Tư vấn tâm lý trong quá trình nghỉ hưu

Khi thời điểm nghỉ hưu, Nhiều người thấy mình lạc lối và không biết rõ cách đối mặt với giai đoạn mới này trong cuộc đời. Điều này có thể dẫn đến một cuộc khủng hoảng danh tính lớn, nhưng, cũng, rơi vào trầm cảm hoặc đẩy nhanh sự lão hóa tinh thần. Vì lý do này, điều quan trọng là một cố vấn có trách nhiệm giúp một người chấp nhận giai đoạn mới này và đối mặt với tương lai của họ theo hướng tích cực. Trong bài viết này về Tâm lý học trực tuyến, chúng ta sẽ khám phá những gì tư vấn tâm lý trong quá trình nghỉ hưu.

Bạn cũng có thể quan tâm: Những niềm tin của Erich Fromm: Chỉ số hướng dẫn năng suất

1. Hiện thực của xã hội trên thế giới
2. Đại diện cho sự phát triển của kim tự tháp dân số
3. Đối mặt với nghỉ hưu
4. Định hướng và nghỉ hưu
5. Mục tiêu của hướng dẫn nghỉ hưu
6. Bài tập và đề xuất làm cố vấn
7. Kết luận
8. Các khía cạnh để xem xét

Hiện thực của xã hội trên thế giới

Vào năm 2000, 25% dân số châu Âu, nghĩa là một trong bốn người, đã hơn 60 năm. Theo sự phát triển xã hội và xu hướng nhân khẩu học hiện nay, tại nhiều quốc gia được gọi là phát triển, kim tự tháp dân số đang bị đảo ngược. Nếu trước đây, những người trên 55 - 60 tuổi không chiếm tỷ lệ cao so với tổng dân số và con số lớn nhất chúng ta tìm thấy ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên, thì hiện tượng ngược lại xảy ra, đó là, cơ sở của kim tự tháp dân số, chỉ số tỷ lệ phần trăm dân số trẻ em và thanh thiếu niên chiếm đóng bắt đầu giảm tăng lên đến đỉnh điểm, đó là nơi bao gồm người già.

Điều này là do một số hiện tượng đang diễn ra trong xã hội, chẳng hạn như thay đổi hệ thống tổ chức gia đình, sự kết hợp logic của phụ nữ vào thế giới công việc và sự tham gia của họ vào lĩnh vực công cộng, tiến bộ công nghệ và y tế, cũng như sự xuất hiện của các dịch vụ xã hội có tổ chức.

Kết quả là giảm tỷ lệ sinh và tăng tuổi thọ với tất cả những hậu quả xã hội mà điều này ngụ ý.

Đại diện cho sự phát triển của kim tự tháp dân số

Như bạn có thể thấy trong biểu đồ đính kèm, qua nhiều năm xã hội lứa tuổi. Khi nói về và phản ánh về giai đoạn lão hóa, chúng ta đang phải đối mặt với một vấn đề xã hội, những người lớn tuổi như một nhóm quan trọng và khác biệt trong lĩnh vực nhân khẩu học, với các đặc điểm văn hóa cụ thể, lợi ích riêng của họ, đang đòi hỏi xã hội phải đảm bảo sự gia tăng của họ , rằng họ có thể đóng vai trò có ý nghĩa với cuộc sống của họ, phát triển thái độ khác với những người hiện tại chấm dứt sự thiếu hòa nhập xã hội, bất an, chất lượng cuộc sống thấp và tất cả các định kiến, huyền thoại và khuôn mẫu bao quanh quá trình nghỉ hưu và lão hóa.

Mỗi người trưởng thành cần suy nghĩ về những gì quá trình lão hóa có nghĩa là cho chính mình Để có thể phản ánh bạn phải biết ý nghĩa của sự lão hóa và những thay đổi dự kiến ​​và bình thường mà bạn sẽ phải đối mặt là gì. Chỉ khi biết bạn có thể chuẩn bị và giáo dục chính mình đối mặt với quá trình này, một cách thích nghi và lành mạnh.

Sự phát triển tiến hóa, thời gian trôi qua, được nhìn thấy rõ ràng hơn ở những người khác so với chính chúng ta, đó là lý do tại sao nó thường bắt đầu rõ ràng hơn khi bằng chứng về kết thúc hoạt động, giai đoạn này sẽ được xác định là sự thay đổi khiến chúng ta nhận thức được thời gian trôi qua vô tận và được xác định là mất mát và bắt đầu tuổi già.

