7 bước để quên một tình yêu không thể

7 bước để quên một tình yêu không thể / Tâm lý học

Một tình yêu không thể là thứ không bao giờ có thể trở thành mối quan hệ ổn định, hoặc kết thúc trước khi nó bắt đầu hoặc trưởng thành. Thật là nghịch lý, nhưng chính những tình yêu đó lại nảy sinh những cuộc đấu tay đôi sâu sắc nhất, đôi khi chúng khó quên hơn. Và điều đó thật nghịch lý bởi vì nếu cuối cùng họ không khởi sắc, về lý thuyết họ sẽ không dẫn đến quá nhiều đau khổ.

Thực tế nhất không vướng vào cuộc sống với một tình yêu không thể. Khi họ nhận thấy rằng không có điều kiện để xây dựng hoặc duy trì mối quan hệ yêu thương, họ chấp nhận và chấm dứt kịp thời. Mặt khác, có một thời gian khó khăn từ bỏ những kỳ vọng, ước mơ hoặc giấc mơ được rèn giũa xung quanh một mối quan hệ. Cảm giác mạnh hơn bằng chứng về tính không khả thi của nó.

Bằng cách này hay cách khác, một tình yêu không thể không bao giờ bị lãng quên. Nó để lại dấu vết lớn, chính xác bởi vì nó đã không được sống hoặc bị hao mòn khi đến lúc phải từ bỏ nó: sự lý tưởng hóa đã không bị phá vỡ. Nhưng ngay cả khi bạn không quên mọi thứ, vâng, có thể xử lý cảm giác đó và xoay sở để làm điều đó sang một bên để tiến về phía trước. Đây là 7 lời khuyên để đạt được nó.

"Tình yêu giống như một cuộc chiến, dễ bắt đầu, khó kết thúc, không thể quên".

-Henry Louis Mencken-

1. Xác định những gì làm cho nó một tình yêu không thể

Có một sự khác biệt lớn giữa một tình yêu khó khăn hay giông bão và một tình yêu không thể. Cái sau không có khả năng tồn tại. Trường hợp điển hình nhất, và cũng khó khăn nhất liên quan đến tình cảm, là của một người yêu thương và không được đáp lại. Có lẽ sẽ chính xác hơn khi nói rằng một người muốn và cần một người khác, nhưng người kia không cảm thấy như vậy. Tình yêu thực sự luôn là hai.

Tất nhiên, bạn có thể cố gắng chinh phục một người không thể hiện sự quan tâm ngay từ đầu. Đồng thời, cũng cần phải hiểu rằng có một điểm cần phải chấp nhận rằng công ty không có tương lai. Điều tương tự cũng áp dụng cho những điều không thể khác mà yếu tố tương tự này thường có chung: người này muốn và người kia thì không.. Nếu không có cảm giác lẫn nhau, không có tính khả thi.

2. Xem xét những tưởng tượng của bạn về tình yêu

Điều rất bình thường là khó khăn để từ bỏ một tình yêu không thể đến từ một số điều tưởng tượng đã định cư trong văn hóa. Ví dụ: "một nửa quả cam" hay "tình yêu của cuộc sống". Từ những tưởng tượng này, ý tưởng nảy sinh rằng chỉ có một người "có duyên" là đối tác của chúng tôi.

Mặc dù nó là một ảo mộng đẹp, nhưng nó không tương ứng với thực tế. Con người có khả năng yêu thương vô hạn. Khi một mối quan hệ được sống, kết thúc của nó phải đối mặt và kinh nghiệm và sự khôn ngoan mà nó mang lại bắt nguồn từ nó, nói chung, mối quan hệ sau thậm chí còn tốt hơn.

Chúng ta luôn có thể bắt đầu lại và mọi trải nghiệm mới có thể tốt hơn trải nghiệm trước đó. Trong thực tế, những năm tháng chuẩn bị cho chúng ta yêu với sự hào phóng và bao dung hơn khi chúng ta không còn neo trong những ham muốn bất khả thi đó; những cái giống nhau đôi khi đi qua.

3. Nhận ra những mặt tiêu cực

Yêu, và không yêu, dễ khiến chúng ta lý tưởng hóa con người và hoàn cảnh.. Đôi khi chúng tôi cung cấp cho họ những đức tính và thuộc tính mà họ không thực sự có hoặc họ chỉ sở hữu trong một số đo khiêm tốn. Để pha loãng những công trình tinh thần đó, điều quan trọng là chúng tôi cũng đánh giá các yếu tố tiêu cực.

Người đó có khuyết điểm gì mà bạn nghĩ rằng bạn yêu rất nhiều? Những khía cạnh không thỏa đáng nào ở đó hoặc có trong những tình huống mà bạn chia sẻ với cô ấy hoặc anh ấy?? Bạn có thể nghĩ về những sai sót và sai lầm này sẽ thể hiện như thế nào sau khoảng 10 năm nữa không? Đây là những câu hỏi mà bạn phải hỏi và cố gắng trả lời với sự trung thực hoàn toàn. Có khả năng cuối cùng quan điểm của bạn sẽ thực tế hơn.

4. Chấp nhận rằng đã đến lúc phải quên đi

Đó là bước khó khăn nhất. Nó đã được chứng minh rằng khi một người muốn có mối quan hệ yêu đương với ai đó và điều đó là không thể phản ứng tương tự xảy ra với người nghiện trong hội chứng cai nghiện. Cảm xúc, và thậm chí cả thể chất, sự khó chịu đôi khi rất khó để chịu đựng.

