Cách giúp trẻ nhút nhát 12 lời khuyên

Mỗi người trong chúng ta khác với những người khác. Chúng ta có những cuộc đời và câu chuyện khác nhau, khiến chúng ta nhìn thấy thực tế theo một cách độc đáo và không thể lặp lại. Tuy nhiên, có những mô hình phổ biến về hành vi và cách nhận thức thế giới. Mặc dù về mặt kỹ thuật, chúng ta không hình thành tính cách cho đến khi tuổi thiếu niên trôi qua và bản sắc của chúng ta đã có được, một số đặc điểm tính cách của chúng ta sẽ được nhìn thấy từ thời thơ ấu.

Một ví dụ về điều này là sự tồn tại hay không của sự nhút nhát. Mặc dù bản thân nó không phải là một đặc điểm (trái với những gì nhiều người nghĩ) có hại, nhưng sự thật là nó có thể cản trở sự biểu lộ cảm xúc và suy nghĩ của họ và làm giảm khả năng thiết lập mối quan hệ tình cảm với bạn bè hoặc để giảm chất lượng của những?Cách giúp trẻ nhút nhát. trong ngày của bạn? Trong bài viết này, chúng tôi cung cấp một loạt các đề xuất có thể giúp khắc phục sự nhút nhát này.

• Bài viết liên quan: "4 sự khác biệt giữa sự nhút nhát và ám ảnh xã hội"

Những gì chúng ta coi là nhút nhát?

Nó được coi là nhút nhát để một đặc điểm tính khí bao gồm xu hướng rút lui, không thể hiện cảm xúc và suy nghĩ dễ dàng và để thu hút sự chú ý càng ít càng tốt. Đây là một tính năng được liên kết đặc biệt với mức độ tự tin và bảo mật, tương quan tiêu cực với cả hai và đặc biệt là cuối cùng.

Đứa trẻ nhút nhát sẽ có xu hướng không thể hiện bản thân trước sự chứng kiến ​​của người lạ hoặc người mà chúng không tin tưởng, tìm kiếm môi trường an toàn hơn và tránh tiếp xúc hoặc thu hút sự chú ý của đám đông lớn. Nói cách khác, đứa trẻ nhút nhát có hành vi dè dặt và thường hay suy ngẫm hơn, mặc dù sâu thẳm nó có thể muốn tham gia tích cực vào những gì xảy ra.

Nó quan trọng đừng nhầm lẫn sự nhút nhát với hướng nội: người hướng nội cần mức độ kích hoạt bên ngoài thấp hơn so với người hướng ngoại, cần ít liên hệ xã hội hơn. Không phải là anh ta xã hội hay không có bạn bè, đơn giản là anh ta cần ít liên lạc hơn. Tuy nhiên, một đứa trẻ nhút nhát có thể có bản tính hướng ngoại và không biểu lộ ra nỗi sợ hãi hay bất an.

Như chúng tôi đã nói, tính năng này không nhất thiết là tiêu cực. Và một mặt, nó tạo điều kiện cho đối tượng trong câu hỏi đánh giá các tình huống và hành động sau khi phân tích và kiểm tra chức năng của các tình huống. Mặt khác, nếu nó rất nổi bật, hạn chế sự tương tác của những người có nó với môi trường và cản trở các mối quan hệ xã hội. Đó là trong tình huống cuối cùng này, khi đứa trẻ nhút nhát bắt đầu có vấn đề xuất phát từ đặc điểm này, trong đó chúng ta tự hỏi mình có thể làm gì để giúp nó vượt qua sự nhút nhát của mình.

• Có thể bạn quan tâm: "Sự khác biệt giữa những người hướng ngoại, hướng nội và nhút nhát"

Lời khuyên giúp trẻ nhút nhát.

