Năm ý tưởng để đơn giản hóa cuộc sống của chúng ta

Cảm nhận làn gió vuốt ve mái tóc, nghe tiếng hót của những chú chim, vuốt ve đầu của một đứa trẻ, chơi với thú cưng, ngồi bên đống lửa của bếp củi ... Những khoảnh khắc hạnh phúc nhất của chúng ta thường cũng đơn giản nhất, những khoảnh khắc chúng ta khám phá vẻ đẹp xung quanh và hòa nhập với nó. Dưới đây là một số ý tưởng có thể hữu ích để làm cho cuộc sống của chúng ta bớt phức tạp và sức mạnh, tóm lại, hãy tận hưởng nó nhiều hơn:

• Hãy tử tế với chính mình

Đôi khi chúng ta quá khó khăn với chính mình đến nỗi chúng ta trở thành kẻ thù tồi tệ nhất của chúng ta, vì sự thiếu chấp nhận và không chấp nhận những điểm yếu và sai lầm của chúng ta. Chúng ta phải bắt đầu bằng cách chấp nhận bản thân như chúng ta, với những khiếm khuyết và đức tính của chúng ta. Đừng đối xử khắc nghiệt với bản thân nếu bạn không làm thế với người mình yêu. Mỗi khi bạn phát hiện ra mình suy nghĩ tiêu cực về con người của chính mình, hãy nỗ lực sửa đổi cách suy nghĩ của bạn, thay đổi mọi suy nghĩ độc hại cho một người sáng tạo.

• Giữ tất cả các thứ tự có thể

Nó có vẻ như một khía cạnh hời hợt trong một bài viết về những đặc điểm này, tuy nhiên nó là một thứ có tác động lớn đến trạng thái bên trong của chúng ta. Hầu hết thời gian, rối loạn bên ngoài tương ứng với một rối loạn nội bộ. Nếu tâm trí của bạn có trật tự, bạn sẽ tìm cách đưa ngoại thất theo thứ tự. Và ngược lại, sắp xếp những gì xung quanh bạn có thể giúp bạn khôi phục trật tự trong tâm trí, cho bạn cảm giác bình yên. Đừng nản lòng nếu bạn không quản lý để đặt hàng mọi thứ trong một ngày. Trước khi bạn có thể đặt hàng bên ngoài, bạn phải thay đổi cách bạn suy nghĩ và có được những thói quen mới.

• Xóa bỏ những oán giận trong cuộc sống của chúng ta

Tha thứ là một vũ khí rất mạnh có tác dụng giải phóng mạnh mẽ. ¿Bạn có biết rằng cay đắng và oán giận làm cho bạn bị bệnh và già đi? Điều này xảy ra bởi vì khi bạn ở trong trạng thái căng thẳng hoặc đau khổ mạnh mẽ, sự phòng vệ của cơ thể bạn giảm dần và bạn có nhiều khả năng phát triển tất cả các loại bệnh. Và nếu bạn thêm vào điều này thực tế sống cay đắng, bức tranh thậm chí còn tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn biết, bằng cách tha thứ cho bạn đang giảm một trọng lượng khủng khiếp chỉ làm bạn chậm lại trên con đường của riêng bạn. Giải phóng bản thân khỏi tất cả những gánh nặng nặng nề đó vẫn trói buộc bạn tiêu cực với người khác và bạn sẽ thấy rằng bạn di chuyển nhẹ hơn nhiều.

• Đừng sống vì người khác

Điều rất quan trọng là học cách lắng nghe ý kiến ​​của mọi người, nhưng từ họ, chúng ta phải giải cứu những gì làm giàu cho chúng ta và cuối cùng tự rút ra kết luận và đưa ra quyết định của riêng mình. Nếu bạn liên tục cố gắng làm hài lòng người khác, bạn sẽ sống cuộc sống mà họ muốn chứ không phải người bạn chọn. Ngoài ra, ngay cả theo cách này, bạn sẽ không luôn hài lòng với mọi người và sớm hay muộn, bạn sẽ cảm thấy thất vọng vì bạn không đúng với bản thân, niềm tin và ước mơ của bạn. Cuộc sống quá ngắn để sống theo thiết kế của người khác, ¿bạn không tin?

• Tập trung vào những điều tốt đẹp chúng ta có, không phải những gì chúng ta thiếu

Chúng ta có xu hướng so sánh bản thân với những người mà chúng ta tin là tốt hơn chúng ta trong cuộc sống và điều này có thể có mặt tích cực, theo nghĩa là nó có thể khuyến khích chúng ta cải thiện, nhưng nó cũng có thể dẫn đến những cảm giác nhỏ nhặt như ghen tị và cay đắng, và cuối cùng, , làm tê liệt chúng tôi trên đường.Nhiều lần chúng ta không nhìn thấy những gì ở phía trước và chúng ta bỏ lỡ những cơ hội có thể không bao giờ lặp lại. Chúng ta phải học cách biết ơn với tất cả những điều tuyệt vời mà chúng ta đã có trong cuộc sống. Chúng ta chỉ cần chú ý nhiều hơn, mở mắt ra và trên hết, trái tim của chúng ta để có thể nắm bắt và đánh giá cao chúng khi chúng xứng đáng.

Hình ảnh lịch sự của Anna Omelchenko