Và giống như nó xảy ra trong nghiện, điều khó nhất là chấp nhận sự phụ thuộc đó tồn tại, nó tạo ra đau khổ sâu sắc và người ta cảm thấy bất lực trước nó. Có vẻ dễ dàng để thừa nhận, nhưng nó không phải là. Đôi khi chúng ta có thể phát minh và hợp lý hóa mọi lý do để không chấp nhận rằng, thực sự, chúng ta là nạn nhân của một sự phụ thuộc. Khi bạn quản lý để chấp nhận nó, bạn thực hiện bước quan trọng nhất. Điều đó tập trung và làm rõ các bước để làm theo.

5. Xóa liên kết và xóa ký ức

Sau khi chấp nhận rằng đã đến lúc bỏ lại đằng sau tình yêu không thể đó, Điều gì sau đây là bắt đầu cắt tất cả các trái phiếu tồn tại. Điều đó có nghĩa là không gọi điện, không thử những cuộc gặp gỡ mới, lấy khoảng cách với bạn bè và làm mọi thứ cho phép bạn phá vỡ những mối ràng buộc được duy trì với người đó. Cụ thể, nó phá vỡ các mối quan hệ có trong các mạng xã hội: chúng rất phản bội.

Trong cùng logic này, cần phải triệt tiêu ký ức. Loại bỏ hình ảnh, giữ quà tặng đi. Nếu bạn chưa sẵn sàng để từ bỏ chúng, chỉ cần thu thập chúng và lưu trữ chúng ở một nơi khó tiếp cận với bạn. Nếu quyết định của bạn mạnh mẽ hơn, phá vỡ mọi thứ. Đó là một cách để làm mờ và làm loãng sự hiện diện của tình yêu không thể đó.

6. Thay đổi thói quen của bạn, thử một cái gì đó mới

Đã đến lúc bắt đầu một giai đoạn mới. Tình yêu bất khả thi có lẽ đã chiếm nhiều thời gian của bạn, ngày của bạn và thậm chí cả năm của bạn. Để nó đi sẽ không dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn có ý định thực hiện thay đổi đó, mọi thứ sẽ dần trở nên dễ dàng hơn. Chắc chắn có những điều bạn luôn muốn làm và vì lý do này hay lý do khác mà bạn đã đưa ra. Bây giờ là thời gian để tham dự cho những người "đang chờ xử lý".

Thời gian tạm biệt cuối cùng cũng là thời gian để mạo hiểm khám phá các hoạt động mới hoặc địa điểm mới. Du lịch luôn là một sự thay thế tuyệt vời. Nếu bạn đề xuất? Cũng đáng để khám phá các kỹ năng của bạn, tham gia một khóa học đưa bạn đến gặp những người mới hoặc thực hành một sở thích thú vị. Cuộc sống vẫn tiếp diễn và có hàng ngàn việc phải làm.

7. Dành thời gian

Có những tình yêu và tình yêu, và một số trong số họ để lại dấu vết sâu sắc đến mức họ không đi theo nhiều dao động thủy triều xảy ra. Một tình yêu bất khả thi hầu như luôn bén rễ trong một thời gian dài và không bị gợi lên. Đó là một cái gì đó, trong mọi trường hợp, không đạt được qua đêm. Nó đòi hỏi sự quyết định, lòng can đảm và tính cách. Nó sẽ có giá và sẽ có những lần tái phát nhỏ, nhưng thời gian sẽ giúp bạn phát triển.

Nếu bạn rõ ràng rằng bạn không thể tiếp tục nuôi dưỡng một tình yêu không thể; Nếu bạn cũng cắt đứt quan hệ và đề nghị bắt đầu một cuộc sống mới, từng chút một bạn sẽ khiến người đó chiếm một vị trí khác trong tâm trí và trái tim bạn. Dần dần bạn sẽ cảm thấy bình yên hơn trong tâm hồn. Bạn sẽ khám phá ra rằng trong quá trình yêu thương và rồi buông tay, bạn đã học được rất nhiều và bạn đã trưởng thành hơn.

Từ bỏ không thể là một hành động hàng ngày, và trong tình yêu không thể ít hơn. Không muốn, nhiều người trong chúng ta là những kẻ mơ mộng vô vọng. Chúng tôi không dễ dàng hài lòng với ý tưởng rằng các giới hạn tồn tại và đôi khi chúng tôi không có cách nào khác ngoài việc chấp nhận thực tế đó. Điều tuyệt vời là bằng cách tìm ra biên giới của các khả năng của chính chúng ta và chấp nhận chúng, chúng ta cũng thực hiện một bước dứt khoát để học cách trở nên tốt hơn..

Mọi thứ bạn sống đều đáng giá. Thậm chí có những nỗi thất vọng làm tổn thương chúng ta rất nhiều, sau đó trở thành hạt giống của những thành tựu lớn nhất của chúng ta. Chúng cũng là cơ sở để chúng ta xây dựng một nhân cách trưởng thành. Đó là, một cách để được hiểu rằng giới hạn cho những tưởng tượng ham mê của chúng ta là ở những gì người khác tự do mong muốn..

Sự cay đắng của tình yêu không thể và mâu thuẫn Cả tình yêu không thể và mâu thuẫn gây ra sự cay đắng ở những người trải nghiệm nó, tuy nhiên có sự khác biệt giữa chúng. Bạn có biết họ? Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Maria Wasick, Henn Kim