Người cuối cùng bắt đầu tự hỏi thêm về danh tính của bạn và nó không tìm thấy một câu trả lời thỏa đáng làm giảm bớt nỗi thống khổ đôi khi tạo ra hệ tư tưởng chung về sự kết thúc của giai đoạn chuyên nghiệp và quá trình lão hóa. Tất cả điều này có thể khiến mọi người cảm thấy mất vai trò và các hoạt động có thể làm tổn hại lòng tự trọng của họ, dẫn đến tình trạng mất tinh thần và thậm chí trầm cảm. Khi người đó nghỉ hưu, anh ta phải đối mặt nhiều hơn với con người của mình, với thời gian và với các mối quan hệ. Có thể là một khoảnh khắc mất cân bằng, cũng là một cơ hội.

Đối mặt với nghỉ hưu

Nó sẽ không thích hợp để mô tả một người trong anh ấy “già đi” với một mô hình chung, mỗi người sẽ trong quá trình nghỉ hưu và trong quá trình lão hóa, một chút giống như nó đã sống và học hỏi, vì mọi thứ của con người sẽ luôn mang dấu ấn của số ít, độc nhất, của sự bình dị.

Mức độ xung đột đại diện cho mỗi người để kết thúc giai đoạn thực hiện chuyên nghiệp và các hành vi phòng thủ được thông qua sẽ được xác định bởi lịch sử cá nhân, kinh nghiệm và đại diện thói quen đó tạo điều kiện cho ý tưởng, cảm xúc và hành vi.

Một câu trả lời đã được đưa ra từ các ngành khoa học xã hội về vấn đề này, là sự phát triển tương đối gần đây của các ngành như Tâm lý học, cố gắng từ góc độ liên ngành Nghĩ về lão hóa từ quan điểm không gây tử vong, nhưng phòng ngừa, dựa trên niềm tin vào tiềm năng của những người đòi hỏi hoàn cảnh phù hợp với sự phát triển cá nhân và chất lượng cuộc sống, trong đó các dự án và mong muốn diễn ra.

Việc tìm kiếm chiến thắng của khoa học qua các quá trình sống, sự kéo dài của cuộc sống được chờ đợi từ lâu, là ngày càng nhiều người già đi, nhưng uy tín, địa vị, sự công nhận của nhóm, trước đây được trao cho những người lớn tuổi hơn và những gì làm cho nó mong muốn hơn để đạt được thời điểm đó, bị mất đi một lý tưởng của tuổi trẻ vĩnh cửu, "giá trị" của người trẻ, xinh đẹp, hài hòa và dễ uốn nắn trở thành tài liệu tham khảo cho chủ nghĩa tiêu dùng, sẽ là giá trị xã hội cơ bản ngày nay.

Nghỉ hưu là sự mất cân bằng mạnh mẽ đối với nhiều người. Ngày nay, có vẻ tự nhiên khi nghĩ rằng nghỉ hưu ngụ ý mất hạnh phúc, mất sức mua, mất chức năng xã hội và mất hoạt động..

Chúng ta sẽ thấy trong suốt bài viết này một số cách làm việc để loại bỏ những quan niệm đáng lo ngại và có hại này và có thể đối mặt với giai đoạn này theo cách tích cực và mang tính sống còn.

Định hướng và nghỉ hưu

Định hướng dường như là một chủ đề tích hợp và thích nghi với bối cảnh giáo dục, nhưng gần đây nó được yêu cầu nhiều hơn trong bối cảnh kinh doanh. Tại thời điểm này, chúng ta phải đặt câu hỏi liệu sự kết thúc của sự nghiệp chuyên nghiệp có thú vị cho công ty và người đó không đầu tư nhân lực và vật lực, cũng như thời gian, để thực hiện định hướng hoặc chuẩn bị này.

Câu trả lời từ góc độ chất lượng cuộc sống, chất lượng công việc, chất lượng trong quản lý nguồn nhân lực, chất lượng trong việc chuẩn bị kế hoạch nghề nghiệp là có. Đến mức mà một người có thể biết kỳ vọng công việc thực sự của họ, sẽ có thể đối mặt tốt hơn với giai đoạn phát triển chuyên nghiệp cuối cùng, bằng cách này truyền tải kinh nghiệm của mình tốt hơn và “bí quyết” để các chuyên gia khác, cảm thấy an toàn và thoải mái hơn.

