Làm thế nào để là chính mình?

Làm thế nào để là chính mình? Chúng ta có thể định nghĩa nó là một sinh vật tự nhiên. Đó là như chúng ta khi chúng ta không sợ hãi, một mình hoặc với những người rất tự tin. Không chỉ nỗi sợ làm giảm tính xác thực của con người, đôi khi, vì những lý do khác nhau, chúng ta không sống theo cách chúng ta thực sự, đến các giá trị, khả năng, tầm nhìn của chúng ta về cuộc sống, v.v ...

Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng và gây khó khăn cho chính mình, chẳng hạn như truyền thống, thiếu hiểu biết về bản thân hoặc chỉ đơn giản là làm những điều để làm hài lòng người khác. Điều quan trọng là chúng ta phải suy nghĩ xem chúng ta có thực sự sống từ bản chất thực sự của chúng ta không hoặc chúng ta đang tạo ra một nhân vật trước mặt người khác, được cho là tốt hơn những gì chúng ta thực sự là.

Tất cả, ở mức độ lớn hơn hoặc ít hơn, chúng ta đã từng sống từ một mặt tiền mà chúng ta muốn cho đi, nhưng hạnh phúc và hạnh phúc là không thể cảm nhận được nếu một người không sống từ "cái tôi" thực sự của nó

Làm thế nào để là chính mình: tự hiểu biết

Chúng ta cần biết bản thân mình để sống theo bản chất của mình và học cách trở thành chính mình. Điều quan trọng là chúng ta biết nhau, nhưng đối với điều này, chúng ta nên có ba điểm rõ ràng:

• Những việc tôi làm tốt? Có gì nổi bật? Khả năng lớn nhất của tôi là gì? Biết được sức mạnh của mình, chúng ta có thể hướng con đường của mình đến một con đường mang lại cho chúng ta hạnh phúc và thành công.
• Giá trị của tôi là gì? Điều quan trọng nhất đối với chúng ta trong cuộc sống là gì? Tôi muốn gì trong cuộc sống của tôi? Nếu chúng ta không bị cuốn theo hiện tại và chúng ta không để cơ hội dẫn dắt cuộc sống của mình, chúng ta sẽ sống một cuộc sống đầy đủ hơn bởi vì chúng ta sẽ chọn nó theo những gì chúng ta thực sự muốn
• Với những gì động lực của tôi được kích hoạt? Với những gì tôi rất thích? Để giúp tìm ra những gì chúng ta thích nhất chúng ta có thể tìm đến thời thơ ấu và chúng ta có thể tìm thấy các hoạt động mà chúng ta chưa thực hiện lại, nhưng điều đó khiến chúng ta rất hạnh phúc khi thực hành chúng.

Kẻ thù của tự nhiên

Hiểu rõ bản thân hơn sẽ ủng hộ cách trở thành chính mình và sẽ cung cấp các công cụ sẽ cung cấp bảo mật hơn, nhưng thường sự thiếu tự nhiên được tạo ra bởi các yếu tố khác. Các yếu tố liên quan đến những trải nghiệm chúng ta đã sống và, theo một cách nào đó, đã ảnh hưởng đến chúng ta. Một số trong số họ là những người mà chúng tôi tiếp xúc.

1. Muốn hiển thị phiên bản cải tiến của một

Nếu chúng tôi muốn đưa ra hình ảnh tốt nhất có thể và chúng tôi quá quan tâm để làm hài lòng, thì có lẽ ngược lại, rằng chúng tôi hiển thị hình ảnh xấu nhất, vì nó không thể tự nhiên nếu chúng tôi nhấn với muốn đưa ra phiên bản tốt nhất.

Chấp nhận cá nhân là chìa khóa để cải thiện. Chúng ta là duy nhất và không thể lặp lại và tất cả chúng ta đều có những điều tốt và xấu, chúng ta quyết định, chúng ta quan tâm nhiều hơn, nhìn tốt hay hạnh phúc? Hãy đối mặt với nó, nếu chúng ta có thể đưa ra một hình ảnh tốt, chúng ta sẽ đạt được gì? Những người khác có ấn tượng tốt, nhưng chúng tôi ở bên trong với sự không hài lòng vì không nhận được bản chất thực sự.

Chúng ta không bao giờ nên cố gắng đeo mặt nạ để làm hài lòng, điều chúng ta nên quan tâm nhất là sức khỏe của chính chúng ta và điều đó đạt được bằng cách có thể cho chúng ta thấy chúng ta là gì

2. Suy nghĩ tập trung vào hình ảnh mà chúng ta sẽ đưa ra

Nếu chúng ta tập trung vào chính mình, chúng ta sẽ cảm thấy không an toàn và chúng ta sẽ không tự nhiên, vì chúng ta sẽ cảm thấy lo lắng cho những gì người khác nghĩ về chúng ta.

Sự tự nhiên nảy sinh khi trung tâm của sự chú ý không được đưa vào hình ảnh mà chúng ta sẽ đưa ra, nhưng ưu tiên trong tâm trí của chúng ta là tận hưởng những gì xung quanh, mà không cần suy nghĩ về việc chúng ta đang làm tốt hay xấu.

3. Thần kinh

Căng thẳng cũng phá hủy sự tự nhiên, và Nó có thể phát sinh từ những điều khác nhau, nhưng phổ biến nhất là lo lắng về việc muốn trông đẹp, vì sợ bị từ chối. Khoảnh khắc bạn không coi trọng hình ảnh bạn đưa ra, bạn chấp nhận nó như hiện tại và không giả vờ làm hài lòng, nhưng ưu tiên hàng đầu là tận hưởng những gì trước mắt bạn, thì chúng tôi xác thực hơn, bởi vì cách đó chúng ta sẽ loại bỏ nỗi sợ hãi.

Bây giờ bạn đã biết cách là chính mình, bạn sẽ bắt đầu chiến đấu chống lại kẻ thù của tự nhiên?

Khi tôi là chính tôi, mọi thứ sẽ tốt hơn nhiều khi tôi là chính mình, mọi thứ trở nên tốt hơn đối với tôi. Tôi học cách chấp nhận bản thân mình khi tôi và các mối quan hệ của tôi được cải thiện, trở nên chân thực hơn. Đọc thêm "