Khi cố gắng giúp một đứa trẻ vượt qua sự nhút nhát của mình, chúng ta phải nhớ rằng một phần lớn tình huống của nó bắt nguồn từ sự thiếu tự tin và an toàn. Cũng phải lưu ý rằng, mặc dù ý định là tốt, một số cách cổ điển mà nhiều người sử dụng để con cái họ vượt qua sự nhút nhát thực sự có thể làm giảm thêm sự tự tin và lòng tự trọng của họ. Đó là lý do tại sao dưới đây là một số cách giúp trẻ nhút nhát có thể hữu ích.

1. Khuyến khích thành tích của bạn

Điều quan trọng đối với một đứa trẻ, đặc biệt là nếu nó nhút nhát và không an toàn, để xem cách tiếp cận hành động của mình được khuyến khích và trải nghiệm như một điều gì đó tích cực của cha mẹ hoặc giáo viên của họ. Khen ngợi và chúc mừng hiệu suất của họ sẽ làm cho đứa trẻ cảm thấy tự tin hơn và tạo điều kiện và củng cố hành vi và biểu hiện trong tương lai của chúng. Tất nhiên, lời chúc mừng phải chân thành..

2. Dạy anh ấy tương đối hóa và đánh giá tích cực các lỗi của anh ấy

Phạm sai lầm không phải là xấu, nhưng nó cho chúng ta cơ hội học hỏi. Những người nhút nhát thường có một nỗi sợ hãi nhất định khi làm những điều sai trái và bị đánh giá vì nó. Dạy cô ấy rằng đây không phải là trường hợp. Không phải là giả vờ làm mọi thứ đúng, mà là về làm cho anh ta thấy rằng phạm sai lầm là tích cực, vì về lâu dài nó cho phép anh ta cải thiện hiệu suất của mình và điều đó sẽ không bị coi là xấu.

3. Không báo hiệu hoặc chỉ trích

Liên kết chặt chẽ với cái trước. Một đứa trẻ cảm thấy không an toàn sẽ không cảm thấy tốt hơn bởi vì chúng tôi nói với nó rằng nó nhút nhát hoặc chỉ trích sự thiếu hành động của mình. Đó là một sai lầm mà, mặc dù có vẻ đáng ngạc nhiên, nhiều người cam kết cố gắng thúc đẩy con nhỏ của họ, như một sự bùng nổ của sự tức giận được định hướng xấu hoặc thậm chí vô tình.

4. Tăng hướng dẫn tích cực và tự củng cố

Những người nhút nhát thường đánh giá thấp thành tích của họ và tối đa hóa sai lầm của họ, cũng như không tự củng cố đủ cho người đầu tiên. Nó cũng phổ biến để tự hướng dẫn với các sắc thái tiêu cực hoặc do dự, chẳng hạn như "Tôi không thể ..." hoặc "Tôi không biết ...". Chúng ta phải cố gắng thay đổi những cách tự định hướng này, cũng như tự chúc mừng bản thân khi bạn làm đúng.

• Có thể bạn quan tâm: "Lỗi cơ bản của sự quy kết: những người làm trò hề"

5. Tạo cơ hội xã hội hóa

Một cách tốt để cố gắng giúp những đứa trẻ nhút nhát vượt qua sự nhút nhát của chúng là tạo điều kiện cho sự tồn tại của các tình huống trong đó chúng có thể kiểm tra và đối mặt với sự bất an của chúng và gặp gỡ mọi người. Ví dụ, đi đến công viên với anh ấy không chỉ cho phép chia sẻ thời gian với nhau mà còn có thể liên lạc với các đồng nghiệp của họ. Điều quan trọng là ít nhất ban đầu cha mẹ hoặc một nhân vật đáng tin cậy có mặt hoặc ở khu vực lân cận, trẻ có thể tìm kiếm sự hỗ trợ và cảm thấy an tâm hơn.

6. Đừng ép buộc!