Nhiều chuyên gia khi đến lúc nghỉ hưu cuối cùng họ bị choáng ngợp bởi sự không chắc chắn và những câu hỏi được đặt ra như liệu họ có đủ tiền để duy trì cùng một nhịp sống hay không, nếu họ cảm thấy buồn chán, tính hữu dụng và thậm chí cả danh tính của họ sẽ bị nghi ngờ khi mất một vai trò xác định quan trọng như vậy. Những cách tiếp cận này có thể tạo ra trong người sự bất an và đau khổ về tương lai.

Sự thay đổi mà cuộc sống của bạn sẽ trải qua, về mặt thói quen và phong tục là rất đột ngột và, để cố gắng giảm tác động của nó, thật thuận tiện để chuẩn bị thời điểm này.

Quan tâm đến việc nghỉ hưu

Mối quan tâm đối với người về hưu đang gia tăng trong xã hội và các công ty cũng ngày càng nhận thức được, mặc dù sự chú ý này sẽ tăng lên. Có những tổ chức và công ty cung cấp cho những người sắp nghỉ hưu, bằng ý chí của họ, hoặc bởi vì họ bị ảnh hưởng bởi tuổi tác hoặc bởi kế hoạch nghỉ hưu sớm, khả năng nhận lời khuyên từ các chuyên gia chuyên ngành để thích ứng với tình hình mới này. Những chương trình này rất hữu ích để mang lại thực tế mới cho người lao động.

Theo các nghiên cứu khác nhau, những người đã lên kế hoạch nghỉ hưu có sự điều chỉnh rất tích cực (Goudy, Powers và Keith, 1975). Do tầm quan trọng của quá trình quan trọng này, điều cần thiết là phải phát triển một loạt các sáng kiến ​​ủng hộ sự thích ứng của người lao động với tình hình mới, một quá trình phải được tham gia và tập trung, vì vậy, con số của nhà tâm lý học trong tư vấn hưu trí sẽ rất có giá trị và hữu ích để ủng hộ kinh nghiệm của quá cảnh quan trọng này với thành công.

Lời khuyên cơ bản sẽ được đưa ra là thái độ mà người đó nên có Làm thế nào để tiếp cận giai đoạn này một cách thỏa đáng trong đó sẽ liên quan đến việc xem xét kinh nghiệm, tích lũy kiến ​​thức, kinh nghiệm và vai trò đóng vai trò chuyên nghiệp hoặc vai trò cơ bản trong những năm này, từ đó phân tích với người đó cảm giác mất mát làm cho giai đoạn này được coi là tiêu cực, cũng như, lập kế hoạch cho giai đoạn mới từ các động lực và tiềm năng của chủ đề.

Định hướng dựa trên một loạt phiên định kỳ cá nhân và nếu có thể cũng là nhóm nơi làm việc sợ hãi, không chắc chắn, mất mát và người từ công việc phản ánh và chia sẻ cá nhân của mình sẽ xác định anh ta là ai, bất kể vị trí hoặc vai trò chuyên nghiệp và phải làm gì với quản lý thời gian trong giai đoạn mới này miễn phí lịch trình và các hoạt động cố định.

Các khía cạnh để làm việc trong định hướng

• Vai trò thực hiện
• Sợ hãi
• Hoạt động - Sở thích
• Quản lý thời gian - Lập kế hoạch
• Thông tin (Tài nguyên, thay đổi về thể chất và tâm lý, kiến ​​thức bản thân lớn hơn ...)

Mục tiêu của hướng dẫn nghỉ hưu

Bài tập và đề xuất làm cố vấn

Dưới đây là một số bài tập phản ánh thú vị để thực hiện với mọi người để hướng dẫn quá trình nghỉ hưu của họ:

• Tôi vui mừng điều gì / tại sao tôi không nghỉ hưu. Người đó nên chỉ ra những dữ liệu này cố gắng chỉ định càng nhiều càng tốt, đưa ra các ví dụ rõ ràng về cuộc sống hàng ngày của họ.
• Phát triển dự án cuộc sống của riêng bạn.

