Những loại chán ăn tồn tại

Chán ăn là rối loạn hành vi ăn uống được đặc trưng bởi có trọng lượng thấp hơn đủ so với tuổi và giới tính của họ, hạn chế calo và không hài lòng với hình ảnh cơ thể của họ. Những người mắc chứng chán ăn có hình ảnh cơ thể méo mó, họ trông béo hơn so với thực tế. Chỉ số khối cơ thể thường được sử dụng để đánh giá xem cân nặng có đủ hay không. Ngoài ra, đánh giá về mô hình ăn uống, tập thể dục và các đặc điểm tính cách nhất định cũng được sử dụng để chẩn đoán tốt.

Trong một số trường hợp chán ăn tâm thần không xảy ra trong sự cô lập, nhưng có thể đi kèm với trầm cảm, lo lắng và cô lập xã hội. Trong bài viết này của Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi giải thích cho bạn Có những loại chán ăn nào? và, cũng, chúng ta sẽ nói về căn bệnh này ảnh hưởng rất nhiều đến những người trẻ tuổi trong xã hội của chúng ta.

1. Đặc điểm của chứng chán ăn và triệu chứng
2. 2 loại chán ăn phổ biến nhất
3. Chán ăn thần kinh không điển hình
4. Phòng chống chán ăn: lời khuyên

Đặc điểm của chứng chán ăn và triệu chứng

Có ba tiêu chí thiết yếu Điều đó xác định chứng chán ăn tâm thần:

1. Hạn chế ăn uống dẫn đến giảm cân đáng kể có tính đến tuổi tác, giới tính, giai đoạn phát triển ...
2. Một nỗi sợ hãi tột độ tăng cân hoặc hành vi dai dẳng nhằm mục đích không tăng cân
3. Sự biến dạng của hình ảnh cơ thể, quan tâm quá mức cho trọng lượng và con số.

Triệu chứng chán ăn tâm thần

Một số triệu chứng của rối loạn ăn uống này là:

• Hạn chế thực phẩm
• Giảm cân đáng kể hoặc một trọng lượng dưới mức đầy đủ
• Nỗi ám ảnh về lượng calo
• Hiện thực hóa “nghi lễ” về thực phẩm, chẳng hạn như ăn một mình, giấu thức ăn hoặc cắt thức ăn thành những miếng nhỏ
• Sửa chữa với thực phẩm, công thức nấu ăn hoặc nấu ăn nói chung. Người này có thể nấu cho người khác, nhưng không ăn gì
• Vô kinh: không có kinh nguyệt
• Trầm cảm
• Lanugo: sự phát triển của tóc trên mặt và cơ thể
• Cảm thấy lạnh, đặc biệt là ở tứ chi
• Rụng tóc hoặc yếu
• Xu hướng cô lập tránh các sự kiện xã hội, gia đình hoặc bạn bè

Trong bài viết khác này, chúng tôi khám phá các triệu chứng tâm lý của chứng chán ăn là gì để bạn hiểu chúng ảnh hưởng đến bên trong như thế nào.

2 loại chán ăn phổ biến nhất

Chủ yếu có hai kiểu chán ăn:

Loại hạn chế

Nó được đặc trưng bởi một giảm cân đáng kể thông qua chế độ ăn kiêng hạn chế, nhịn ăn hoặc luyện tập thể dục quá mức và rèn luyện bản thân tuyệt vời, hạn chế lượng thức ăn ăn vào, lượng calo và hơn hết là tránh ăn thực phẩm nhiều đường hoặc chất béo.

Họ tiêu thụ ít calo hơn mức cần thiết để duy trì cân nặng đầy đủ, là một hình thức tự chăm sóc rõ ràng.

Loại luyện ngục

Nó được đặc trưng bởi một loạt các bản lề hoặc thanh trừng. Hầu hết những người mắc chứng chán ăn này ăn uống bắt buộc và sau đó thực hiện các hành vi thanh lọc như nôn mửa và sử dụng thuốc nhuận tràng, thuốc lợi tiểu hoặc thụt tháo không đủ.

Có một số người trong nhóm phụ của chứng chán ăn này không ăn uống ép buộc, nhưng thực hiện thanh lọc sau khi ăn một lượng nhỏ thức ăn. Mục tiêu của những hành vi này là để giảm bớt nỗi sợ tăng cân và cảm giác tội lỗi khi ăn.

Chán ăn thần kinh không điển hình

Mặc dù có một số kỳ thị về chứng chán ăn (cân nặng dưới đây “bình thường”), một người có thể trình bày các hành vi hạn chế và đặc điểm của chứng chán ăn mà không đáp ứng tiêu chí cân nặng thấp hơn mức khuyến nghị.

Một người mắc chứng chán ăn không điển hình sẽ trình bày tiêu chí giống như chán ăn (đã đề cập ở trên) ngoại trừ giảm cân, vì họ duy trì cân nặng trên hoặc trong phạm vi bình thường có tính đến tuổi tác, giới tính, v.v. Điều này làm cho nó trở thành một chứng chán ăn không điển hình, thể hiện sự sợ hãi quá mức của việc vỗ béo mà không có sự thay đổi rõ rệt về cân nặng và với các hành vi liên quan đến thực phẩm được xem xét “bất thường”, Làm thế nào để đếm calo, loại bỏ một số thực phẩm trong ngày hoặc tránh các sự kiện xã hội liên quan đến bữa ăn.

Nhiều người mắc chứng rối loạn này không nhận ra rằng họ mắc chứng rối loạn ăn uống nghiêm trọng vì họ không đáp ứng các tiêu chí về cân nặng. Một người có thể nghĩ “Tôi không đủ bệnh để bị rối loạn ăn uống” chỉ bởi vì nó có trọng lượng lớn hơn hoặc bằng mức được coi là phù hợp với độ tuổi của nó. Cái này ngăn họ nhận ra tình hình thực sự của họ và tìm kiếm sự giúp đỡ họ cần.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng trọng lượng không phải là một tiêu chí xác định của rối loạn ăn uống, mặc dù niềm tin phổ biến.

Phòng chống chán ăn: lời khuyên

Giáo dục dân số về lợi ích của dinh dưỡng hợp lý Nó thường có lợi, nhưng không hiệu quả trong việc ngăn ngừa rối loạn ăn uống.

Một trong những đề xuất hiệu quả nhất là giáo dục về sự thiên vị xảy ra trên các phương tiện truyền thông theo hướng mỏng như một điều gì đó mong muốn: quảng cáo, hình ảnh, v.v. Giúp mọi người nội tâm hóa một hình ảnh cơ thể và các hành vi sức khỏe phù hợp, nghĩa là họ không phù hợp với các hành vi điển hình của rối loạn ăn uống.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Những loại chán ăn tồn tại, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.