Mặc dù có vẻ mâu thuẫn với điểm trước, nhưng không phải vậy. Một điều là làm cho đứa trẻ dễ dàng tiếp xúc xã hội hơn, nhưng một điều nữa là buộc nó phải làm như vậy khi nó không muốn hoặc ép nó chơi với hoặc tiếp cận những đứa trẻ mà nó không biết hoặc không muốn biết.. Điều này sẽ được coi là một sự áp đặt và như một cái gì đó gây khó chịu, xuất hiện các kháng cự và gây khó khăn cho sự rụt rè để thực sự kết thúc. Đó là về đứa trẻ chảy tự nhiên, không phải là khi nào chúng ta muốn nó làm điều đó.

7. Bảo vệ quá mức không giúp được gì

Điều hợp lý là chúng tôi muốn con cái, học sinh hoặc trẻ em nói chung được an toàn và hạnh phúc mọi lúc. Và như chúng tôi đã nói, những lời chỉ trích, báo hiệu và kinh nghiệm về hành động xã hội như một nghĩa vụ không giúp ích gì ngoài việc làm tăng khả năng tự tin của họ. Nhưng đặt chúng vào một bong bóng nơi mọi thứ được thực hiện tốt, mọi thứ được thực hiện và nơi không có điều gì xấu xảy ra, nó cũng có thể dẫn đến điều tương tự: đứa trẻ có thể cảm thấy không thể đối mặt với cuộc sống thực, không biết làm thế nào để phản ứng với các nhu cầu môi trường và xã hội hoặc các yếu tố gây khó chịu có thể.

8. Cho ví dụ

Các bạn nhỏ bắt chước những gì chúng thấy ở nhà từ nhỏ. Một cách để giúp họ vượt qua sự nhút nhát là tạo ra các mô hình liên quan đến tương tác với người khác. Nếu họ quan niệm rằng sự chủ động và xã hội hóa là điều bình thường, họ sẽ học cách khiến họ quan sát và họ sẽ dễ dàng hành động theo cách tương tự.

9. Nó ủng hộ việc ra quyết định và trách nhiệm của bạn

Một cách để khiến trẻ cảm thấy tự tin hơn là khiến trẻ tham gia vào việc ra quyết định. Đề xuất với anh ta để quyết định mọi thứ, tuy nhiên tối thiểu họ có thể (ví dụ: nơi bạn muốn đến hoặc những gì bạn muốn chơi) và làm cho chúng hiệu quả cho phép bạn thấy rằng ý kiến ​​của bạn được tính đến và có ảnh hưởng đến thực tế.

10. Sở thích

Một khía cạnh khác có thể giúp trẻ nhút nhát để nhân vật của chúng không can thiệp hoặc thậm chí tính năng này giảm đi là việc thực hiện các hoạt động quan tâm. Viết, trò chơi trên bàn, thể thao, vẽ tranh, âm nhạc, khiêu vũ hoặc nấu ăn là một số ví dụ về các hoạt động mà bạn có thể thích và tên miền của bạn có thể làm tăng sự tự tin. Tất nhiên, một lần nữa chúng tôi nhớ rằng bạn phải thích trẻ và không phải là một yếu tố gây áp lực.

11. Nhà hát hoặc đóng vai

Mặc dù nó thực sự có thể được bao gồm trong phần trước, yếu tố này đã được tách ra vì trong đó đứa trẻ phải đảm nhận vai trò hoặc vai trò của người khác hoặc đại diện cho một loạt các đặc điểm và cách làm không phải là của riêng chúng. . Đứa trẻ có thể học và quan sát các cách hành động khác. Việc giải thích cũng có xu hướng ủng hộ sự xuất hiện của ngẫu hứng và có một tốc độ nhanh mà mặc dù yêu cầu thường không dành nhiều thời gian để đánh giá liệu mọi thứ đang làm tốt hay xấu.

12. Khuyến khích bày tỏ

Điều quan trọng là phải nhớ rằng trẻ nhút nhát có xu hướng giữ mọi thứ cho riêng mình. Do đó, rất hữu ích khi sử dụng các kỹ thuật và hoạt động cho phép biểu cảm của nó. Vẽ, chơi tượng trưng hoặc tạo ra những câu chuyện với anh ta là những cách tốt để làm điều đó.