Sợ rối loạn (Ataxophobia) nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Thế giới rối loạn tâm thần rất phức tạp, và có nhiều loại. Một số thường gặp nhất là rối loạn lo âu, bao gồm các lớp khác nhau. Trong số các loại rối loạn, ám ảnh nổi bật, đó là những nỗi sợ phi lý và dai dẳng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người mắc phải.

Hôm nay chúng ta sẽ nói về nỗi sợ hãi cực độ của chứng rối loạn, được gọi là ataxophobia, và chúng tôi sẽ giải thích nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị.

• Bài viết liên quan: "15 nỗi ám ảnh tinh khiết nhất tồn tại"

Sợ rối loạn: là gì?

Nỗi ám ảnh là nỗi sợ hãi phi lý và dai dẳng dẫn một người để tránh các kích thích đáng sợ trong một nỗ lực để giảm bớt sự khó chịu người trải nghiệm trước sự hiện diện của mình. Nhưng có nhiều nỗi ám ảnh, bởi vì mọi người có thể phát triển những nỗi sợ hãi phi lý đối với bất kỳ đối tượng, động vật hoặc tình huống nào. Một con nhện, một chú hề, thực tế là tương tác với các cá nhân khác và thậm chí hướng tới sự rối loạn hoặc các yếu tố rối loạn, cho dù là vật lý hay không, có thể gây ra nỗi ám ảnh.

Phobias có thể được phân loại là phức tạp hoặc đơn giản. Trong phần sau, nỗi ám ảnh cụ thể nổi bật, xảy ra khi người đó tiếp xúc hoặc tưởng tượng ra một tình huống, động vật hoặc vật cụ thể, như sợ bay, sợ côn trùng và sợ rối loạn mà chúng ta đã thảo luận trong bài viết này. Nỗi ám ảnh phức tạp là nỗi ám ảnh xã hội và chứng sợ nông.

Có thể bạn quan tâm: "Các loại ám ảnh: khám phá các rối loạn sợ hãi"

Nguyên nhân của nỗi ám ảnh này

Nguyên nhân của nỗi ám ảnh thường không được chú ý, bởi vì những rối loạn này họ có xu hướng phát triển bằng một kiểu học tập ngầm, được gọi là điều hòa cổ điển. Nó xảy ra khi cá nhân trải qua một sự kiện chấn thương (kích thích có điều kiện) gây ra phản ứng cảm xúc mạnh mẽ (được gọi là phản ứng vô điều kiện).

Trong trường hợp nỗi sợ hãi phi lý phát triển, kích thích phobic, vốn ban đầu là kích thích trung tính, có liên quan đến kích thích vô điều kiện, chuyển đổi kích thích phobic thành kích thích có điều kiện bắt đầu kích thích phản ứng vô điều kiện ban đầu, đi qua được gọi là một phản ứng có điều kiện (kinh nghiệm của sự sợ hãi).

Mặc dù sự thật là hầu hết các nỗi ám ảnh phát triển theo cách này, nhưng cũng có thể xảy ra rằng nỗi ám ảnh đó được tạo ra bởi một kiểu học tập khác được gọi là điều kiện cha mẹ. Trong trường hợp này, không phải là người phát triển nỗi ám ảnh này trải qua sự kiện đau thương, mà là sự ám ảnh quan sát cách một người khác trải qua tình huống đau thương này. Theo nghĩa này, điều hòa cha mẹ là một kiểu học tập quan sát. Bạn có thể tìm hiểu thêm, trong bài viết của chúng tôi "Điều hòa Vicar: loại hình học tập này hoạt động như thế nào?"

Mặt khác, các chuyên gia về ám ảnh cho rằng sợ hãi là một cảm xúc thích nghi, nó thực sự hữu ích cho sự sinh tồn của loài này. Nhưng nỗi sợ xảy ra do sự liên kết nguyên thủy trong não nguyên thủy chứ không phải ở vùng vỏ não mới (liên quan đến tư duy logic). Đây là lý do tại sao các nỗi ám ảnh không đáp ứng với các lập luận logic và điều trị được đặc trưng bởi các kỹ thuật tiếp xúc, trong đó bệnh nhân phải đối mặt với các kích thích đáng sợ bằng cách phơi bày bản thân với nó..

Triệu chứng mất điều hòa

Phobias có thể có nhiều loại; Tuy nhiên, những rối loạn này thường có chung các triệu chứng, có thể được phân loại là nhận thức, hành vi và thể chất. Kinh nghiệm sợ hãi, nỗi thống khổ mà người đó cảm thấy, sự bối rối, thiếu tập trung hoặc suy nghĩ thảm khốc là một số triệu chứng nhận thức phổ biến.

Triệu chứng hành vi chính là cố gắng tránh các kích thích đáng sợ. Đối với các triệu chứng thực thể, có thể làm nổi bật: căng cơ, đau đầu, khó thở và thở nhanh, buồn nôn, trong số những người khác.

Điều trị và trị liệu

Phobias là những rối loạn rất thường xuyên, nhưng chúng có tiên lượng tốt nếu được điều trị thích hợp. Ngoại trừ trong trường hợp cực đoan, việc áp dụng thuốc không bao giờ nên là lựa chọn điều trị đầu tiên. Trên thực tế, nỗi ám ảnh đáp ứng rất tốt với liệu pháp tâm lý và liệu pháp hành vi nhận thức, theo các nghiên cứu khoa học, thường là đủ để bệnh nhân có thể đối phó với các kích thích đáng sợ..

Có khác nhau Các kỹ thuật hành vi nhận thức hoạt động tốt để điều trị chứng ám ảnh. Kỹ thuật thư giãn và kỹ thuật tiếp xúc là hiệu quả nhất. Bây giờ, một kỹ thuật kết hợp cả hai là giải mẫn cảm nhận thức, được sử dụng rất nhiều trong những trường hợp này.

Giải mẫn cảm nhận thức bao gồm phơi bày cho bệnh nhân những kích thích đáng sợ theo cách dần dần, nhưng trước tiên anh ta phải học các chiến lược đối phó khác nhau như kỹ thuật thư giãn..

Tuy nhiên, các phương pháp trị liệu khác dường như tạo ra kết quả tuyệt vời. Trong số những người họ nhấn mạnh trị liệu nhận thức dựa trên chánh niệm và liệu pháp chấp nhận và cam kết. Bạn có thể biết thêm trong các bài viết của chúng tôi:

• Bài viết liên quan: "Liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT): nguyên tắc và đặc điểm"