Đôi khi chúng ta tin rằng cuộc sống nói không trong khi nói chờ đợi

Đôi khi chúng ta tin rằng cuộc sống từ chối chúng ta những gì chúng ta muốn khi nó thực sự nói với chúng ta "Đợi đã, mọi thứ đến". Thật khó cho chúng tôi để chịu đựng rằng mọi tình huống và mọi sự kiện đều có thời gian và đó là điều bất thường đối với thế giới để theo kịp chúng tôi..

Chúng tôi đã phát triển bình thường hóa và tiếp thu "Tôi muốn điều này và tôi muốn nó bây giờ, tôi không có kế hoạch chờ đợi nữa". Sau đó, khi chúng ta nhận thấy rằng những gì chúng ta thực sự muốn không đến khi chúng ta muốn, chúng ta nhận ra rằng mỗi mong muốn đều có thời gian và trong lúc vội vàng, điều duy nhất chúng ta đạt được là xua đuổi những ảo tưởng.

Chúng ta phải cố gắng sống trong ở đây và bây giờ, để nâng cao năng lực chờ đợi và món quà của sự kiên nhẫn, bởi vì điều này sẽ giúp chúng ta tận hưởng cuộc sống trong quá trình của nó và có ý nghĩa.

Đó là về đầu tư vào nỗ lực để thu thập thành công, thành tựu của mục tiêu, mục tiêu và mong muốn của chúng tôi. Chỉ có thất bại, ngã và đứng dậy, chúng ta có thể nếm trải những gì chúng ta khao khát ngày hôm nay và dường như nó không bao giờ đến.

Điều tương tự cũng xảy ra với tình yêu, thứ không đến khi chúng ta tìm kiếm nó, nhưng khi nó dường như. Đây là điều mà chúng tôi không thể hiểu và điều đó làm chúng tôi thất vọng đến những giới hạn không được xem xét. Trong thực tế, khi chúng ta muốn tình yêu và nó không xuất hiện, cuối cùng chúng ta tin rằng chúng ta ít có giá trị và xứng đáng với nó hơn những người có nó..

Đợi đã: mọi thứ xảy ra, mọi thứ đến và mọi thứ đều biến đổi

Sự thật là bạn nói với chúng tôi điều gì đó như "Đợi đã, mọi thứ đều đến", Nó đòi hỏi chúng ta phải làm một bài tập tự kiểm soát tuyệt vời. Đó là, như chúng ta sẽ thấy trong video tiếp theo, nếu ai đó đặt chúng ta trước một sô cô la mà chúng ta yêu thích và yêu cầu chúng ta không ăn nó cho đến khi nào đó, chúng ta sẽ cố gắng không tập trung vào sô cô la để đối phó với tình huống chờ đợi.

Đó là, chúng tôi sẽ sử dụng các chiến lược tự kiểm soát cho phép chúng tôi có thể kìm nén sự cám dỗ để ăn sô cô la hoặc bất kỳ vị ngọt nào khác (trong video, kẹo dẻo). Điều này thật cảm động khi chúng ta nhìn thấy một đứa trẻ trong tình huống đó. Những người chịu đựng sự chờ đợi sử dụng các chiến lược như nhảy, hát, che mắt, chơi ...

Thí nghiệm này ban đầu được thực hiện vào những năm 1960 bởi nhà tâm lý học Walter Mischel thuộc Đại học Columbia. Trong các lần theo dõi tiếp theo cho trẻ em tham gia, khả năng kiểm soát các xung động trong thời thơ ấu được tìm thấy có liên quan mật thiết đến đặc điểm của cuộc sống trưởng thành.

"Khả năng chờ đợi và tự kiểm soát" bắt đầu phát triển từ khi sinh ra, trở nên rõ ràng sau 4-5 năm.

Bây giờ hãy thoát khỏi phép ẩn dụ này và hiểu rằng hoãn phần thưởng là việc chúng ta làm mỗi ngày (ví dụ: đi làm để lấy tiền vào cuối tháng). Cuộc đấu tranh giữa ham muốn và tự chủ của chúng ta (giữa sự hài lòng và sự chậm trễ) được giải quyết với một học tập cảm xúc tuyệt vời từ khi chúng ta còn nhỏ.

Dành thời gian để giúp chúng ta chịu đựng sự thất vọng

Đôi khi các sự kiện hài lòng bị trì hoãn và sự thiếu kiên nhẫn của chúng ta có thể phá vỡ chuỗi tình huống hoặc, nếu chúng ta muốn, phá bỏ những bức tường mà chúng ta đã xây dựng cho lâu đài của chúng ta.

Điều gì thực sự đáng giá đòi hỏi một nỗ lực lớn và khả năng lớn để chờ đợi và sự hy sinh đôi khi đánh bại chúng ta về mặt cảm xúc và thể xác. Chúng tôi không thể hiểu tại sao khoảnh khắc vinh quang nhỏ bé của chúng tôi không đến và chúng tôi sụp đổ trước sự không chắc chắn.

Tuy nhiên, điều này đòi hỏi học tập cảm xúc tuyệt vời mà hầu hết chúng ta không bỏ lỡ:

• Những gì chúng ta thực sự coi trọng là những gì chúng ta đặt trái tim và tâm hồn vào; đó là, những gì chi phí cho chúng tôi nỗ lực và sự kiên trì.
• Không có gì cải thiện nếu chúng ta không di chuyển để có được nó.
• Trách nhiệm và nhất quán với các mục tiêu của chúng tôi là cách duy nhất để đạt được những gì chúng tôi mong muốn.
• Trong cuộc sống, mỗi người phải là thuyền trưởng của chiếc thuyền buồm của bạn, bởi vì nếu bạn không tự mình điều khiển, bạn sẽ không bao giờ đến được một cảng tốt, điều này sẽ khiến bạn đi thuyền trên biển trong phần lớn sự tồn tại của bạn.
• Điều rất quan trọng là luôn cố gắng cải thiện dựa trên những gì chúng tôi biết, chúng tôi tin rằng đầy đủ và những người khác có nhiều kinh nghiệm nói với chúng tôi.
• Không cần thiết phải làm tốt mọi thứ, không có sự hoàn hảo trong bất cứ điều gì.
• Những điều tuyệt vời có thể xảy ra trong thời gian chờ đợi.
• Mọi thứ đến, nhưng thời gian không bao giờ quay trở lại.

Nếu cuối cùng những gì chúng ta muốn không hoạt động, chúng ta phải nhận thức được rằng không có gì xảy ra với chúng ta là một lỗi. Mọi quyết định tại thời điểm chúng ta thực hiện nó và mọi cảm giác tại thời điểm đó là với chúng ta, dường như là điều đúng đắn để làm.

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là chúng ta không từ bỏ ý nghĩa của mọi thứ xảy ra với chúng ta, vì như Victor Frankl đã nói, "Cuộc sống có tiềm năng đáng kể cho đến giây phút cuối cùng, cho đến hơi thở cuối cùng, nhờ thực tế là bạn có thể rút ra ý nghĩa ngay cả từ đau khổ".

Hình ảnh chính của Christian Schloe

Đừng bỏ cuộc, ngay cả khi cảm lạnh bỏng rát, mặc dù sợ cắn. Đừng bỏ cuộc, bạn vẫn còn kịp để bắt đầu lại, chấp nhận bóng tối của bạn, chôn vùi nỗi sợ hãi của bạn, giải phóng dằn vặt, bay trở lại ... Đó là sự kiên cường. Đọc thêm "