Các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt (PMDĐ)

Mặc dù sự thật là sự thay đổi nội tiết tố điển hình của chu kỳ kinh nguyệt có khả năng ảnh hưởng đến tâm trạng của phụ nữ, nhưng có một điều kiện trong đó những thay đổi này xảy ra rất mạnh mẽ.

Chúng ta đang nói về rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt, mà chúng ta sẽ thảo luận trong suốt bài viết này; cũng như các triệu chứng, nguyên nhân có thể và hướng dẫn điều trị.

• Bài liên quan: "16 rối loạn tâm thần phổ biến nhất"

Rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt (PMDĐ) là gì??

Rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt (PMDĐ), còn được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt nghiêm trọng hoặc rối loạn tiền kinh nguyệt nghiêm trọng, là một tình trạng chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ và trong thời gian đó, bệnh nhân có thể gặp các triệu chứng trầm cảm nặng, dễ bị kích thích và khó chịu và căng thẳng khoảng 7 đến 10 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Loại tình trạng này được coi là một phần mở rộng, với các triệu chứng dữ dội hơn nhiều, của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Mặc dù cả hai phụ nữ đều trải qua một loạt các triệu chứng về cảm xúc và thể chất, nhưng trong rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt, họ dữ dội hơn đáng kể, đến mức họ có thể can thiệp vào chức năng cá nhân, xã hội và công việc.

Người ta ước tính rằng tình trạng này xảy ra khoảng 3 đến 8% phụ nữ có kinh nguyệt hàng tháng và thường xuyên. Tuy nhiên, có một cuộc tranh cãi và bất đồng lớn xung quanh PMDĐ. Lý do là có một số lĩnh vực chuyên nghiệp bảo vệ ý tưởng rằng trong thực tế, phụ nữ bị nó thực sự mắc một số loại rối loạn khác được phóng đại trong những ngày này trước khi có kinh nguyệt.

Triệu chứng của PMDĐ

Như đã đề cập trước đây, rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt và hội chứng rối loạn tiền kinh nguyệt có chung một loạt các triệu chứng phân biệt chúng với các thay đổi khác liên quan đến tâm trạng.

Tuy nhiên, Sự khác biệt chính giữa rối loạn tiêu hóa tiền kinh nguyệt và hội chứng tiền kinh nguyệt là trong khi hội chứng tiền kinh nguyệt không can thiệp đáng kể vào thói quen hàng ngày của người bệnh, trong khi PMDĐ biểu hiện một triệu chứng dữ dội hơn, rõ rệt và suy nhược.

Dưới đây là danh sách các triệu chứng liên quan đến PMDĐ. Tuy nhiên, không có mô hình chung nào về các triệu chứng, nhưng chúng có thể khác nhau tùy theo từng phụ nữ, cả về tỷ lệ mắc và mức độ nghiêm trọng.

Trong triệu chứng này, chúng ta có thể phân biệt giữa các triệu chứng hoặc biểu hiện của bản chất vật lý và các triệu chứng tâm lý của tình trạng.

1. Triệu chứng tâm lý

Trong số các triệu chứng này, chúng tôi tìm thấy sau đây.

• Cảm giác buồn bã và vô vọng đôi khi đi kèm với ý nghĩ tự tử.
• Căng thẳng.
• Cảm giác lo lắng.
• Anhedonia hoặc hoạt động không quan tâm và quan hệ xã hội.
• Cảm giác mất kiểm soát.
• Biến động trong tâm trạng.
• Thời kỳ khóc.
• Các cơn hoảng loạn.
• Khó chịu dai dẳng.
• Cần cho ăn quá nhiều hoặc thực phẩm không lành mạnh.
• Thay đổi nồng độ.
• Khó ngủ.

2. Triệu chứng thực thể

Đây là những triệu chứng thực thể phổ biến nhất.

• Vú mềm.
• Nhức đầu.
• Béo bụng và khí.
• Đau cơ hoặc khớp.

Nguyên nhân có gì?

Hiện tại không có câu trả lời thỏa đáng cho câu hỏi nguyên nhân gây ra rối loạn tiêu hóa tiền kinh nguyệt. Tuy nhiên, người ta biết rằng sự thay đổi nội tiết tố điển hình của thời kỳ này đóng một vai trò quan trọng trong đó.

