Nỗi kinh hoàng ban đêm hoảng loạn trong lúc ngủ

các kinh hoàng ban đêm, Cùng với chứng mộng du, chúng là một trong những rối loạn giấc ngủ có tác động mạnh nhất. Rất có thể, ngoài ra, chúng ta biết một số trường hợp khủng bố nổi bật về đêm hoặc thậm chí là nhân vật chính của một trong những tập phim này tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta. Chúng là những trải nghiệm không dễ bị lãng quên: chúng được sống như những khoảnh khắc xáo trộn và bối rối lớn, và những người phải chịu đựng chúng dường như là vĩnh cửu (mặc dù trong thực tế chúng chỉ tồn tại trong vài phút).

Chúng ta đang nói về một tình trạng tê liệt trong một tình huống ý thức và vô thức bị nhầm lẫn và tất cả mọi thứ chúng ta cảm nhận được bị hủy hoại bởi sợ hãi: tình tiết khủng bố đêm có mọi thứ đáng sợ. Tuy nhiên, ngoài gánh nặng cảm xúc mà khủng bố đêm mang lại mỗi khi trải qua, thật khó để biết nhiều hơn về hiện tượng này. Tại sao nó được sản xuất? Nguồn gốc của những nỗi kinh hoàng này là gì? Có cái nào không causa hữu cơ hoặc tâm lý? Khoa học nói gì về điều này?

Khủng bố ban đêm và rối loạn giấc ngủ

Nói về nỗi kinh hoàng ban đêm là nói về rối loạn giấc ngủ, một nhóm trong đó bao gồm những người đầu tiên. Trong phân loại rối loạn giấc ngủ là nhóm ký sinh trùng, được chia thành ba nhóm:

• Ký sinh trùng thức tỉnh
• Paransomnias liên quan đến giấc ngủ REM
• Ký sinh trùng khác

Khủng bố ban đêm được tìm thấy trong nhóm đầu tiên. Không giống như somnambulism (cũng là một sự thay đổi của sự thức tỉnh), nỗi kinh hoàng ban đêm thường được đặc trưng bởi sự sợ hãi và khủng bố cực độ liên quan đến sự tê liệt của người chịu đựng nó, giữ nó trong một điều quan trọng trạng thái căng thẳng. Chúng thường xuất hiện trong khoảng 2 hoặc 3 giờ đầu sau khi người đó bắt đầu ngủ.

Sự khác biệt giữa kinh hoàng ban đêm và ác mộng?

Sự khác biệt chính với ác mộng là cái sau xảy ra hoàn toàn trong giai đoạn ngủ REM và tạo ra sự thức tỉnh hoàn toàn. Tuy nhiên, nỗi kinh hoàng ban đêm là một nửa tỉnh táo: chúng tôi nhận thức được một số điều trong thế giới tỉnh táo, nhưng chúng tôi không thể trở nên độc lập với giấc mơ và rất có thể, khi tập phim kết thúc, chúng tôi sẽ tiếp tục ngủ đến mức quên đi chuyện gì đã xảy ra.

Velayos (2009) giải thích rằng nỗi kinh hoàng ban đêm là những cơn khóc và la hét xuất hiện đột ngột trong những cụm từ của giấc ngủ sâu, vào giữa đêm. Ngoài ra, chúng còn được thể hiện trên khuôn mặt bởi nét mặt khủng bố mạnh mẽ. Như đang mộng du, rối loạn này thường xảy ra ở thời thơ ấu, trong độ tuổi từ 4 đến 7 tuổi và ít gặp hơn sau tuổi này. Trong giai đoạn trưởng thành, chúng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào và đôi khi có thể lặp lại một vài tập trong cùng một đêm. Sáez Pérez nói rằng trong một giai đoạn khủng bố về đêm ở thời thơ ấu, các triệu chứng như đổ mồ hôi nhiều thường xuất hiện. nhịp tim cao, nhầm lẫn và khóc. Triệu chứng này không thay đổi ở tuổi thiếu niên hoặc trưởng thành.

Nguyên nhân của nỗi kinh hoàng ban đêm

Ít người biết về các khía cạnh thần kinh và sinh lý của những gì kinh hoàng ban đêm tạo ra. Tuy nhiên, một số chuyên gia sức khỏe tâm thần tin rằng có một số yếu tố có thể kích hoạt rối loạn này, trong số đó là:

• Sự vắng mặt của giấc ngủ
• Trạng thái căng thẳng cảm xúc
• Tiêu thụ thuốc hoặc một số loại thuốc
• Vấn đề hữu cơ

Chẩn đoán

Để có được chẩn đoán, nên đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần để bạn có thể đánh giá vấn đề một cách kỹ lưỡng. Cần lưu ý rằng có những rối loạn khác với các triệu chứng rất giống với các triệu chứng kinh hoàng ban đêm và chỉ có chuyên gia có trình độ mới có thể phân biệt chúng và đưa ra chẩn đoán cuối cùng. Trong số các rối loạn có triệu chứng tương tự là:

• Những cơn ác mộng
• Rối loạn căng thẳng sau chấn thương
• Mất ngủ

Điều trị khủng bố ban đêm

Khoa học tiến bộ, nhưng liên quan đến nguồn gốc của rối loạn giấc ngủ, không thể đưa ra lời giải thích về logic và chức năng của nó. Đó là một bí ẩn chưa được nghiên cứu, và khủng bố đêm cũng không ngoại lệ đối với tiêu chuẩn này. Hôm nay không có điều trị cụ thể cho đêm kinh hoàng. Cũng như somnambulism, một số chuyên gia khuyên dùng các kỹ thuật thay thế như thiền, thôi miên, yoga, v.v. Miễn là chúng phục vụ như là một bổ sung cho một can thiệp tâm lý hoặc tâm thần.