Nói chung, phát triển một dự án cuộc sống có nghĩa là, sau khi thông báo và phản ánh, suy nghĩ, lập kế hoạch và quyết định cách chúng ta muốn sống những năm của quá trình lão hóa, chuẩn bị cho bản thân, lựa chọn hoạt động nào (là nguồn vui, giải trí và phát triển cá nhân). ) chúng tôi sẽ bao gồm trong đó, phát triển thói quen tự chăm sóc bản thân, tham gia vào xã hội. Nó có liên quan đến ý nghĩa mà mỗi người chúng ta dành cho cuộc sống và sự độc lập của chúng ta, hiểu rằng đây luôn là một phần và tiềm năng của chúng ta.

Chìa khóa là trong tìm những động lực là gì, các động cơ để tiếp tục sống với cường độ. Tu luyện những sở thích mà người ta đã bỏ quên, hoặc anh ta không thể cống hiến hết mình trước.

Mục tiêu dài hạn trong việc phát triển dự án cuộc sống của chúng tôi là nâng cao chất lượng cuộc sống, nghĩa là, để trải nghiệm cảm giác hạnh phúc về tâm sinh lý và kinh tế xã hội bị ảnh hưởng bởi các yếu tố cá nhân hoặc cá nhân (sức khỏe, sự độc lập, sự hài lòng với cuộc sống, lòng tự trọng) và các yếu tố môi trường xã hội. Dự án cuộc sống cho biết cũng phải đủ linh hoạt để cho phép thêm các thay đổi theo mong đợi của chúng tôi đối với dự án và sự tương phản của nó với thực tế xung quanh chúng ta.

Chúng tôi tự chăm sóc bản thân đến mức chúng tôi biết những thay đổi mà chúng tôi sẽ phải đối mặt trong quá trình này và ngăn chặn các quá trình lão hóa bệnh lý bằng thái độ và hành vi của chúng tôi. Việc giảm bớt nỗi sợ hãi và nỗi sợ hãi của chúng ta về việc không biết cách xử lý bản thân trong những tình huống phức tạp giúp cải thiện sức khỏe tâm sinh lý xã hội của chúng ta, để chúng ta đóng góp cuộc sống trong nhiều năm chứ không phải nhiều năm cho cuộc sống, như WHO nói.

Miễn là kinh nghiệm của quá trình này là tích cực và dự án cuộc sống của một người có thể được thực hiện, các chiến lược và cơ chế tham gia xã hội có thể được phát triển để trở thành tác nhân thay đổi trong xã hội, tạo ra các mô hình hưu trí mới ngoài mô hình hiện tại hơi thâm hụt.

• Lập danh sách nơi dinh dưỡng, hoạt động dinh dưỡng, người dinh dưỡng. Bài tập này sẽ giúp xây dựng Dự án Cuộc sống.
• Tạo một chương trình giảng dạy mới. Phân tích SWOT: Điểm yếu, Nguy cơ, Điểm mạnh và Cơ hội. Đặt mục tiêu mà bạn muốn đạt được
• Thúc đẩy các mối quan hệ xã hội. Tận hưởng mối quan hệ với người khác là một sự đảm bảo cho sức khỏe tinh thần: vun đắp sự gắn kết của gia đình, của tình bạn, là một cách tốt để cảm thấy sống động, để xác minh rằng đối với người khác, chúng ta có một giá trị và ý nghĩa. Duy trì liên kết của chúng tôi với môi trường và con người cũng là một cách để giữ vững thực tế và tương đối hóa những khó khăn. Tầm quan trọng của mối quan hệ với môi trường đã được nhấn mạnh bởi nghiên cứu liên quan đến hỗ trợ xã hội, và mức độ căng thẳng và chất lượng cuộc sống. Kết luận rất rõ ràng: có một mối quan hệ nghịch đảo giữa mạng xã hội của một người với các rối loạn chức năng và / hoặc tâm lý; Mạng xã hội càng ít, bệnh lý càng lớn, (Albarracín và Goldestein, 1994).
• Tham gia trong tất cả các hoạt động, ngoài việc liên quan đến xã hội, kích hoạt và duy trì các năng lực trí tuệ và cảm xúc: hoạt động văn hóa hoặc nghệ thuật, nghiên cứu, tham quan văn hóa, chuyến đi, sử dụng công nghệ mới (Internet, e-mail).
• Thực hiện các hoạt động cá nhân hoặc nhóm: Diễn đàn video: "Trong ao vàng", (Universal, 1981) với Henry Fonda, Katharine Hepburn và Jane Fonda là nhân vật chính, nơi xuất hiện chủ đề Nghỉ hưu và suy giảm thể chất. "Los ballenas de Agosto", (Alive Films, 1987), với Bette Davis, Lilliam Gish và Vincent Price, trong đó chủ đề phụ thuộc được trình bày và hai cách khác nhau để tiếp cận sự lão hóa. Bài đọc: Tờ đỏ: Miguel Delibes.

