Làm gì trước mặt những người bạn phớt lờ bạn, trong 5 bước

Tình bạn, nhiều lần, có giới hạn lan tỏa. Một số người bạn cần gặp nhau gần như mỗi ngày để cảm thấy tốt, và những người khác có thể đi bằng cách nhìn thấy họ mỗi năm một lần.

Chính vì lý do này, đôi khi các tình huống mơ hồ nảy sinh hoặc trong đó một xung đột nhỏ trở nên vướng mắc và chuyển thành từ chối nói để giải quyết nó. Đây là những gì xảy ra khi một người bạn bỏ qua người khác, hoặc khi cả hai bỏ qua nhau. Đối mặt với loại kinh nghiệm này, thật khó để biết phải làm gì và làm thế nào để chuyển hướng tình huống, hoặc thậm chí để biết liệu có đáng để đầu tư nỗ lực để chuyển hướng.

• Bài viết liên quan: "Cách thể hiện cảm xúc và kết nối với ai đó, trong 6 bước"

Phải làm gì khi một người bạn phớt lờ tôi?

Khi tình huống truyền tin xuất hiện thuộc loại này, chúng ta không nên ở lại khoanh tay; thời gian càng trôi qua, vấn đề có thể trở nên tồi tệ hơn, và mặc dù sự thật là nó có thể được giải quyết bằng các yếu tố bên ngoài đối với chúng ta, tốt hơn hết là đừng cám dỗ số phận.

Vì vậy, hãy làm theo những lời khuyên này và điều chỉnh chúng phù hợp với trường hợp của bạn để tối đa hóa cơ hội làm rõ vấn đề và làm cho sự hòa giải xuất hiện.

1. Phân tích khách quan tình hình.

Trước hết, dừng lại để suy nghĩ nếu bạn thực sự có lý do để lo lắng. Đôi khi, nỗi sợ cô đơn hoặc bị từ chối có thể khiến chúng ta nhìn thấy những ảo ảnh, những tình huống sai lầm về "nguy hiểm" và sự cô lập. Ví dụ: cố gắng ước tính số giờ hoặc phút hàng tuần mỗi ngày bạn có thường xuyên tương tác với người đó hay không và nếu nó ít hơn nhiều so với những gì trước đây thường thấy.

2. Quan tâm đến các nguyên nhân có thể

Sự không chắc chắn và khó chịu xuất hiện khi một người bạn bỏ qua chúng ta có thể khiến chúng ta cảm thấy đủ tồi tệ. Một mặt, có sự nghi ngờ Nếu điều đó dừng đột ngột trong luồng giao tiếp giữa hai người nợ điều gì đó đã xảy ra (ví dụ, người kia đã cảm thấy bị xúc phạm bởi điều gì đó) hoặc điều gì đó đã ngừng xảy ra (ví dụ: việc hoàn thành các lớp học, với trường đại học là không gian duy nhất được chia sẻ). Nó cũng có thể là do sự kết hợp của những điều trên, tất nhiên.

Vì vậy, để giải quyết vấn đề này, điều đầu tiên là điều tra các nguyên nhân có thể đã kích hoạt nó, ngay cả khi ban đầu chúng ta có ít thông tin. Đối với điều này, chúng tôi phải thực hiện một cuộc điều tra ban đầu nhỏ, sẽ từ chối hoặc xác nhận bất kỳ nghi ngờ nào về những gì đang xảy ra, sau đó hỏi trực tiếp người khác về những gì xảy ra với anh ta, chọn thời điểm và địa điểm phù hợp và điều đó cho phép nói chuyện thẳng thắn và riêng tư.

3. Phân tích những gì xảy ra

Trong giai đoạn này, chúng ta phải suy nghĩ về những gì đã biết về vụ án và xem liệu chúng ta có bất kỳ trách nhiệm nào trong đó không. Chúng tôi đã làm một cái gì đó đưa ra lý do để làm gián đoạn thỏa thuận? Có phải người khác cảm thấy tồi tệ vì điều gì đó xấu mà chúng ta đã làm? Đừng quên rằng, trong trường hợp này là do hành động xấu từ phía chúng tôi, những cuộc tĩnh tâm này là điều giúp chúng ta suy ngẫm về ý nghĩa của những gì chúng ta làm, ảnh hưởng của nó đến người khác.

Tuy nhiên, bạn phải cảnh giác không có cảm giác tội lỗi. Cuối cùng, không phải lúc nào người khác cảm thấy tồi tệ về việc chúng tôi làm là trách nhiệm của chúng tôi.

• Có thể bạn quan tâm: "Cách suy nghĩ logic hàng ngày: 8 mẹo"

4. Quyết định nếu tình bạn có ý nghĩa

Khi một người bạn ngừng nói chuyện với chúng tôi, điều đó cung cấp cho chúng tôi thông tin về những gì họ mong đợi từ liên kết đó và lý do tại sao nó liên quan đến chúng tôi. Vì vậy, bạn phải dừng lại để xem với quan điểm nếu bạn thực sự có lý do để ngừng nói hay không, có tính đến việc làm điều đó có nguy cơ mất tình bạn đó.

Nếu bạn cho rằng đây là một biện pháp cực đoan và không có lý do chính đáng để làm điều đó, thì nó hoàn toàn hợp pháp suy nghĩ lại nếu nó đáng để tiếp tục lo lắng về người đó mà dường như bạn tồn tại khá ít.

Trong trường hợp bạn kết luận rằng không, hoặc thậm chí đó chỉ là một chiến lược để khiến bạn cảm thấy tội lỗi và bạn đi đằng sau, tạo ra một mối quan hệ phụ thuộc, bạn có thể phải trải qua giai đoạn buồn bã và thương tiếc, nhưng để tài khoản bạn chắc chắn sẽ vượt qua nó.

5. Dừng lại để nói chuyện

Nếu cho đến bây giờ vai trò của bạn là của một người thu thập thông tin, thì bây giờ là lúc để tạo ra, để đề xuất. Ở lại với bạn bè hoặc bạn bè của bạn và để họ thể hiện bản thân. Sau đó, thể hiện bản thân. Đàm phán một giải pháp rất quan trọng để cả hai bạn cảm thấy thoải mái trong mối quan hệ thân thiện đó.

Nếu người khác không muốn làm điều đó, hãy xem xét mức độ bạn muốn tiếp tục khăng khăng để sửa chữa mọi thứ và, khi điều này được thực hiện, hãy thông báo cho người khác về thời gian khi bạn sẽ ngừng cố gắng nói và cho rằng tình bạn chắc chắn đã kết thúc. Mặc dù khó khăn, nhưng cần phải rõ ràng khi một trái phiếu đã bị cắt để không nghĩ về nó một cách ám ảnh, kéo theo những hy vọng chỉ khiến chúng ta thất vọng.