Giáo dục cảm xúc 13 chiến lược rất hữu ích cho trẻ

Giáo dục cảm xúc là chìa khóa cho hạnh phúc hiện tại và tương lai của các bạn nhỏ. Trong những thập kỷ qua, một khái niệm đã bùng nổ với lực lượng trong lĩnh vực Tâm lý học, rất nhiều trong phòng khám, lao động, giáo dục và thể thao, đó là trí tuệ cảm xúc.

• Trí tuệ cảm xúc đã cho thấy nhiều lợi ích, như chúng tôi đã giải thích trong bài viết "10 lợi ích của trí tuệ cảm xúc"

Cách giáo dục trí tuệ cảm xúc

Trong các dòng sau, chúng tôi đề xuất một loạt các chiến lược và lời khuyên cho giáo dục cảm xúc ở trẻ em.

1. Dạy bạn rằng bạn không thể luôn có những gì bạn muốn

Một trong những xung đột lớn mà con người chúng ta thường thấy là học cách làm chủ những thôi thúc của mình. Trí tuệ cảm xúc là chìa khóa để chúng ta học cách quản lý chúng; Bây giờ, trước đây, cần phải có thể xác định chúng.

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bắt đầu dạy chúng từ thời thơ ấu rằng chúng không thể luôn có những gì chúng muốn. Ví dụ, bất cứ khi nào có thể cần phải giải thích hậu quả của hành động của họ. Với loại hành động này, tự kiểm soát được bồi dưỡng.

• Bài viết liên quan: "Tự kiểm soát: 7 mẹo tâm lý để cải thiện nó"

2. Hãy để anh ấy bày tỏ cảm xúc

Một số người lớn tin rằng trẻ em còn quá nhỏ để hiểu những điều nhất định. Nhưng đã ở tuổi trẻ Chúng ta phải tin tưởng con cái và cho phép chúng thể hiện bản thân một cách tự do, cũng là cảm xúc của chúng. Nếu chúng ta cho họ một không gian thoải mái để họ có thể giao phó tình cảm của mình cho chúng ta, chúng ta sẽ cho họ một thông điệp tích cực rằng họ có thể áp dụng trong các bối cảnh khác, ví dụ như trường học.

• Bài viết được đề xuất: "8 loại cảm xúc (phân loại và mô tả)"

3. Tạo không gian cho đối thoại

Không cần thiết phải đối xử với trẻ em như người lớn, nhưng cần khuyến khích đối thoại, học hỏi ngay từ khi còn nhỏ. Điều này rất quan trọng để trẻ lớn lên với các kỹ năng đối thoại cần thiết để trở thành người có khả năng đàm phán và đạt được thỏa thuận với người khác.. Trong thế giới của người trưởng thành, các mối quan hệ giữa các cá nhân rất quan trọng để đạt được sự hạnh phúc về tinh thần và cảm xúc.

4. Đồng cảm trong công việc

Đồng cảm, nghĩa là đặt bản thân vào vị trí của người khác, cũng là một trong những yếu tố quan trọng nhất của trí tuệ cảm xúc và, do đó, nên được dạy khi trẻ nhỏ. Điều này cũng quan trọng để đảm bảo rằng điểm trước đó được thực hiện, bởi vì theo cách đó họ sẽ có thể đàm phán và đồng ý theo cách dân chủ. Đồng cảm là chìa khóa để từ bỏ tính tự nhiên của họ.

5. Dạy bạn tự động viên

Tự động lực cũng rất cần thiết trong trí tuệ cảm xúc, nhưng thông thường, nhiều người, khi đối mặt với thất bại, trở nên bi quan. Làm cho anh ta hiểu rằng thất bại là cơ hội để phát triển và kích thích họ theo nghĩa này ngay từ khi còn nhỏ là điều cần thiết để họ trở thành những người lạc quan.

