7 lời khuyên để xây dựng khả năng phục hồi ở trẻ em

Chúng ta sẽ tự cứu mình rất nhiều vấn đề nếu chúng ta phát triển một số năng lực khi còn nhỏ. Một trong số đó, không nghi ngờ gì cơ bản, là khả năng phục hồi. Xây dựng khả năng phục hồi Có thể từ khi còn nhỏ. Không cần thiết phải dành nhiều năm hơn cho một chút để có được thái độ có giá trị này.

Hãy nhớ rằng khả năng phục hồi là khả năng cho phép con người đứng vững trước nghịch cảnh, khắc phục và củng cố từ họ. Các vấn đề của trẻ em, tất nhiên, là một chiều hướng khác với người lớn. Nhưng điều này không có nghĩa là khả năng phục hồi không thể được bồi dưỡng.

"Đàn ông trở nên mạnh mẽ hơn khi họ nhận ra rằng bàn tay giúp đỡ họ cần nằm ở cuối cánh tay của chính họ".

-Sidney J. Phillips-

Tiếp theo chúng tôi trình bày một loạt các chiến lược sẽ giúp bạn thúc đẩy khả năng phục hồi ở trẻ em. Đây là những hành động đơn giản và thậm chí rõ ràng, tuy nhiên, thường đi vào quên lãng. Đừng để điều này xảy ra, chắc chắn một đứa trẻ sẽ cảm ơn bạn cả đời để giúp anh ấy kiên cường hơn.

Rằng anh ấy học cách kết bạn

Để tăng cường khả năng phục hồi, bạn cần dạy anh ấy cách kết bạn. Cô lập là một yếu tố thúc đẩy sự bất an và sợ hãi. Một đứa trẻ bị cô lập là một đứa trẻ phải chú ý đến. Hãy nghĩ rằng không phải tất cả trẻ em đều có khả năng tự xử lý xã hội tuyệt vời, vì vậy thật tốt khi chúng tôi giúp chúng trong việc này.

Làm thế nào để dạy bạn làm thế nào để kết bạn? Cẩn thận, không có bạn bè có thể là một chủ đề rất nhạy cảm đối với một đứa trẻ. Do đó, không bao giờ là một ý tưởng tốt để chỉ cho bạn là thủ phạm trong tình huống đó. Nếu chúng ta làm điều đó, có khả năng anh ta chấp nhận một trong hai thái độ này: tự giam mình để bảo vệ bản thân hoặc cố gắng tuyệt vọng và đôi khi thậm chí nguy hiểm để ai đó chấp nhận anh ta..

Mặt khác, một đứa trẻ không có bạn bè thường là một đứa trẻ không an toàn. Do đó, chúng ta khi trưởng thành phải củng cố an ninh đó bằng cách nói với họ mọi thứ họ làm tốt trong bối cảnh xã hội. Chúng ta cũng có thể sửa anh ta, nhưng luôn tập trung vào những hành vi cụ thể và chỉ trước mặt mọi người mà đứa trẻ tin tưởng.

Anh ấy có thể học cách giúp đỡ người khác để bồi dưỡng

Đoàn kết và hợp tác là nền tảng cho sự phát triển tình cảm. Nếu đứa trẻ học cách giúp đỡ người khác, nó sẽ cảm thấy hữu ích và có giá trị hơn. Nó cũng sẽ tăng cường khả năng của bạn để thiết lập sự đồng cảm. Điều này trong tương lai sẽ là một trong những trụ cột của sức mạnh tâm lý của nó.

Hãy nghĩ rằng cách tốt nhất để khuyến khích sự giúp đỡ cho người khác là với ví dụ của bạn. Đầu tiên giúp anh ta và trong quá trình thúc đẩy thái độ đó trong gia đình. Trò chơi cũng là một cách lý tưởng để tự mình nhìn thấy những lợi ích của việc làm việc nhóm.

Thiết lập và duy trì thói quen

Thiết lập thói quen là điều cần thiết cho trẻ em, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Nó mang lại cho họ cảm giác an toàn và ổn định. Nó làm giảm nỗi sợ hãi và lo lắng của họ bởi vì họ biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Ngoài ra, thói quen cho phép trẻ đánh giá liệu mình có sống "chính xác" hay không.

