Chia sẻ:
Tôi nghĩ rằng tôi bị đau cơ xơ, tôi phải làm gì?
¿Bạn cảm thấy toàn bộ cơ thể của bạn bị tổn thương và bạn mệt mỏi cả ngày? ¿Bạn có khó ngủ vào ban đêm và khó tập trung? Có một căn bệnh gọi là đau cơ xơ hóa mà các triệu chứng có thể không được chú ý bởi sự mệt mỏi và căng thẳng của lối sống cấp tốc. Tuy nhiên, nó phải được phát hiện và xử lý kịp thời để ngăn chặn nó kết thúc để lại cho chúng ta những hậu quả nghiêm trọng.
Điều rất quan trọng là phải biết tất cả các thông tin liên quan đến căn bệnh này để phát hiện kịp thời và bắt đầu điều trị hiệu quả nhất. Đối với điều này, trong bài viết này của Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi về "Tôi nghĩ rằng tôi bị đau cơ xơ hóa: ¿tôi làm gì?"xây dựng một mô tả đầy đủ với các triệu chứng, nguyên nhân và điều trị.
Bạn cũng có thể quan tâm: Tôi nghĩ rằng tôi bị trầm cảm: tôi nên làm gì? Chỉ số- Đau cơ xơ hóa là gì
- Triệu chứng đau cơ xơ
- Đau cơ xơ hóa: nguyên nhân
- Làm sao để biết mình bị đau cơ xơ
- Đau cơ xơ: điều trị
Đau cơ xơ hóa là gì
Chúng tôi định nghĩa hội chứng này là một sự thay đổi trong các thụ thể đau. Sự thay đổi này kết thúc gây ra một số kích thích nhất định mà thông thường sẽ không được coi là đau đớn. Đó là một căn bệnh có tính chất mãn tính và phức tạp. Trong thực tế, có nhiều dấu hiệu và triệu chứng như vậy, tốt hơn nên gọi nó là một hội chứng và không phải là một bệnh. Nó có liên quan đến mức độ căng thẳng cao, lo lắng và có thể có liên quan đến di truyền khi bắt đầu đau cơ xơ hóa và được biết là ảnh hưởng đến dân số nữ ở phần lớn.
¿Đau cơ xơ hóa là một bệnh được phát minh?
Bệnh này có tiếng xấu do khó chẩn đoán chính xác, tuy nhiên, điều quan trọng là chỉ ra rằng đó là một hội chứng thực sự và ảnh hưởng đến nhiều người hơn chúng ta tưởng tượng. Theo Hiệp hội Thấp khớp Tây Ban Nha, một triệu người bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này ở mức độ lớn hơn hoặc thấp hơn.
Vấn đề trong dữ liệu thu thập về mức độ phổ biến của nó lại giống nhau, rất khó để xác định có bao nhiêu người bị ảnh hưởng bởi chứng đau cơ xơ hóa nếu chúng ta không thể chẩn đoán chính xác.
Triệu chứng đau cơ xơ
Ngay cả với rất nhiều câu hỏi trên bàn, có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện với mục đích làm sáng tỏ hội chứng này. Một trong những điểm quan trọng để hiểu đau cơ xơ hóa là biết nó được biểu hiện như thế nào ở các cá nhân và chính xác các triệu chứng của nó là gì.
Nếu bạn vẫn còn câu hỏi "Tôi nghĩ rằng tôi bị đau cơ xơ hóa: ¿Tôi phải làm gì? "Bạn có thể tham khảo danh sách mà chúng tôi cung cấp dưới đây về Triệu chứng chính của đau cơ xơ hóa:
Đau cơ xơ hóa: triệu chứng ban đầu
- Ít vận động trong cơ bắp: triệu chứng này liên quan nhiều đến nhận thức chủ quan hơn là chuyển động cơ bắp
- Nhịp điệu giấc ngủ bị xáo trộn
- Đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón
- Hội chứng ruột kích thích
- Điểm đau rất cụ thể trong cơ thể
- Sự chú ý và tập trung thấp
Triệu chứng đau cơ xơ hóa nặng
- Đau toàn thân
- Mệt mỏi và mệt mỏi vào ban ngày, cũng do rối loạn giấc ngủ đi kèm với chứng đau cơ xơ
- Tổng quát cứng nhắc, đặc biệt là vào buổi sáng.
- Tay và chân bị sưng
- Nhịp điệu giấc ngủ bị xáo trộn
- Mất trí nhớ
Ngay cả khi các triệu chứng của bạn xuất hiện trong danh sách dưới dạng tên viết tắt, điều quan trọng là đi đến một chuyên gia để cung cấp cho bạn hỗ trợ và điều trị. Khi hội chứng trở nên tồi tệ hơn, các rối loạn tâm thần khác nhau như lo lắng, trầm cảm hoặc mức độ căng thẳng cao có thể xuất hiện..
