Lý thuyết về trị liệu Gestalt và các định luật chính là gì

Dòng tâm lý học này ra đời ở Đức vào đầu thế kỷ 20, các lý thuyết của nó đã cách mạng hóa lĩnh vực tâm lý học và tâm lý trị liệu. Lý thuyết về Gestalt thay đổi hoàn toàn cách tiếp cận được sử dụng để áp dụng trị liệu cho bệnh nhân thời đó, tập trung vào kinh nghiệm và kinh nghiệm của con người và làm việc trên các khái niệm như ra quyết định, tự hiểu biết hoặc khái niệm nổi tiếng về "bây giờ".

¿Bạn muốn biết lý thuyết của Gestalt là gì, liệu pháp của nó và các định luật chính? Sau đó, chúng tôi khuyên bạn nên tiếp tục đọc bài viết này trên Tâm lý học trực tuyến. Chúng tôi cung cấp cho bạn tất cả các thông tin bạn cần biết nếu bạn quan tâm hoặc quan tâm đến liệu pháp tâm lý này.

Bạn cũng có thể quan tâm: Liệu pháp tâm lý Gestalt: khái niệm, nguyên tắc và kỹ thuật Index

1. Lý thuyết Gestalt: là gì?
2. Liệu pháp Gestalt là gì?
3. Luật của Gestalt

Lý thuyết Gestalt: là gì?

Liệu pháp Gestalt có thể liên quan đến liệu pháp tâm lý nhân văn. Đây là một yếu tố chính là kinh nghiệm chủ quan của cá nhân đi trị liệu, do đó tránh xa chủ nghĩa hành vi hoặc phân tâm học, những lý thuyết chi phối tâm lý học vào đầu thế kỷ 20.

Để hiểu lý thuyết cử động là gì, nó trị liệu và luật chính, chúng ta phải nhớ rằng mục tiêu của nó không phải là phân tích các khía cạnh tiêu cực của con người mà là ngược lại: nó tìm kiếm sự hiểu biết về bản thân và cải thiện thông qua sự phát triển cá nhân. Quan niệm con người là những sinh vật có khả năng tăng trưởng, biết và phát triển tự do.

Ý nghĩa của từ Gestalt

Từ Gestalt có nguồn gốc từ tiếng Đức và mặc dù nó không có bản dịch chính xác, chúng tôi hiểu nó là "hình dạng"hoặc"cấu hình"Để hiểu rõ hơn về khái niệm này, chúng tôi sẽ đưa ra một ví dụ liên quan đến một trong các luật của Gestalt: toàn bộ là nhiều hơn sự kết hợp của các yếu tố.

Từ này mang một ý nghĩa khi một số nhà tư tưởng vĩ đại như Kurt Koffka và Max Wertheimer nhận ra rằng nhận thức được tổ chức và chúng ta nhận thức các hình thức và tổ chức đối xứng và phức tạp nhất tốt hơn. Những nguyên tắc này phát triển để áp dụng vào tâm trí con người nhờ các nhà trị liệu như Fritz Perls ^[1] có nghiên cứu dựa trên việc áp dụng các nguyên tắc Gestalt vào các liệu pháp tập trung vào con người.

Liệu pháp Gestalt là gì?

Theo lý thuyết Gestalt, vì các hình thức không được hình thành dưới dạng tổng thể tuyệt đối hoặc là tổng của các bộ phận hoặc mảnh vỡ, cuộc sống của con người cũng không hoạt động theo cách đó. Do đó, từ Phương pháp tiếp cận Gestáltico (EG) làm việc nhận thức cá nhân, niềm tin chủ quan và mọi thứ xung quanh con người và có thể ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trí của bạn. Ngay cả động lực gia đình và các yếu tố, ngay từ cái nhìn đầu tiên, dường như không có mối quan hệ với người đó (ý tưởng từ đó, xuất phát từ liệu pháp hệ thống và các chòm sao gia đình)

Tóm lại, liệu pháp tâm lý Gestalt của Fritz Perls quan niệm con người là một khái niệm toàn cầu phải được nghiên cứu toàn bộ chứ không phải bằng cách chỉ phân tích các phần của nó.

