Làm thế nào để nói trước máy ảnh và thể hiện bản thân tốt? 8 lời khuyên

Nói trước máy ảnh có thể gây căng thẳng vì nó phức tạp. Trước mục tiêu, có những người cảm thấy quá nhiều áp lực đến nỗi họ dường như quên đi các kỹ năng xã hội cơ bản đến mức họ nhận thấy rằng không có gì họ làm là tự phát; Dường như họ phải kiểm soát "thủ công" đối với từng cử động của cơ thể, mà không thể đạt được mọi thứ.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ thấy Một số lời khuyên về cách nói chuyện trước máy ảnh, đối phó với cả hai khía cạnh liên quan đến thần kinh và những vấn đề liên quan đến giao tiếp tốt hơn.

• Bài viết liên quan: "Nói trước công chúng và vượt qua nỗi sợ sân khấu, trong 8 bước"

Làm thế nào để nói trước máy ảnh?

Khả năng thích ứng với các yêu cầu của môi trường không chỉ phụ thuộc vào những gì chúng ta đã làm chủ trong quá khứ, mà còn phụ thuộc vào những gì chúng ta biết một cách lý thuyết, trí tuệ. Một ví dụ về điều này là, ví dụ, một người trong hầu hết các trường hợp rất tự tin và hướng ngoại có thể bị chặn hoàn toàn trên sân khấu hoặc trước máy ảnh.

Nói cách khác, khả năng đạt được mục tiêu của chúng ta một cách hiệu quả phụ thuộc cả vào chúng ta và vào bối cảnh mà chúng ta tìm thấy chính mình. Một cái gì đó đơn giản như đặt một người quan sát chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi cách hành động của chúng ta. Y điều tương tự cũng xảy ra trong thế giới truyền thông nghe nhìn với các bản ghi sử dụng máy ảnh, bất kể nội dung được tạo ra là dành cho truyền hình, rạp chiếu phim hay Internet.

Vì vậy, nếu bạn chưa bao giờ phải đối mặt với trải nghiệm dựa trên việc nói chuyện trước máy ảnh, rất có thể bạn có một số vấn đề. May mắn thay, đây là những dễ dàng để đánh bóng với một chút thực hành và một chút kiên nhẫn. Dưới đây bạn sẽ thấy một loạt các hướng dẫn về cách có được nó. Áp dụng chúng trong các phiên khác nhau để có kết quả.

1. Thực hiện các bài tập phát âm

Trước máy quay, việc phát âm là rất quan trọng vì những người sẽ gặp bạn sẽ không thể yêu cầu bạn lặp lại mọi thứ và mặt khác, có thể các dây thần kinh đóng góp cho bạn không làm điều đó nhiều, hoặc do vấn đề kiểm soát cơ bắp hoặc do khô miệng.

Để làm điều này, hãy đặt mình trước gương và luyện giọng hát, hơi phóng đại các cử động của miệng để làm quen với khả năng di chuyển lớn hơn đó. Sau những buổi tập đầu tiên. Ghi lại chính mình làm điều đó, để làm quen với bối cảnh mới.

• Có thể bạn quan tâm: "Làm thế nào để kiểm soát thần kinh? 10 chiến lược quản lý căng thẳng"

2. Làm ấm cơ bắp

Để nói trước máy ảnh, bạn phải thất vọng một chút. Để làm điều này, hãy khởi động dựa trên việc thư giãn tất cả các cơ của thân cây lên trên trong khi thực hiện những cú nhảy nhỏ và phát ra âm thanh ngẫu nhiên mà không cần phát âm hoặc nói những từ cụ thể.

3. Hãy chắc chắn rằng bạn có điều kiện thoải mái tốt

Khi bạn nói trước máy ảnh, để có thể, hãy chắc chắn rằng các điều kiện thoải mái tối thiểu được đáp ứng: không lạnh cũng không nóng, rằng bạn không bị mù bởi bất kỳ ánh sáng mặt trời hoặc ánh sáng nhân tạo nào và bạn có sẵn một chai nước, trong trường hợp miệng của bạn khô. Điều này sẽ có tác động tích cực đến cách bạn giao tiếp và khiến bản thân hiểu, vì bạn sẽ không cảm thấy trong tình huống dễ bị tổn thương vì những lý do hoàn toàn có thể tránh được.

4. Ghi nhớ sự kế thừa của những ý tưởng mà bạn sẽ truyền đạt

Không phải lúc nào cũng cần phải ghi nhớ một kịch bản. Trong những trường hợp này, hãy chú ý chỉ ghi nhớ những ý tưởng cơ bản sẽ cấu trúc bài phát biểu của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ ít bị mắc kẹt hơn vì nghi ngờ về việc nên sử dụng từ nào, vì mọi thứ sẽ tự phát và trôi chảy hơn.

5. Trở thành một kịch bản cơ bản

Chuẩn bị một ghi chú nhỏ trên một tờ giấy với những điểm chính bạn muốn thảo luận, để một cái nhìn đơn giản trong vài giây bạn có thể làm mới bộ nhớ của mình và đi tiếp. Kịch bản này sẽ trông giống như một lược đồ hơn là một loạt các đoạn được phát triển.

6. Đừng bị ám ảnh bởi mục tiêu

Rất cẩn thận khi nhìn vào mục tiêu là phản tác dụng, bởi vì nó làm bạn mất tập trung khỏi các nhiệm vụ cơ bản khác khi nói trước máy ảnh. Đơn giản, hãy thử rằng cái nhìn của bạn không đi chệch khỏi khu vực mà trung tâm của bạn là phần mà bạn nên nhìn.

7. Tưởng tượng khán giả của bạn

Mức độ không chắc chắn có thể gặp phải khi nói chuyện với một đối tượng vô tri vô giác thường khiến chúng ta dễ nghi ngờ về những việc cần làm và cách tiến hành bài phát biểu của mình. Để tránh điều này, hãy tưởng tượng những người đang nhìn thấy bạn hoặc những người sẽ nhìn thấy bạn. Theo cách hiểu thông thường, bạn sẽ làm điều đó một cách thực tế, đúng với những gì chắc chắn xảy ra hoặc sẽ xảy ra khi video được phát. Bằng cách này, bạn sẽ có một phản hồi liên tục sẽ giúp dễ dàng hơn để biết nên sử dụng giai điệu nào, nhịp điệu nào để in trên từ của bạn, v.v..

8. Tham gia lớp học tiến bộ

Đây là một khuyến nghị đặc biệt cho những người sẽ nói trước máy ảnh liên tục. Có thể tạo video trên Youtube hoặc cho bất kỳ dự án nào khác trong vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng, thật tốt khi làm quen với loại hoạt động này và áp dụng một phong cách nói riêng của bạn và trong đó bạn có thể di chuyển dễ dàng.