Đau cơ xơ hóa: nguyên nhân
Một trong những nghi ngờ lớn nảy sinh về đau cơ xơ hóa là nguồn gốc hoặc nguyên nhân của nó. Lúc đầu, lý do tại sao một người có thể bị bệnh này vẫn chưa được biết, tuy nhiên, một số yếu tố đã được nghiên cứu:
1. Nguyên nhân di truyền
Một trong những yếu tố chính quyết định bạn có bị đau cơ xơ hay không là do di truyền. Trên thực tế, hội chứng này xuất hiện ở một phần ba trẻ em có cha mẹ trước đây được chẩn đoán mắc chứng đau cơ xơ hóa.
2. Yếu tố vật lý
Có một số yếu tố mà những người mắc bệnh này dường như chia sẻ, như chúng ta đã nói trước đây, có một thay đổi máy thu tế bào thần kinh gây ra đau tổng quát của đau cơ xơ hóa. Điều này có nghĩa là sự thay đổi của hệ thống thần kinh là một nguyên nhân khá xác định. Một yếu tố vật lý khác cần xem xét là liệu chúng ta đã có một chấn thương não điều đó có thể đã gây ra sự không phù hợp trong hệ thống thần kinh của chúng ta.
Làm sao để biết mình bị đau cơ xơ
Có thể, mặc dù xác định một số triệu chứng nhất định ở chúng tôi, chúng tôi không hoàn toàn rõ ràng liệu chúng tôi có bị đau cơ xơ hóa hay không, trong trường hợp này, điều quan trọng là đi đến bác sĩ chuyên khoa để thực hiện kiểm tra y tế hoàn chỉnh. Mặc dù không có xét nghiệm trong phòng thí nghiệm chẩn đoán đau cơ xơ hóa, một cuộc kiểm tra dựa trên kiểm tra thể chất đã được phát triển để xác định xem chúng tôi có bị đau cơ xơ hóa hay không và loại trừ các tình trạng y tế khác.
các khám sức khỏe trong trường hợp này, nó sẽ dựa trên việc định vị các cuộc gọi "điểm kích hoạt"Đây là 18 vị trí trên khắp cơ thể, nơi tập trung cơn đau đặc trưng của bệnh này." Tiêu chuẩn chẩn đoán cho xét nghiệm này là 11 trong số 18 "điểm kích hoạt" được coi là đau..
Những người khác tiêu chuẩn chẩn đoán Để biết nếu chúng ta bị đau cơ xơ hóa là:
- Cách đi chậm và khom lưng
- Mệt mỏi vì thiếu ngủ
- Mất nhanh nhẹn tinh thần
Bác sĩ nào chẩn đoán đau cơ xơ
Mặc dù các xét nghiệm vật lý để loại trừ các bệnh khác có thể được thực hiện trong bệnh viện bởi bác sĩ đa khoa hoặc gia đình. Theo WHO đó là bác sĩ thấp khớp Ai phải chẩn đoán đau cơ xơ vì đó là bác sĩ chuyên khoa trong bệnh này.
Đau cơ xơ: điều trị
"Tôi nghĩ rằng tôi bị đau cơ xơ hóa: ¿Tôi phải làm gì? "Một nghi ngờ có thể xuất phát từ mối quan tâm về tình trạng sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là nếu chúng ta cảm thấy yếu, mệt mỏi và muốn tìm một phương pháp điều trị hiệu quả để loại bỏ các triệu chứng khó chịu này..
Chúng tôi rất tiếc phải báo cáo rằng, là một bệnh mãn tính, không có cách chữa dứt khoát đối với đau cơ xơ hóa, tuy nhiên, mục tiêu điều trị sẽ dựa trên việc kiểm soát cơn đau và kiểm soát các triệu chứng tâm lý.
các tâm lý trị liệu Nó là một công cụ mạnh mẽ để học cách chịu đựng cơn đau và có thể sống với nó. Ngoài ra, có những loại thuốc được kê đơn kịp thời để giảm bớt các triệu chứng, thường là thuốc chống trầm cảm, giải lo âu và thuốc men thuốc chống co giật.
Điều trị tự nhiên của đau cơ xơ
- các tập thể dục Nó có thể giúp chúng ta duy trì khả năng vận động của cơ và giảm đau, nó cũng giúp chúng ta giữ cho chu kỳ giấc ngủ cân bằng các hormone kiểm soát nó, tuy nhiên, nếu chúng ta quyết định tập thể dục, nó sẽ phải mềm và ít tác động để tránh gây ra cho chúng ta đau hơn.
- Ăn trái cây, rau và thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa, Bằng cách này, chúng ta sẽ bảo vệ bản thân khỏi chất thải tế bào và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
- Các bài tập và kỹ thuật thư giãn cũng có thể giúp chúng ta thư giãn sự lo lắng và có thể đối phó với các triệu chứng đau cơ xơ hóa.
Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.
Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Tôi nghĩ rằng tôi bị đau cơ xơ: tôi phải làm gì??, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.