Kỹ thuật và nguyên tắc của tâm lý trị liệu Gestalt

• Mục đích chính của liệu pháp này là tăng trưởng cá nhân. Mỗi cá nhân có con đường trưởng thành của riêng mình và mục tiêu là phân tích mọi thứ xung quanh chúng ta để cải thiện trong tất cả các lĩnh vực có thể.
• Trong hành trình tự hiểu biết này, điều quan trọng là phải đối mặt với nghịch cảnh thông qua chấp nhận và nhận thức.
• Ở đây và bây giờ: Một trong những nguyên tắc quan trọng nhất trong tâm lý trị liệu Gestalt là nhận ra rằng "hiện tại" là trải nghiệm duy nhất chúng ta có thể kiểm soát. Quan niệm của chúng ta về quá khứ hay tương lai chỉ quan trọng ở thì hiện tại và chính tại thời điểm này, chúng ta phải tập trung chú ý.
• Một trong những nguyên tắc quan trọng nhất mà liệu pháp tâm lý Gestalt dựa trên là phân tích cấp độ "vĩ mô" của cá nhân. Người bị điều kiện bởi kinh nghiệm và động lực bên ngoài của họ giống như cách mà suy nghĩ và nhận thức của họ cũng ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý của cá nhân. Như đã đề cập trước đó trong bài viết này, chúng ta phải nhớ rằng "toàn bộ là nhiều hơn tổng của các bộ phận"

Ngày nay, các liệu pháp này tiếp tục được thực hiện bất chấp sự bá chủ của các liệu pháp hành vi nhận thức. Chúng ta có thể tìm thấy Học viện và trường đào tạo Gestalt cung cấp cả liệu pháp và bằng thạc sĩ để đào tạo các chuyên gia chuyên thực hiện loại tâm lý này.

Luật của Gestalt

Ngoài liệu pháp tâm lý Gestalt, lý thuyết tương tự này cũng có thể được áp dụng cho các luật nhận thức. Những luật này hành động theo cách chúng ta phải quan niệm các dạng vật lý của môi trường của chúng ta. Các luật chính của Gestalt là:

• Luật gần gũi: những yếu tố gần nhau có xu hướng được coi là một đơn vị.
• Luật hình thức tốt: còn được gọi là luật mang thai, nguyên tắc này cho rằng tất cả các yếu tố là một phần của cùng một lĩnh vực nhận thức, được coi là một đơn vị. (ví dụ: khi chúng ta nhìn thấy một bức tranh, trước tiên chúng ta cảm nhận tập hợp các kích thích là một đơn vị, chúng ta phải tập trung chú ý để phân tích các yếu tố tạo nên bức tranh này).
• Luật bình đẳng hoặc tương tự: những kích thích tương tự về thành phần, màu sắc, kích thước hoặc hình dạng phải được coi là thành viên của cùng một nhóm.
• Luật bế mạc: các phần tử không đầy đủ có thể được nhận ra nếu có đủ số liệu (ví dụ: một tam giác không đóng vẫn được coi là một tam giác)
• Luật quỹ hình: theo luật này, một con số được cảm nhận trước chính nền tảng của nó.

Tiếp theo, để hiểu rõ hơn lý thuyết của Gestalt là gì: trị liệu và luật chính, chúng tôi đề xuất phân tích hình ảnh sau: ¿bạn thấy gì?

Hình minh họa này là rõ ràng ví dụ về luật hình nền, Bằng cách chú ý ở cả hai phía, màu trắng được coi là nền. Mặt khác, khi chú ý đến hình dáng của chiếc kính, chúng tôi nhận thấy rằng những khuôn mặt màu đen là nền.

Luật lệ của Gestalt được áp dụng trong việc tạo ra các áp phích quảng cáo, trong hội họa và trong rạp chiếu phim với mục đích tạo ra những nhận thức nhất định cho khán giả.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Lý thuyết của Gestalt là gì: trị liệu và luật chính, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tâm lý học nhận thức của chúng tôi.

Tài liệu tham khảo

1. Xin lỗi, Fritz. "Liệu pháp Gestalt." Astrolabe, Rome (1980).