Con át chủ bài: Rita Levi Montalcini (Drakontos, Ed. Critica, Barcelona, ​​1999) Định hướng cũng sẽ là thông tin, lời khuyên về những nghi ngờ, về các khía cạnh của bản thân cô mà cô không biết, về tài nguyên, về quá trình tâm lý, Đây sẽ là một quá trình học tập có thể tạo ra rất nhiều nhiệt tình và động lực cho người sắp nghỉ hưu. Đó có thể là một kinh nghiệm rất bổ ích, một khởi đầu và cũng là một cuộc họp mà từ đó cố vấn cũng sẽ được hưởng lợi từ việc có thể trở nên rất giàu có từ kinh nghiệm của những người này.

Kết luận

Như chúng ta đã thấy trong suốt bài viết này, điều cần thiết là nhân viên tư vấn xác định người mà họ làm việc và rằng họ có thể phản ánh về các vấn đề họ sẽ phải đối mặt. Đó là trong phong trào tiếp cận người khác, trong nỗ lực xác định vị trí của chúng ta trong tình huống của họ và các vấn đề trong đó các hành động và cả những hạn chế của các kỹ thuật viên phát huy tác dụng..

Nó là cơ bản Người tư vấn tin vào dự án cuộc sống của người đang nghỉ hưu, phân biệt rõ ràng dự án cuộc sống của ý tưởng kế hoạch, phải đối mặt mà không sợ sự phát triển tiến hóa trong giai đoạn này và điều đó không nhìn thấy nó với khoảng cách của thời đại mà là sự gần gũi, với uy quyền và sự tự tin vào tiềm năng lẫn nhau. Đó là cần thiết trách nhiệm và chấp nhận sự bấp bênh của tất cả các dự án, trong mọi lứa tuổi. Điều cần thiết là nhân viên tư vấn rõ ràng từ đâu và cho những can thiệp nào.

Nếu chúng tôi nghĩ rằng mục tiêu làm việc với người lớn trong giai đoạn nghỉ hưu hoặc trước khi nghỉ hưu, là hợp tác với họ trong trách nhiệm với cuộc sống của chính họ, tạo ra một dự án mới, mở ra vô số khả năng cho việc tích hợp các đề xuất trong một quy trình mà khả năng phản ánh và phê bình được chia sẻ. Hiểu rằng sẽ có những khía cạnh, cảm xúc và những khoảnh khắc quan trọng không thể phủ nhận và điều đó phải được điều chỉnh cho mỗi người. Nhấn mạnh rằng, là một người không có vai trò chuyên nghiệp, không chiếm bất kỳ vị trí hoặc vị trí nào trong một công ty hoặc công việc nhất định.

Mối quan hệ với người khác từ chính mình, không có việc làm. Tư vấn viên không nên bị ảnh hưởng bởi vị trí hoặc nghề nghiệp trước đây của người đó bởi vì điều đó không còn đóng vai trò quan trọng, ngoại trừ trong kinh nghiệm của họ và trong họ “có”, nhưng không phải trong của bạn “được”, theo thuật ngữ của Erik Fromm.

Có lẽ, từ đây chúng ta có thể làm việc về các vấn đề như nơi anh ta ở trong gia đình, mô hình nhận dạng, nỗi sợ hãi và sự bất an của anh ta. Nói tóm lại, trên các hỗ trợ khác nhau trong tính cách của anh ta, điều này sẽ cho phép hoặc không làm sâu sắc thêm sự can thiệp và dự đoán quan trọng thực hiện một công việc chung mãnh liệt và có giá trị.

