Triệu chứng lo âu thời thơ ấu và phải làm gì để chống lại nó

Thế giới của trẻ em bị chi phối bởi các quy tắc riêng của chúng, và trong một số khía cạnh nhất định, người lớn có một số khó khăn để giải thích chúng. Thời thơ ấu, cuộc sống được trải nghiệm theo một cách khác, và khía cạnh tâm lý của những đứa trẻ không phải dễ dàng để người chăm sóc hiểu, có thể là cha mẹ, mẹ hoặc người giám hộ.

Đây là điều cần phải tính đến đặc biệt là khi đánh giá tầm quan trọng của Nhận ra dấu hiệu lo lắng thời thơ ấu, để có thể phanh chúng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về hiện tượng này, phổ biến hơn dường như.

• Bài viết liên quan: "7 loại lo lắng (nguyên nhân và triệu chứng)"

Lo lắng thời thơ ấu là gì?

Lo lắng thời thơ ấu xuất hiện khi, trong thời thơ ấu, trẻ em cảm thấy rằng trải nghiệm chúng sống ở một thời điểm nhất định, hoặc trong một giai đoạn dài hơn, vượt quá chúng, mà không có một giải pháp rõ ràng hoặc tương đối dễ dàng để giải quyết.

Mặc dù rối loạn lo âu ở thời thơ ấu là một điều gì đó khá cụ thể không phải xảy ra trong mọi trường hợp trẻ cảm thấy lo lắng, nhưng hiện tượng sau xảy ra thường xuyên hơn là tin tưởng.. Các tình huống tăng cường sự xuất hiện của nó họ, ví dụ, một nền giáo dục dựa trên hình phạt, sự tồn tại của ngược đãi hoặc bắt nạt, nghĩa vụ tham dự nhiều hoạt động ngoại khóa, v.v..

Vì vậy, có thể nói rằng lo lắng thời thơ ấu là một hiện tượng tâm lý và sinh lý trong đó người bệnh rơi vào trạng thái cảnh giác một cách bền vững, trải qua các triệu chứng dựa trên tin đồn (suy nghĩ ám ảnh và theo một "vòng lặp") và sự tăng động của hệ thống thần kinh tự trị ảnh hưởng tiêu cực đến một hoặc một số lĩnh vực của cuộc sống của trẻ, như cuộc sống gia đình, học tập trong trung tâm giáo dục mà anh ấy tham dự, v.v..

• Có thể bạn quan tâm: "6 giai đoạn tuổi thơ (phát triển thể chất và tâm lý)"

Triệu chứng lo âu ở bé trai và bé gái

Tất nhiên, lo lắng thời thơ ấu có một cơ sở chung cho cách mà tất cả con người, bất kể tuổi tác, trải qua lo lắng. Tuy nhiên, các triệu chứng được thể hiện khác nhau, cho rằng thời điểm quan trọng mà trẻ nhỏ nhất thấy mình là, tất nhiên,, những cách khác để tương tác với môi trường và cố gắng thích nghi với nó.

Vì vậy, mặc dù trong thực tế mỗi trường hợp là duy nhất, nói chung, lo lắng thời thơ ấu được biểu hiện trong các triệu chứng sau đây. Mỗi người trong số họ không phải biểu thị sự lo lắng kéo dài, nhưng nếu một số xảy ra cùng một lúc, đó có thể là trường hợp.

• Sợ cô đơn.
• Tics và hành vi rập khuôn bán tự động (duỗi tóc, cắn móng tay, vv).
• Khóc.
• Cần được tiếp xúc thân thể với người chăm sóc, liên tục.
• Khủng hoảng khi chia tay người chăm sóc.

Mặt khác, trong trường hợp rối loạn lo âu, các triệu chứng cụ thể khác có thể xuất hiện tùy thuộc vào vấn đề là gì Ví dụ, trong trường hợp ám ảnh, khủng hoảng xảy ra khi có những kích thích cụ thể.

Làm thế nào để giúp trẻ em lo lắng

Đây là một số mẹo để làm theo để giúp các em nhỏ vượt qua và giảm bớt trạng thái lo lắng của chúng.

1. Đưa ra các mô hình hành vi rõ ràng

Nhiều lần, sự lo lắng xuất hiện như một phản ứng đối với một môi trường hỗn loạn, điều không thể hiểu được. Ví dụ, không có gì lạ khi nỗi lo lắng thời thơ ấu nảy sinh trong những trải nghiệm khi có mâu thuẫn nhận thức trong các quy tắc ứng xử phải tuân theo ở nhà..

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải phù hợp với các tiêu chuẩn này, không ép buộc trẻ phải tuân theo các quy tắc độc đoán và thay đổi, và trên hết hãy chắc chắn rằng họ hiểu chúng và hiểu lý do tại sao chúng có ý nghĩa, ngay cả khi bằng những giải thích rất đơn giản về tính hữu dụng của chúng.

2. Giao tiếp nhiều hơn và tốt hơn

Ở một độ tuổi nhất định, trẻ nhỏ đã họ có thể diễn đạt bằng lời những gì khiến họ cảm thấy tồi tệ. Việc các kỹ năng nhận thức của bạn chưa được phát triển đầy đủ không có nghĩa là quan điểm của bạn không nên tính; trong những trường hợp này, hoàn toàn ngược lại.

3. Hiển thị hỗ trợ

Việc một cậu bé hay cô gái cảm thấy được người lớn bảo vệ khiến anh ta sợ môi trường, vì anh ta cảm thấy rằng ngay cả khi anh ta phạm lỗi và làm điều gì đó sai, sự hiện diện của những người chăm sóc sẽ phục vụ như một tấm đệm hoặc đệm.

4. Ảnh hưởng đến họ

Không phải tất cả các kích thích phải dựa trên thông tin thể hiện qua lời nói. Các dấu hiệu của tình cảm là rất cần thiết để phát triển đúng cách trong thời thơ ấu, và trên thực tế, cần phải dựa vào đó để trẻ phát triển các kiểu đính kèm thích ứng.

5. Giải thích rằng họ không nên cảm thấy tồi tệ

Khi bạn gặp phải lo lắng, rất dễ rơi vào cái bẫy đổ lỗi cho bản thân. Điều này cũng xảy ra trong trường hợp của trẻ em, vì vậy phải làm rõ rằng đây là một hiện tượng trong đó, về mặt ý thức, chúng ta chỉ có thể ảnh hưởng gián tiếp.