6. Sử dụng ví dụ

Đôi khi thật dễ dàng để nói với người khác những gì chúng ta phải làm, nhưng đặc biệt là khi nói về việc giáo dục một đứa trẻ, chúng ta nên là một tấm gương tốt cho anh ấy hoặc cô ấy. Đó là một điểm cơ bản, bởi vì cha mẹ là tấm gương cho con cái họ, một điều chúng ta không nên quên. Đây là một trong những chìa khóa thực tế của giáo dục cảm xúc.

7. Rằng họ học lắng nghe tích cực

Nghe không giống như nghe. Chúng ta có thể nghe những gì ai đó nói với chúng ta nhưng đang suy nghĩ về lượt trò chuyện của chúng ta mà không có người đối thoại khác kết thúc, hoặc chúng ta có thể lắng nghe bằng năm giác quan, nghĩa là tích cực lắng nghe. Khi ai đó giao tiếp với chúng tôi, họ không chỉ thể hiện những gì họ nói bằng lời mà còn nói ngôn ngữ không lời và cảm xúc của họ. Chú ý đến điều này là chìa khóa để giao tiếp đầy đủ với các cá nhân khác.

• Nếu bạn muốn dạy trẻ cách phát triển khả năng lắng nghe tích cực, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi "Lắng nghe tích cực: chìa khóa để giao tiếp với người khác"

8. Cho ví dụ để giải quyết vấn đề của bạn

Phát triển năng lực giải quyết vấn đề là cần thiết để thích nghi với môi trường thay đổi mà chúng ta thấy mình. Không chỉ trẻ em, mà người lớn cũng bị vượt qua bởi những cảm xúc tiêu cực. Nếu chúng ta đưa ra những ví dụ cho trẻ em, chúng sẽ dễ dàng học cách quản lý cảm xúc và những xung đột xung quanh chúng.

9. Tự hiểu về cảm xúc

Bước đầu tiên để trở thành một người thông minh về cảm xúc là biết cảm xúc của riêng bạn và gắn nhãn cho chúng. Đối với điều này, có thể thực hiện các bài tập khác nhau, ví dụ như nhật ký cảm xúc. Trong đó họ có thể viết cảm giác của họ trong suốt cả ngày và suy ngẫm về trải nghiệm. Điều quan trọng là

10. Câu chuyện

Việc sử dụng các câu chuyện là một sự thay thế lý tưởng cho trẻ em để tăng trí thông minh cảm xúc, một điều gì đó sẽ ảnh hưởng tích cực đến hạnh phúc của chúng. Trên thị trường có những câu chuyện khác nhau để trẻ phát triển trí tuệ cảm xúc. Mặt khác, người lớn có thể đọc một số cuốn sách xuất hiện trong danh sách bài viết của chúng tôi "10 cuốn sách về trí tuệ cảm xúc mà bạn cần đọc".

11. Video

Sách là một chiến lược thú vị để giáo dục cảm xúc cho những đứa trẻ; tuy nhiên, một tài nguyên giáo dục khác theo nghĩa này là sử dụng nội dung nghe nhìn, mang tính giải trí và đồng thời mang tính hình thức.

Bài viết được đề xuất: "15 bộ phim về trí tuệ cảm xúc mà bạn nên xem"

12. Chúc mừng anh ấy và nêu bật những khía cạnh tích cực trong học tập của anh ấy

Củng cố tích cực là một trong những hình thức giảng dạy phổ biến nhất, nhưng nó cũng có hiệu quả cao, đặc biệt là ở những lứa tuổi này. Bất cứ khi nào trẻ làm điều gì đó liên quan đến giáo dục cảm xúc, bạn có thể củng cố hành động của mình, để trẻ hiểu rằng những gì mình đã làm là đúng và suy ngẫm về nó..

13. Bài tập

Nhiều chuyên gia tin rằng giáo dục cảm xúc nên là bắt buộc trong trường học, vì cảm xúc là một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta và ảnh hưởng đến hành vi và trạng thái cảm xúc của chúng ta. Nếu bạn muốn biết một số hoạt động thực tế để giáo dục cảm xúc cho các em nhỏ, trong bài viết của chúng tôi "8 hoạt động để làm việc theo cảm xúc", bạn có thể tìm thấy một lựa chọn tuyệt vời các bài tập.