Làm thế nào để vượt qua một cuộc chia tay với tâm trí và không bằng trái tim

Đó là một cái gì đó mà mỗi con người được định sẵn để sống. Giờ nghỉ là một khoảnh khắc thực sự đau đớn, đặc biệt là khi nó khiến chúng tôi ngạc nhiên và chúng tôi không mong đợi điều đó. Tuy nhiên, không có lựa chọn nào khác ngoài việc chấp nhận tình huống xảy ra và tận dụng những khoảnh khắc tồi tệ đó để khiến chúng ta mạnh mẽ hơn về mặt cảm xúc. Mặc dù lúc đầu, chúng tôi tin rằng đó là một nhiệm vụ "không thể", một sự đau khổ có thể vượt qua.

Họ không thấy mình có khả năng đạt được nó sao? Ồ, không vấn đề gì. Đây là một quá trình, dài, tẻ nhạt và đau đớn. Nhưng hãy tin tôi rằng nếu họ làm tốt, họ sẽ vượt lên như những người còn lại. Bạn chỉ cần biết làm thế nào để làm điều đó một cách chính xác để đau khổ không vượt quá.

Bạn đã sẵn sàng chưa Hãy chú ý vì từ bây giờ bạn có thể bắt đầu một cuộc sống mới cho tất cả các bạn Và hãy tin tôi, nó sẽ tốt hơn nhiều so với cái trước.

"Cần phải có tình yêu, rồi mất tình yêu và rồi lại yêu."

-Vincent van Gogh-

Để vượt qua thời gian nghỉ ngơi, hãy xác định những suy nghĩ tiêu cực của bạn

Chắc chắn khi họ để lại nó với đối tác tương ứng của họ, họ nghĩ như sau: "Bạn sẽ không bao giờ tìm thấy một người bình đẳng", "Tôi sẽ cô đơn / đến hết đời", "Tôi sẽ không bao giờ hạnh phúc với một chàng trai hay cô gái khác ..." Bạn có biết những gì tôi đang nói với bạn về điều này? Nói dối hoàn toàn là gì!

Nếu hàng triệu người đã có thể vượt qua sự rạn nứt và thậm chí xây dựng lại cuộc sống của họ, chắc chắn bạn cũng có khả năng đạt được nó. Do đó, khi những suy nghĩ tiêu cực này đến với bạn, việc họ cảm thấy tồi tệ là điều bình thường. Vì vậy, cố gắng càng nhiều càng tốt để gắn nhãn chúng là "vô ý thức" và chạy trốn khỏi chúng bằng mọi cách.

"Thật khó khăn, thật đau khổ, không được yêu khi bạn vẫn còn yêu chính mình, nhưng còn khó hơn nhiều khi vẫn được yêu khi bạn không còn yêu chính mình nữa."

-Không đổi-

Thực sự, những suy nghĩ đó là đúng?

Như tôi đã giải thích ở điểm đầu tiên, có tất cả các loại suy nghĩ tiêu cực xâm chiếm chúng ta sau khi bắt đầu nghỉ. Do đó, để vượt qua chúng, nó cũng là điều quan trọng là bạn nhìn lại quá khứ và ghi nhớ những khoảnh khắc khi bạn hầu như không biết bạn đời của mình. Họ có thể thở bằng gì khi không có cô? Rằng họ có thể vui vẻ và cười mà không cần phải ở bên cạnh bạn? Vâng, nó cũng có thể từ bây giờ.

Rằng tích cực luôn chiến thắng tiêu cực

Tâm trí của chúng ta đôi khi rất tinh nghịch và độc hại đến mức nó luôn phải ưu tiên mọi thứ tiêu cực về sự tích cực. Vì vậy, bạn không nghĩ rằng đã đến lúc phải chống lại nó một chút? Đối với điều này, Hãy nghĩ về tất cả những điều tích cực có thể mang lại cho bạn khi không có bạn đời.

Làm mọi thứ bạn muốn mà không cần giải thích cho bất cứ ai, quan hệ tình dục với bất cứ ai bạn muốn, không phải quan tâm đến vấn đề của người khác ... Viết ra tất cả những ưu và nhược điểm của việc độc thân và họ sẽ nhận ra rằng danh sách này không ngắn như họ nghĩ, phải không??

"Không bao giờ ngừng mỉm cười, ngay cả khi bạn buồn, bởi vì bạn không bao giờ biết ai có thể yêu nụ cười của bạn".

-Gabriel García Márquez-

Như bạn đã thấy, vượt qua một sự phá vỡ hoàn toàn nằm trong tay bạn. Không đáng để lãng phí thời gian với một người không còn yêu chúng ta nữa. Vì lý do này, việc tránh xa người đã gây ra nhiều tổn hại cho chúng ta về mặt tình cảm cũng có vẻ rất quan trọng, ít nhất là trong ngắn hạn.

Chắc chắn sớm hay muộn, và với sự giúp đỡ của những người thân yêu, họ sẽ vượt qua nó sớm hơn họ tưởng tượng. Hãy nhớ rằng công ty tốt nhất là công ty chúng tôi cung cấp cho chính mình.

Một cuộc chia tay không phải là một thất bại. Thất bại là một trong những cảm giác phổ biến nhất trong số những người rời bỏ một mối quan hệ. Trong bài viết này, chúng tôi cho bạn biết nó được sinh ra ở đâu. Đọc thêm "