Có một số yếu tố tạo điều kiện cho sự xuất hiện của rối loạn này. Một số trong số họ là:

• Lịch sử gia đình của PMDĐ.
• Tiêu thụ caffein với số lượng lớn.
• Thừa cân.
• Nghiện rượu.
• Thiếu tập thể dục.

Ngoài ra, như đã đề cập ở trên, có một số lượng lớn các trường hợp rối loạn rối loạn kinh nguyệt kèm theo các tình trạng tâm lý sau:

• Rối loạn cảm xúc.
• Trầm cảm lớn.
• Hình ảnh lo lắng.

Làm thế nào bạn có thể chẩn đoán?

Không có xét nghiệm chẩn đoán, cả về thể chất và tâm lý, cho phép đánh giá trực tiếp và nhanh chóng về rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt. Để thực hiện chẩn đoán thành công, loại trừ khả năng người mắc một loại rối loạn tâm lý khác, cần phải làm một lịch sử lâm sàng hoàn chỉnh của bệnh nhân. Điều này có thể đi kèm với một đánh giá tâm thần và một loạt các bài kiểm tra thể chất như khám phụ khoa hoàn chỉnh.

Một kỹ thuật rất hữu ích trong chẩn đoán loại bệnh này là bệnh nhân tự đánh giá thông qua lịch hoặc nhật ký các triệu chứng. Trong đó bạn có thể ghi lại các triệu chứng quan trọng nhất, lưu ý khi chúng xuất hiện và trong hoàn cảnh nào.

Ý tưởng là giữ cuốn nhật ký này trong ít nhất hai chu kỳ kinh nguyệt để xác định nguyên nhân có thể gây ra rối loạn và phát triển một điều trị phù hợp hơn với nhu cầu cụ thể của bệnh nhân.

Theo cách tương tự, tạp chí này sẽ ủng hộ một hồ sơ về sự tiến hóa của người trong suốt quá trình điều trị và có thể thấy phản ánh kết quả và thành tích của họ.

Điều trị PMDĐ

Sau khi chẩn đoán PMDĐ được thực hiện, rất có khả năng chuyên gia y tế sẽ bắt đầu một điều trị dược lý với mục đích làm giảm cường độ của các triệu chứng và do đó làm giảm mức độ khó chịu và nhường chỗ cho một liệu pháp tâm lý có thể.

Liệu pháp dược lý này cũng có thể bao gồm việc sử dụng thuốc chống trầm cảm như fluoxetine hoặc sertraline, tạo điều kiện giảm các triệu chứng cảm xúc, cũng như mệt mỏi và khó ngủ; hoặc dùng đến thuốc tránh thai với mục đích có được sự cân bằng nội tiết tố và do đó, cảm xúc.

Ngoài ra, trong một số trường hợp bổ sung dinh dưỡng như tryptophan, vitamin B6 hoặc magiê cũng có hiệu quả trong điều trị các triệu chứng tương tự.

Mặt khác, một số nghiên cứu cho rằng việc sử dụng một số biện pháp tự nhiên nhất định như chasteberry có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu, dao động của tâm trạng hoặc nhạy cảm với vú..

Tuy nhiên, trước khi bắt đầu bất kỳ loại điều trị, bao gồm cả tự nhiên nhất, nó là cần thiết để tham khảo ý kiến ​​với một chuyên gia y tế đánh giá đâu là lựa chọn tốt nhất cho triệu chứng cụ thể của bệnh nhân.

Một khi điều trị dược lý được bắt đầu, rất nên bắt đầu một liệu pháp tâm lý thông qua đó tiếp cận các vấn đề tâm lý của rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt và các biến chứng có thể xảy ra hàng ngày của bệnh nhân.

Cuối cùng, thay đổi thói quen hàng ngày cho những người khỏe mạnh hơn cũng sẽ tạo ra nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe của người đó. Những thay đổi này bao gồm các nguyên tắc sau:

• Chế độ ăn uống cân bằng trong đó chiếm ưu thế toàn bộ thực phẩm, trái cây và rau quả. Cũng như giảm tiêu thụ caffeine, năng lượng và đồ uống có cồn, đường và muối.
• Thực hiện bài tập aerobic định kỳ.
• Sửa đổi thói quen ngủ.