Chúng ta không thể nghĩ rằng chúng ta không thể giúp một người có nhiều kinh nghiệm và đang trong một chu kỳ suy đồi, chúng ta phải tin tưởng, không phải là trẻ sơ sinh hay tầm thường, chúng ta phải có thể đề xuất một dự án cuộc sống nghiêm túc. Ngoài ra công việc này giả sử một vai trò quan trọng như tác nhân của sự thay đổi xã hội ảnh hưởng đến thái độ và đề xuất của chúng tôi đối với trí tưởng tượng xã hội, giúp phá vỡ định kiến ​​và khuôn mẫu quá cứng nhắc mà xã hội đã tạo ra trong thời điểm quan trọng này.

Như chúng ta đã thấy tất cả các biện pháp phòng ngừa để đạt được sự phù hợp trên con đường nghỉ hưu, chúng ta phải mong đợi lập kế hoạch trong nhiều năm tới, và rõ ràng là sự khác biệt cá nhân sẽ thể hiện rõ trong quá trình nghỉ hưu này và do đó định hướng không thể là tĩnh, nhưng sẽ là những hành động năng động hướng dẫn mọi người quan niệm tình huống tương lai của họ là một điều quan trọng cần được lên kế hoạch và có một số khía cạnh sẽ ảnh hưởng đến cách đối mặt với việc nghỉ hưu.

Các khía cạnh để xem xét

Chúng tôi sẽ luôn ghi nhớ sự khác biệt cá nhân về nhu cầu, giá trị và mục tiêu của những người nghỉ hưu.

Tư vấn viên sẽ làm việc theo định hướng có tính đến:

• Nghỉ hưu như quá cảnh liên tục. Để làm điều này, họ sẽ cùng nhau lập kế hoạch cho các hoạt động: ở nhà, hoạt động giải trí, hành động chuyên nghiệp độc lập. Cũng như các mục tiêu quan trọng cần đạt được, ngoài việc thúc đẩy lập kế hoạch chung với các thành viên còn lại mà họ sống và tạo nên hệ thống xã hội và tình cảm.
• Lập kế hoạch hành động công bằng giữa nam và nữ, nhưng chú ý đến sự khác biệt của mong muốn, nhu cầu, mục tiêu và giá trị. Các cố vấn nên tự do nhất có thể về các định kiến ​​văn hóa về vai trò giới và các giá trị và định kiến ​​xã hội, điển hình không kém của văn hóa chúng ta, về hưu và lão hóa.
• Sự phát triển các kỹ năng cá nhân và phát triển tâm lý: Đặt các kỹ năng giao tiếp cá nhân, các chiến lược để ngăn ngừa các vấn đề tâm lý, căng thẳng, loạn trương lực, mất ổn định, thúc đẩy sự tự nhận thức lớn hơn trong giai đoạn này và khái niệm hóa tình huống mới. Mục tiêu cá nhân, gia đình, xã hội mới Đưa ra các kỹ thuật tự kiểm soát, thư giãn, lập kế hoạch và quản lý thời gian.
• Sự chấp nhận thực tế mới về thể chất và tinh thần. Báo cáo và tạo điều kiện cho các biện pháp phòng ngừa sức khỏe thể chất và tâm lý.

Eric Fromm nói rằng “nhịp điệu của đêm và ngày, của giấc ngủ và sự tỉnh táo, của sự tăng trưởng và tuổi già, nhu cầu duy trì bản thân với công việc và tự bảo vệ mình, là những yếu tố buộc chúng ta phải tôn trọng thời gian nếu chúng ta muốn sống; nhưng một điều là tôn trọng thời gian và một điều khác là phục tùng nó và thời gian đó trở thành chủ. Phương thức sản xuất hiện tại đòi hỏi mỗi hành động phải được lập trình chính xác và phần lớn cuộc sống của chúng ta bị chi phối bởi thời gian và tiến trình của nó. Chỉ khi rảnh rỗi, dường như chúng ta mới có cơ hội lựa chọn”.

Nghỉ hưu có thể là cơ hội để lựa chọn từ chính mình, từ ý nghĩa của cuộc sống của chính mình, từ những ham muốn, sản xuất, hành động, sống, nói ngắn gọn là.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Tư vấn tâm lý trong quá trình nghỉ hưu, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tâm lý học xã hội của chúng tôi.