Về nguyên tắc, nên có thời gian đi ngủ và thức dậy. Ngoài ra thời gian bữa ăn phải được xác định rất rõ ràng. Điều tương tự cũng phải xảy ra với trường học, bài tập về nhà và thậm chí cả giờ giải lao. Những lịch trình này chỉ nên được thay đổi nếu có lý do bất khả kháng.

Học cách chăm sóc

Nếu những gì chúng ta muốn là thúc đẩy khả năng phục hồi, đứa trẻ phải học cách có trách nhiệm với một động lực trên đường chân trời: hạnh phúc của chính mình. Điều này không có nghĩa là bạn nên chăm sóc bản thân. Thay vào đó, bạn nên suy nghĩ về sức khỏe thể chất và tinh thần của mình khi bạn ở một mình và không có sự bảo vệ của cha mẹ hoặc người lớn trong gia đình.

Điều quan trọng là khi bạn cho anh ấy ăn, bạn chỉ ra lý do tại sao nó tốt cho sức khỏe của anh ấy. Và tầm quan trọng mà điều này có. Nó cũng tốt khi bạn khắc sâu tầm quan trọng của thể thao, tiếng cười, vệ sinh và trình bày cá nhân tốt. Anh ta sẽ học cách tự chăm sóc bằng thực hành, trong mọi trường hợp.

Đó là học cách nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi cũng quan trọng như công việc. Để Thực hiện các hoạt động đúng cách là tốt cho cơ thể được nghỉ ngơi và đầu óc minh mẫn. Chẳng hạn, việc học rất nhiều là vô ích nếu chúng ta không để tâm trí mình đồng hóa và xử lý tất cả những kiến ​​thức mà chúng ta làm việc.

Như chúng tôi đã nói ở những điểm trước, thật tốt khi bạn đưa ra ví dụ và bạn cũng tôn trọng thời gian nghỉ ngơi. Mặt khác, nghỉ ngơi không nhất thiết là không làm gì cả, đơn giản là trong nhiều trường hợp chúng ta có thể đạt được lợi ích của họ bằng cách thực hiện các hoạt động không đòi hỏi sự chú ý cao.

Học cách đặt mục tiêu

Đây là một yếu tố siêu việt. Thật tốt khi trẻ học cách đặt ra các mục tiêu hợp lý dựa trên khả năng và nguồn lực của mình. Việc anh ấy học cách thiết lập các mục tiêu sẽ đòi hỏi một nỗ lực, nhưng đồng thời có thể đạt được, sẽ là một sự thúc đẩy to lớn cho lòng tự trọng của anh ấy. Dù ở tuổi thơ hay suốt cuộc đời..

Bởi Mặt khác, hơn cả mục tiêu thành tích, trẻ cần có mục tiêu tuân thủ ở giai đoạn này. Điều này có nghĩa là, ví dụ, thay vì yêu cầu anh ta đạt được một lớp nhất định ở trường, mục tiêu nên là học các kỹ thuật học tập tốt và đưa chúng vào thực hành mỗi ngày. Kỷ niệm rằng anh ấy đã làm điều đó. Hãy để anh ấy thấy rằng đây là một thành tựu tuyệt vời.

Rằng anh ấy học cách xem khó khăn là một thử thách

Có rất nhiều sự kiện nhỏ hàng ngày mà trẻ thấy là khó khăn lớn. Hãy nhớ rằng họ là những sinh vật mỏng manh và chưa trưởng thành. Đối với họ, việc không thể với tới một cái lọ trên kệ có thể là một nguồn thất vọng lớn.

Đó là nơi tốt để bạn nhập và chuyển đổi "vấn đề lớn" đó thành một cái gì đó thoải mái, có thể được giải quyết. Cho anh ấy thấy thái độ của bạn rằng nỗi thống khổ đã qua. Khi bạn lớn hơn một chút, hãy đánh giá với anh ấy, một cách sinh động, làm thế nào bạn có thể giải quyết tình huống.

Nếu bạn áp dụng những lời khuyên đơn giản này, bạn sẽ giúp trẻ kiên cường hơn. Đó là một trong những món quà mà nếu được tặng trong thời thơ ấu sẽ tránh được nhiều vấn đề ở giai đoạn đó và trong các giai đoạn tương lai. Nuôi dưỡng khả năng phục hồi, do đó, là một trong những thách thức lớn của việc nuôi dạy con cái.

Hình ảnh lịch sự của Adrian Sommeling, Josephine Wall.