5 chìa khóa đơn giản để phát triển trực giác

Một số người có khả năng bẩm sinh để nhận thức môi trường của họ. Họ thường đưa ra quyết định tốt và mỉm cười may mắn. Họ là những người đã biết cách tập thể dục và phát triển trực giác theo cách mà họ đã kết hợp nó như một thói quen trong cuộc sống của họ. Bạn có muốn tìm hiểu làm thế nào để làm điều đó??

Theo nhiều lý thuyết tâm lý học, trực giác là một kiến ​​thức không thể giải thích hoặc bằng lời nói, bởi vì nó không đạt được một cách hợp lý. Chúng tôi không đề cập đến quan niệm bí truyền về trực giác; nhưng với một khả năng nhận thức và hiểu thực tế mà không sử dụng lý trí. Nó là bẩm sinh, không phải siêu nhiên.

Chúng tôi đề xuất một loạt các kỹ thuật cho phép bạn học cách hướng dẫn bạn chính xác hơn với chính mình, đưa ra quyết định chính xác và mở rộng tầm nhìn về cuộc sống. Nếu bạn muốn phát triển trực giác của mình, hãy ghi nhớ những bài tập này!

Tin vào linh cảm của bạn

Bạn sắp chấp nhận một công việc mới. Đó là một công ty đa quốc gia có uy tín, mà không nghi ngờ gì, sẽ cho rằng sự thúc đẩy mà bạn đang chờ đợi cho sự nghiệp của bạn. Bây giờ bạn có một công việc hơi khiêm tốn hơn, cho phép bạn sống, nhưng với đó bạn không thể hòa vốn. Họ cho bạn hai ngày để đưa ra quyết định.

Về mặt lý trí, bạn biết rằng đa quốc gia là một cơ hội duy nhất, một chuyến tàu có thể không xảy ra nữa. Nhưng một cái gì đó cho bạn biết trong chính bạn không chấp nhận nó. Có một điều trong bạn không mang lại cho bạn cái gai tốt. Học cách coi trọng những pops mà bạn có, bởi vì chúng là tín hiệu cho thấy cơ thể bạn được gửi đến bạn để bạn thận trọng.

Cung cấp cho họ nơi họ xứng đáng. Nếu bạn để bản thân được hướng dẫn bởi trực giác của mình, bạn không thể tự trách mình về bất cứ điều gì trong tương lai. Bạn đã hành động theo những gì bạn nghĩ sẽ tốt hơn cho bạn. Bạn có thể đúng hoặc không, nhưng ít nhất, bạn sẽ tiết lộ kỹ năng mà bạn đã ẩn giấu. Nói chung, Nếu ai đó hoặc thứ gì đó tạo ra cảm xúc tiêu cực, bạn đang đối mặt với một trực giác.

Thực hành quan sát của bạn

Mối quan hệ tồn tại giữa nhận thức và trực giác là biểu hiện. Những người trực quan nhất là quan sát nhiều hơn.

Quan sát là để nâng niu, chú ý và chú ý đến những gì xung quanh bạn. Nó đang cố gắng để có được dữ liệu hoặc có được kiến ​​thức về những điều mới lạ, đáng ngạc nhiên hoặc đáng chú ý.

Bài tập chánh niệm này sẽ khiến bạn tìm thấy sự tương đồng, trùng hợp và các mối quan hệ giữa các đối tượng và những người xung quanh bạn, điều đó thoạt nhìn dường như hoàn toàn không liên quan.

Thiền sẽ giúp bạn phát triển trực giác

Có thể bạn không biết mình có trực quan hay không, vì bạn không có đủ kiến ​​thức để tin vào điều đó. Theo nghĩa này, thực hành thiền có thể giúp bạn đánh thức kỹ năng này và phát triển nó từng chút một.

Lợi ích của nó rất rõ ràng: chúng làm giảm sự lo lắng và căng thẳng, cho phép bạn hiểu chính mình, giải phóng cảm xúc tiêu cực và duy trì trạng thái cân bằng cảm xúc.

Thực hành thiền giúp bạn chú ý đến các kích thích xung quanh bạn mà trước đây không được chú ý. Vậy, Ngoài việc phát triển trực giác, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi trong khả năng sáng tạo của mình và bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo và kết nối hơn. Hãy thử nó!

Hình dung phong cảnh

Một thực hành khác rất liên quan đến thiền và điều đó giúp phát triển trực giác là trực quan. Một công cụ rất hữu ích cho phép bạn kiểm soát tâm trí, cảm xúc và cơ thể nhiều hơn. Nó bao gồm việc học cách thư giãn tưởng tượng các tình huống khác nhau một cách thực tế.

Do đó, bạn phải nhắm mắt lại và tập trung vào hơi thở của bạn. Cố gắng hình dung một trang web truyền rung động tốt. Ví dụ, một cánh đồng xanh đầy hoa tulip hoặc đỉnh núi tuyết từ nơi bạn có thể nhìn thấy một dãy núi.

Nhìn vào từng chi tiết của cảnh quan đó. Cường độ của màu xanh của cỏ, tiếng gió thổi vào da bạn, cánh hoa nhỏ sắp tắt ... Giữ tất cả những chi tiết nhỏ này trong trí nhớ của bạn. Hít thở sâu và mở mắt.

Chắc chắn bạn sẽ thấy bình tĩnh và thoải mái hơn, như thể bạn đã ở nơi dễ chịu đó một lúc. Với điều này, bạn sẽ cải thiện trực giác của mình, nhưng nó cũng sẽ phục vụ như một kỹ thuật thư giãn khi đối mặt với sự lo lắng hoặc căng thẳng mà bạn gặp phải trong thói quen hàng ngày.

Dành thời gian để ở một mình

Nỗi cô đơn sợ hãi Đó là một cảm giác rằng, khi chúng ta nghĩ về nó trong tương lai, nó kinh hoàng và làm tê liệt chúng ta. Điều này không có nghĩa là thỉnh thoảng chúng ta không thể ở một mình. Tất nhiên là có thể! Và thậm chí, chúng ta phải.

Đôi khi, chúng ta phải cách ly bản thân khỏi mọi thứ đang xảy ra xung quanh, quan điểm và biết cách lắng nghe trái tim và vô thức của chúng ta. "Nếu tôi làm điều này, tôi sẽ cảm thấy tốt hay sai?"; "Tôi không tin tưởng đồng nghiệp mới của mình rất nhiều, tôi sẽ thận trọng". "Tôi nghĩ rằng ở trường này con trai tôi sẽ tốt hơn ở trường kia".

Cố gắng thư giãn, đi dạo và giải phóng tâm trí mệt mỏi hàng ngày trong công việc. Tránh xa công nghệ, chỉ cần gặp gỡ bản thân sâu sắc nhất của bạn và để tôi hướng dẫn bạn.

Nhiều lần, chúng ta phải đưa ra quyết định thực sự siêu việt. Do đó, phát triển trực giác trở thành một bài tập mang lại cho chúng ta những lợi thế lớn khi đối mặt với nó. Bạn đã sẵn sàng chưa?

Trực giác là linh hồn nói chuyện với chúng ta. Trực giác là ngôn ngữ của linh hồn được dẫn dắt bởi con đường trải nghiệm vô thức có khả năng giúp chúng ta đưa ra quyết định. Đọc thêm "