Chia sẻ:
Tâm lý học có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường như thế nào?
Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính xảy ra khi hai tình huống xảy ra: hoặc tuyến tụy không thể sản xuất đủ insulin hoặc cơ thể không thể sử dụng hiệu quả tình trạng mà nó tạo ra. Insulin đó chịu trách nhiệm điều chỉnh lượng đường trong máu của chúng ta, vì vậy người mắc bệnh tiểu đường không có chất này.
Điều này mang đến một rủi ro lớn cho sức khỏe của chúng ta. Một mặt, nó có thể gây ra các bệnh khác nhau: bệnh thần kinh, bệnh võng mạc, bệnh thận, rối loạn tim mạch, Alzheimer và ung thư. Và mặt khác, khi thời gian trôi qua, nó đang gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho nhiều cơ quan và dây thần kinh. Tâm lý học đóng vai trò gì trong tất cả những điều này? Bạn có thể giúp chúng tôi cải thiện nó và các rủi ro liên quan giảm đi không??
"Đã đến lúc bệnh tiểu đường thoát ra khỏi bóng tối và cộng đồng toàn cầu nhận ra sự tàn khốc của dịch bệnh mà căn bệnh này gây ra".
-Martin Silink-
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta như thế nào?
Khi một người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, anh ta phải đối mặt với một tình huống hoàn toàn mới ảnh hưởng đến tất cả các cấp độ của cuộc sống. Để bắt đầu, mắc bệnh này dẫn đến một loạt thay đổi trong thói quen hàng ngày của chúng ta, từ những thay đổi trong chế độ ăn uống, trở nên hạn chế hơn, đến việc thực hiện các bài tập thể dục và kiểm soát cân nặng.
Ngoài ra,, bạn phải theo dõi nồng độ glucose, cũng như các xét nghiệm và xét nghiệm y tế khác. Mặt khác, bệnh tiểu đường dẫn đến một loạt các triệu chứng gây khó khăn mỗi ngày: ngứa, nhiễm trùng (đặc biệt là trên da, nướu hoặc bàng quang), mệt mỏi, khó chịu ở dạ dày hoặc thiếu ham muốn tình dục.
Nhìn thấy tất cả điều này, thật dễ hiểu khi nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề về cảm xúc và tâm lý khác. Trên thực tế, những cảm xúc tiêu cực thường xuất hiện, như lo lắng hoặc buồn bã, nếu không được điều chỉnh hiệu quả, có thể trở thành mãn tính..
Yếu tố tâm lý nào ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường?
Giống như bệnh tiểu đường có thể tạo ra cảm xúc tiêu cực, những điều này lần lượt ảnh hưởng đến mức glucose. Vậy, quản lý kém chúng có thể dẫn đến tăng hoặc giảm glucose, đến mức mất kiến thức hoặc chóng mặt.
Bình thường, Khi chẩn đoán bệnh mạn tính được nhận, nó sẽ trải qua các giai đoạn khác nhau: từ chối thứ nhất, nổi loạn thứ hai, đàm phán thứ ba, trầm cảm thứ tư và cuối cùng là chấp nhận. Các yếu tố tâm lý sẽ ảnh hưởng ở chỗ chúng ta vẫn gắn kết hơn trong một số giai đoạn hoặc trong các giai đoạn khác, hoặc chúng ta đến nhanh hơn để chấp nhận rất cần thiết.
Mặt khác, những yếu tố này cũng sẽ đóng vai trò thích nghi với căn bệnh này, cũng như tuân thủ điều trị và thay đổi cuộc sống cần thiết để duy trì tình trạng sức khỏe tốt. Cho tất cả điều này, giúp đỡ tâm lý có thể là cơ bản và tạo sự khác biệt trong sự tiến triển của bệnh.
"Các chuỗi thói quen thường quá yếu để chúng ta cảm nhận, cho đến khi chúng quá mạnh để chúng ta phá vỡ chúng".
-Samuel Johnson-
Làm thế nào để điều trị tâm lý giúp đối phó tốt hơn với bệnh tiểu đường?
Trên thực tế, một điều trị tâm lý với một nhà tâm lý học phù hợp tạo điều kiện điều chỉnh tốt cả những thay đổi trong cuộc sống hàng ngày kéo theo bệnh tật và rối loạn chính nó. Vậy, có thể cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm các yếu tố rủi ro liên quan.
Cụ thể, nhà tâm lý học sẽ cung cấp các công cụ cải thiện khả năng tự kiểm soát và ủng hộ việc áp dụng các thói quen lối sống lành mạnh mà bệnh nhân phải thực hiện từ chẩn đoán. Nhưng không chỉ có thế, cũng sẽ cung cấp các kỹ thuật điều tiết cảm xúc cho bệnh nhân tiểu đường, để mức độ lo lắng, buồn bã và căng thẳng của bạn giảm.
Mặt khác, nó có thể giúp người mắc bệnh tiểu đường dạy anh ta cách truyền đạt cho người thân những gì xảy ra với anh ta. Điều bình thường là họ cảm thấy bị hiểu lầm bởi những người xung quanh, Vì vậy, điều quan trọng là học cách nói về căn bệnh và cảm xúc xảy ra bình thường và phức tạp để quản lý.
Do tác động quan trọng của các yếu tố tâm lý trong quá trình bệnh tiểu đường, điều cực kỳ quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp nếu cần thiết. Đó là bình thường mà thích ứng, bao gồm chẩn đoán, chi phí; giống như bình thường cho những cảm xúc tiêu cực khác nhau xuất hiện. Trong mọi trường hợp, với sự giúp đỡ của các chuyên gia phù hợp, và đây là điều quan trọng, việc thích ứng không phải quá khó khăn.
"Các gen có thể mang súng, nhưng chính hành vi của con người đã bóp cò"
-Frank Vinicor-
Hình ảnh lịch sự của Hush Naidoo và Janita Sumeiko.