Định nghĩa trầm cảm ngoại sinh, nguyên nhân và triệu chứng

Trầm cảm ngoại sinh là một loại rối loạn tâm trạng liên kết với sự bất lực hoặc khó khăn khi trải qua cảm giác hạnh phúc và động lực.

Trầm cảm nói chung, mặt khác, là một loạt các rối loạn tâm thần có triệu chứng xảy ra tương đối thường xuyên; ở Tây Ban Nha, ước tính nó ảnh hưởng đến 5% dân số. Đó là lý do tại sao nó đã nhận được rất nhiều sự chú ý của truyền thông so với các rối loạn khác.

Tuy nhiên, và mặc dù các chiến dịch nâng cao nhận thức đã được thực hiện, nhiều người vẫn tin vào một khái niệm trầm cảm rất rập khuôn. Một trong những hậu quả của điều này là trầm cảm được hiểu là một rối loạn hoàn toàn đồng nhất, luôn luôn liên quan đến các triệu chứng tương tự.

Để giải thích cho các biến thể và sắc thái này, chúng ta thường phân biệt giữa các loại như trầm cảm nội sinh và trầm cảm ngoại sinh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về điều này cuối cùng.

• Bài viết liên quan: "Có một số loại trầm cảm?"

Trầm cảm ngoại sinh là gì?

Trầm cảm ngoại sinh là loại trầm cảm nguyên nhân có thể được quy cho một sự kiện hoặc chuỗi sự kiện liên quan đến cách mà người đó liên quan đến môi trường của họ (và những người trong đó).

Nói một cách tóm tắt hơn, là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn không phải do sự thay đổi tự phát trong hoạt động bên trong của sinh vật, như xảy ra trong trầm cảm nội sinh, mà là được gây ra từ bên ngoài.

Ngoài ra, trầm cảm ngoại sinh là biến thể thường gặp nhất, trong khi trầm cảm nội sinh, mặc dù không phải là rất hiếm, nhưng ít hơn.

• Bạn có thể quan tâm: "Trầm cảm nội sinh: khi bất hạnh đến từ bên trong"

Nguyên nhân chính của trầm cảm ngoại sinh

Như chúng ta đã thấy, các tình huống kích hoạt sự xuất hiện của trầm cảm ngoại sinh họ có thể đúng giờ và liên tục trong thời gian.

Liên quan đến các nguyên nhân trầm cảm ngoại sinh thường gặp nhất, đây là những nguyên nhân sau:

1. Các sự kiện chấn thương liên quan đến bạo lực

Trầm cảm ngoại sinh có thể được gây ra bởi các trải nghiệm chấn thương, thường là đúng giờ hoặc trong một vài ngày, được ghi nhớ dưới dạng hồi tưởng

2. Đấu tay đôi

Cuộc đấu tay đôi, thường được tạo ra bởi cái chết hoặc bệnh tật của người thân, Đó là một trạng thái tinh thần liên quan đến các vấn đề lo lắng và đôi khi, nó có thể dẫn đến trầm cảm ngoại sinh do vòng lặp của những suy nghĩ lo lắng mà nó tạo ra thông qua tin đồn và ý tưởng liên quan đến cái chết..

• Bài viết liên quan: "Cuộc đấu tay đôi: đối mặt với sự mất mát của một người thân yêu"

3. Ly hôn và ly thân

Trên thực tế, cả hai cuộc ly hôn và chia tay nói chung có thể được hiểu là một loại tang tóc. Cuối cùng, bạn mất cả một người bạn yêu hoặc người bạn từng yêu, như một lối sống đã hợp nhất với chính ý tưởng "Tôi".

4. Tình trạng nghèo đói và thất nghiệp

Các vấn đề để tồn tại bằng cách riêng không chỉ ủng hộ sự xuất hiện của các thói quen ít lành mạnh của cuộc sống, mà còn họ có một tác động tâm lý sâu sắc ảnh hưởng đến lòng tự trọng và tuổi thọ.

5. Từ chối ngoại hình

Một số sự kiện dẫn đến sự thay đổi về ngoại hình thực tế rất được đón nhận bởi những người trải nghiệm nó. Ví dụ, sự xuất hiện của một vết sẹo trên một bộ phận của cơ thể rất rõ ràng, một quá trình lão hóa gia tăng, rụng tóc và một số bệnh về da có thể khiến một số người cảm thấy rất tồi tệ.

• Có thể bạn quan tâm: "Rối loạn giới tính: sinh ra trong cơ thể sai lầm"

Triệu chứng

Liên quan đến các triệu chứng trầm cảm ngoại sinh, điển hình nhất là sau đây, mặc dù chúng không phải xảy ra cùng một lúc trong tất cả các trường hợp.

1. Vấn đề về giấc ngủ

Thay đổi trong mô hình giấc ngủ Chúng thường là một trong những triệu chứng đầu tiên của sự khởi phát trầm cảm và gây ra nhiều biến chứng khác liên quan đến việc thiếu nghỉ ngơi và tăng căng thẳng.

2. Thiếu sáng kiến ​​và động lực (thờ ơ)

Abulia là một trong những triệu chứng đặc trưng của các dạng trầm cảm khác nhau. Những người trải nghiệm nó không cảm thấy bị thúc đẩy bởi bất cứ điều gì và không thể thực hiện các nhiệm vụ tự bảo trì cơ bản nhất, Làm thế nào để giữ vệ sinh cá nhân, nấu ăn hoặc thậm chí tham dự các sự kiện giải trí.

3. Thử nghiệm niềm vui hạn chế hoặc vắng mặt

Anhedonia, hoặc không có khả năng trải nghiệm niềm vui, cũng là một tác động khác của trầm cảm ngoại sinh.

4. Trạng thái chủ quan của nỗi buồn và những cơn khóc không kiểm soát

Trái với những gì người ta thường nghĩ, cảm giác buồn bã không xảy ra trong phần lớn các trường hợp người bị trầm cảm, và khi nó xuất hiện luôn phải có mặt.

5. Xuất hiện ý tưởng về tự tử

Ý tưởng tự sát nó cũng tương đối thường xuyên và đôi khi khiến người đó lên kế hoạch cho chuỗi sự kiện sẽ kết thúc cuộc đời mình.

Đổi lại, chúng ta phải nhớ rằng trầm cảm, nói chung, có thể xuất hiện với các mức độ khác nhau, và điều tương tự xảy ra với các triệu chứng liên quan đến nó..

Một phân loại các rối loạn có giới hạn của nó

Điều đáng lưu ý là ranh giới phân tách ngoại sinh với trầm cảm nội sinh chỉ là một cấu trúc lý thuyết tồn tại bởi vì nó hữu ích, không phải vì nó phản ánh sự khác biệt giữa hai thực thể lâm sàng tách biệt về cơ bản.

Đây là vì không có rối loạn tâm thần xuất hiện tự phát trong nội thất của chúng tôi: bối cảnh luôn ảnh hưởng đến một mức độ lớn hơn hoặc ít hơn. Để bảo vệ mặt khác sẽ là bảo vệ một quan điểm nhị nguyên của tâm trí, một trong đó mọi thứ xảy ra trong tự nhiên được kết nối với nhau ngoại trừ chính chúng ta.