Triệu chứng trầm cảm nội sinh, nguyên nhân và điều trị

các trầm cảm nội sinh Đây là một loại rối loạn trầm cảm lớn, hiếm khi được chẩn đoán như vậy, vì trong phòng khám chẩn đoán của nó thường là rối loạn trầm cảm lớn. Điều này là do các triệu chứng thiết yếu của họ rất giống với các rối loạn trầm cảm chính, đó là một rối loạn tâm trạng đặc trưng bởi cảm giác buồn bã dữ dội kéo dài trong một thời gian dài. Những cảm giác này có tác động tiêu cực đến tâm trạng và hành vi, cũng như tình trạng thể chất, bao gồm cả giấc ngủ, sự thèm ăn ... Ngày nay, nguyên nhân của loại trầm cảm này vẫn chưa được biết, mặc dù người ta nói rằng nó có thể được gây ra bởi sự kết hợp của các yếu tố di truyền, sinh học, tâm lý và môi trường. Một số người trở nên chán nản sau cái chết của người thân, tan vỡ mối quan hệ hoặc sau khi trải qua một tình huống đau thương. Tuy nhiên, trầm cảm nội sinh được kích hoạt mà không có sự kiện căng thẳng hoặc không có bất kỳ kích hoạt rõ ràng. Các triệu chứng xuất hiện đột ngột mà không có lý do rõ ràng. Trong bài viết này về Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi giải thích trầm cảm nội sinh: triệu chứng, nguyên nhân và điều trị.

1. Triệu chứng trầm cảm nội sinh
2. Điều trị trầm cảm nội sinh
3. Thay đổi lối sống để vượt qua trầm cảm nội sinh
4. Là trầm cảm nội sinh được chữa lành?

Triệu chứng trầm cảm nội sinh

Những người bị trầm cảm nội sinh bắt đầu trải qua các triệu chứng mà không có cảnh báo. Loại, tần suất và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng có thể khác nhau từ người này sang người khác.

các triệu chứng trầm cảm nội sinh Chúng tương tự như những rối loạn trầm cảm chính. Một số trong số họ là:

• Những cảm giác buồn bã hay tuyệt vọng kéo dài.
• Mất hứng thú với các hoạt động hoặc sở thích thú vị trước đây.
• Mệt mỏi.
• Thiếu động lực.
• Vấn đề tập trung, suy nghĩ hoặc ra quyết định.
• Vấn đề về giấc ngủ: khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
• Cách ly xã hội.
• Suy nghĩ tự sát.
• Nhức đầu.
• Đau cơ.
• Chán ăn hoặc ăn quá nhiều.

Điều trị trầm cảm nội sinh

Vượt qua trầm cảm nội sinh không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nhưng với sự kết hợp giữa điều trị bằng thuốc và tâm lý trị liệu, các triệu chứng sẽ được cải thiện.

Điều trị dược lý

Các loại thuốc hướng tâm thần được sử dụng phổ biến nhất để điều trị trầm cảm nội sinh là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs) và thuốc ức chế tái hấp thu serotonin và noradrenaline (SNRI). Trong một số trường hợp, thuốc chống trầm cảm ba vòng có thể được kê toa, nhưng ít thường xuyên hơn.

Một số ví dụ về SSRI Họ là:

• Paroxetine
• Fluoxetine
• Sertraline
• Escitalopram
• Citalopram

SSRIs, lúc đầu, có thể gây đau đầu, buồn nôn và mất ngủ. Thông thường, các tác dụng phụ này thường giảm sau một thời gian ngắn.

Một số ví dụ về ISRN Họ là:

• Venlafaxin
• Duloxetine
• Desvenlafaxine

Một số thuốc chống trầm cảm ba vòng là trimipamin, imipramine hoặc nortriptyline. Tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm ba vòng có thể nghiêm trọng hơn, gây buồn ngủ, chóng mặt và tăng cân. Thông thường, cần phải dùng thuốc trong tối thiểu 4 hoặc 6 tuần cho đến khi các triệu chứng bắt đầu cải thiện. Trong một số trường hợp, cần 12 tuần để thấy sự cải thiện.

Mặc dù các triệu chứng đã được cải thiện, bạn nên tiếp tục dùng thuốc cho đến khi chuyên gia chỉ định. Ngừng thuốc đột ngột có thể tạo ra các triệu chứng cai.

Tâm lý trị liệu

Tâm lý trị liệu có thể giúp bạn đối phó với trầm cảm và một số khía cạnh liên quan đến nó. Hai loại trị liệu tâm lý chính là liệu pháp nhận thức hành vi và trị liệu giữa các cá nhân.

Liệu pháp nhận thức hành vi có thể giúp thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực và lành mạnh. Bằng cách thực hành suy nghĩ tích cực và hạn chế tiêu cực, bạn có thể cải thiện cách bạn hành động trong các tình huống tiêu cực.

Liệu pháp giữa các cá nhân tập trung vào làm việc trên những mối quan hệ có vấn đề có thể góp phần vào trầm cảm. Hiểu rằng, nếu những mối quan hệ đó được cải thiện, các triệu chứng trầm cảm cũng.

Trong hầu hết các trường hợp, lựa chọn điều trị tốt nhất là sự kết hợp giữa thuốc và tâm lý trị liệu.

Thay đổi lối sống để vượt qua trầm cảm nội sinh

Ngoài việc tuân theo điều trị, có một số thay đổi trong lối sống có thể giúp bạn vượt qua trầm cảm, ngay cả khi ban đầu những thay đổi đó không dễ chịu, cơ thể và tâm trí của bạn sẽ thích nghi theo thời gian. Một số hướng dẫn là:

• Thực hiện các hoạt động ngoài trời: đi bộ, đạp xe ...
• Tham gia vào các hoạt động vui thú trước khi trầm cảm.
• Dành thời gian với những người khác, bao gồm bạn bè hoặc người thân.
• Viết nhật ký.
• Ngủ ít nhất 6 giờ.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giàu ngũ cốc, rau và ít chất béo.

Là trầm cảm nội sinh được chữa lành?

Thông thường, những người bị trầm cảm nội sinh cải thiện ngoại hình khi họ đã có kế hoạch điều trị. Để thấy sự cải thiện các triệu chứng, chúng ta phải chờ vài tuần. Ngoài ra, kế hoạch điều trị phải được điều chỉnh cho từng trường hợp cụ thể, do đó sẽ mất một thời gian để điều chỉnh các loại thuốc hướng tâm thần và ngoài ra, mỗi người sẽ phản ứng khác nhau với liệu pháp.

Tốc độ mà một người hồi phục phụ thuộc vào việc điều trị sớm bắt đầu như thế nào. Nếu trầm cảm không được điều trị trong một thời gian dài, quá trình phục hồi của bạn sẽ chậm hơn và khó khăn hơn. Do đó tầm quan trọng của phòng ngừa loại rối loạn này, cũng như xác định sớm để có được kết quả lâu dài tốt hơn, điều này dẫn đến chất lượng cuộc sống tốt hơn cho những người này.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Trầm cảm nội sinh: triệu chứng, nguyên nhân và điều trị, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.