5 bí mật về sức mạnh hàn gắn của tình bạn

Khi bạn cảm thấy tồi tệ và bạn chia sẻ cảm xúc của mình với một người bạn, bạn cảm thấy mặc quần áo hơn, hiểu và bạn thậm chí quản lý để nhìn mọi thứ từ một quan điểm khác. Chúng ta là động vật xã hội và để hạnh phúc, chúng ta cần liên quan đến người khác. Thật khó để có được hạnh phúc trọn vẹn mà không liên quan đến bất cứ ai. Thật khó có thể hạnh phúc trọn vẹn nếu không có kinh nghiệm về tình bạn thực sự.

Một người bạn là một người không thuộc về gia đình bạn, nhưng bạn là người anh em, Một người cha, một người mẹ. Đó là người mà bạn có thể cảm thấy gần gũi hơn đôi khi so với gia đình của chính bạn. Đó là tình bạn.

"Tình bạn là một linh hồn sống trong hai cơ thể, một trái tim sống trong hai tâm hồn"

-Aristotle-

Ảnh hưởng của việc thiếu bạn bè

Tại Đại học Brigham Young (Hoa Kỳ), một nghiên cứu đã được thực hiện, kết luận, sau khi nghiên cứu ba trăm nghìn người trong bảy năm, rằng việc thiếu các mối quan hệ cá nhân đã hút mười lăm điếu thuốc mỗi ngày hoặc uống sáu ly rượu. đồ uống có cồn.

Do đó, thiếu bạn bè, tệ cho sức khỏe hơn là một cuộc sống tĩnh tại hoặc nghiện rượu.

Khoảng cách trước mặt bạn bè giả

Có những người đeo mặt nạ của bạn bè, Họ coi họ là bạn của chúng tôi, nhưng họ phán xét chúng tôi, đối xử với chúng tôi một cách thờ ơ hoặc bỏ chúng tôi sang một bên. Những người này không phải là bạn, họ là những người cần tách biệt với cuộc sống của chúng ta, để cho những người khác mang lại cho chúng ta niềm vui và sự thỏa mãn, những người mà chúng ta học hỏi mọi thứ, những người hỗ trợ chúng ta.

Bạn có thể phát hiện một người bạn giả dễ dàng với các phím đơn giản sau:

Tình bạn nhanh chóng

Một tình bạn tốt được rèn giũa theo thời gian, với nhiều năm quan hệ trong suốt cuộc đời chúng ta. Một người bạn xuất hiện từ ngày này sang ngày khác không thực sự là một người bạn. Điều cần thiết là thời gian trôi qua, những điều tốt và xấu xảy ra và để xem mối quan hệ tình bạn tiến triển như thế nào.

Quan tâm tình bạn

Những người coi mình là bạn nhưng ai biến mất khi mọi thứ đi sai và xuất hiện trở lại khi họ đi tốt, họ không phải là bạn bè.

Một người bạn thực sự luôn ở đó, để ăn mừng niềm vui của bạn và ôm lấy bạn và khích lệ bạn trong những lúc tồi tệ

Chỉ trích mang tính hủy diệt

Một người bạn không chỉ trích bạn để đánh chìm bạn, mà là để giúp bạn, và anh ấy biết cách làm điều đó với sự đồng cảm, đặt mình vào vị trí của bạn. Một người chỉ trích bạn một cách có chủ ý, đằng sau lưng bạn và người làm tổn thương bạn, không phải là bạn của bạn.

Trong mọi tình huống mà bạn nghi ngờ ý định của một người bạn được cho là, hãy tin vào trực giác của bạn, hãy tự hỏi: người đó khiến bạn cảm thấy thế nào? Nếu bạn nghĩ rằng một người không đóng góp gì, đừng cắt đứt mối quan hệ một cách triệt để mà hãy dành thời gian để quan sát sự phát triển của nó.

"Đừng dành thời gian với người không sẵn sàng dành thời gian cho bạn"

-Gabriel García Márquez-

Lợi ích của tình bạn

Tình bạn thực sự, chân thành và không quan tâm, làm cho chúng ta cảm thấy đầy đủ và khuyến khích chúng ta tiến về phía trước. Một tình bạn có thể tồn tại trong nhiều năm hoặc cả đời và mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích.

Ngăn chặn cảm giác cô đơn

Cô đơn đôi khi là một người bạn đồng hành tốt cho phép chúng ta biết và chấp nhận bản thân, nhưng đôi khi cần phải vượt qua sự cô lập và ra ngoài đó để tương tác với bạn bè. Những người bạn thật sự sẽ khiến chúng ta cảm thấy được đồng hành, được ôm ấp, mặc quần áo. Giống như chúng ta sẽ làm gì với họ khi họ cảm thấy tồi tệ.

Cải thiện sức khỏe tinh thần

William Bukoski đã xuất bản một cuộc điều tra về Phát triển và Tâm lý học, trong đó ông cho thấy trầm cảm ở thời thơ ấu có liên quan trực tiếp đến sự vắng mặt của bạn bè.Nó cũng đã được chứng minh rằng trẻ em thực hiện nhiều hoạt động thể chất hơn khi chơi với bạn bè.

Tăng tuổi thọ

Trong mười năm, một số nhà khoa học Úc, đã theo dõi một ngàn năm trăm người, mà họ kết luận rằng trong những người có nhiều bạn bè thì cơ hội tử vong sẽ giảm bằng 22%. Do đó, có những người bạn tốt và vây quanh bạn, dựa vào họ, kéo dài tuổi thọ.

Bảo vệ trái tim của chúng tôi

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Duke (Hoa Kỳ) được thực hiện giữa một nghìn người độc thân mắc bệnh tim, tiết lộ rằng sau năm năm, chỉ năm mươi phần trăm những người bị ảnh hưởng sống sót mà không có một người bạn đáng tin cậy. 85% người sống sót trong số những người có ít nhất một tình bạn.

Giúp phát triển lòng tự trọng

Khái niệm chúng ta có về bản thân, lòng tự trọng của chúng ta, cũng được nuôi dưỡng bởi tình yêu và sự hỗ trợ của bạn bè. Tình bạn là rất quan trọng để cảm thấy tốt.

Bạn bè của chúng tôi biết lỗi lầm và đức tính của chúng tôi và ở bên cạnh chúng tôi trong thời gian tốt và thời gian xấu

Bạn nghĩ gì về tình bạn? Nó có phải là thứ không thể thiếu trong cuộc sống của bạn không??

Người tốt được làm bằng thép không thể quên. Người tốt là những người ôm lấy bạn và sắp xếp lại những phần bị hỏng của bạn. Mà bạn đã đi du lịch cuộc sống. Những người đã dạy bạn điều tốt ... Đọc thêm "