Bạn có biết các loại trầm cảm tồn tại?

Trầm cảm là một sự thay đổi tâm trạng của chúng ta, ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của chúng ta. Chúng tôi cảm thấy buồn, thất vọng, không muốn bất cứ điều gì, không có hy vọng ... Mỗi lần, số người mắc chứng rối loạn này lại tăng lên. Tại sao? Nó có thể là do di truyền hoặc các yếu tố sinh lý. Trong mọi trường hợp, trầm cảm có thể được khắc phục.

Bạn có muốn biết thêm về rối loạn này? Nếu vậy, bây giờ chúng ta sẽ đi vào tìm hiểu các loại trầm cảm, nhưng trước khi chúng ta sẽ nói về các rối loạn trầm cảm khác nhau tồn tại và hầu hết chúng ta đều biết.

Rối loạn trầm cảm

Chúng ta biết những gì gây ra trầm cảm, nhưng nó có thể tự biểu hiện theo những cách khác nhau. Tại sao trong một số trường hợp chúng ta có thể sống bình thường bị trầm cảm và trong những trường hợp khác thì không? Điều này phụ thuộc vào rối loạn trầm cảm mà chúng ta đang mắc phải. Hãy xem chúng là gì!

1. Rối loạn trầm cảm nặng

Các triệu chứng trầm cảm khiến bạn không thể làm việc, học tập, ngủ, ăn ... Thậm chí tôiCác hoạt động đã từng làm bạn hài lòng bây giờ không gây cho bạn sự thích thú.

Người mắc chứng rối loạn này bị cô lập và anh ta không thể quản lý các hoạt động hàng ngày của mình một cách bình thường. Loại rối loạn này chỉ có thể xảy ra một lần hoặc tái phát trong suốt cuộc đời của một người.

2. Rối loạn trương lực

Nó được đặc trưng bởi vì triệu chứng của nó kéo dài ít nhất hai năm. Đây là một rối loạn ít nghiêm trọng hơn, nhưng thời gian dài hơn. Nó không làm mất khả năng của người đó để thực hiện một số nhiệm vụ hàng ngày, mặc dù nó có thể ngăn anh ta phát triển một cuộc sống "bình thường".

"Trầm cảm là một nhà tù, trong đó bạn vừa là tù nhân vừa là tù nhân độc ác."

-Rowe đáng tin cậy-

3. Rối loạn lưỡng cực

Loại rối loạn này có thể được bao gồm trong các rối loạn trầm cảm bằng cách biểu hiện thay đổi tâm trạng cực đoan. Một người bị rối loạn lưỡng cực có thể bị hưng phấn và sau đó bị trầm cảm. Sự dao động của cảm xúc này gây ra các triệu chứng trầm cảm ở người lưỡng cực.

4. Rối loạn cảm xúc-tình cảm

Rối loạn cảm xúc xuất hiện kịp thời trong những tháng mùa đông, khi giờ giảm ánh sáng. Nó thường biến mất khi mùa xuân đến.

Các loại trầm cảm

Như chúng ta đã thấy, trầm cảm được đặc trưng bởi các triệu chứng nhất định. Nhưng ... nếu thái độ, sự kiện, suy nghĩ hoặc trạng thái nhất định dẫn chúng ta đến trầm cảm? Sau đó, chúng ta sẽ phân loại các loại trầm cảm có tính đến các khía cạnh này.

1. Trầm cảm kiểu phản ứng

Đây là loại thường xuyên nhất, bởi vì xuất hiện khi mất mát xảy ra. Mất mát này có thể có ý thức hoặc vô thức, ví dụ như một công việc, một người bạn hoặc một cặp vợ chồng. Người đó không thể vượt qua sự mất mát này, vượt qua nó hoặc đồng hóa nó. Đây là cách nỗi đau ngày càng tăng, chúng tôi cảm thấy buồn và hoang vắng.

Ai có nhiều khả năng bị loại trầm cảm này? các Người sống nội tâm, không chắc chắn về bản thân và rất nhạy cảm họ là những người phải chịu đựng nhiều nhất. Họ khép mình và không thể giải thoát khỏi nỗi buồn.

2. Trầm cảm do kiệt sức

Nó được đưa ra bởi sự kiệt sức về thể chất, nhưng trên hết là ngoại cảm. Trong thế giới mà chúng ta đang sống, chúng ta bị bao quanh bởi sự cạnh tranh, đòi hỏi, vượt qua, thiếu thời gian, căng thẳng, v.v. Tất cả điều này, gây ra một sự mệt mỏi về tinh thần, chúng ta gần như có thể nói mặc.

Ai có nó? Họ thường đau khổ thanh thiếu niên hoặc công nhân, đặc biệt là giám đốc điều hành.

3. Trầm cảm không tự nguyện

Nó xuất hiện dần dần khi chúng ta già đi. Người đó bắt đầu suy nghĩ về những gì anh ta đã làm với cuộc sống của mình, những thứ anh ta để lại, những gì anh ta không thể giải quyết, mọi thứ sẽ thế nào nếu anh ta chọn một con đường khác, v.v..

Tất cả những mối quan tâm này có liên quan đến kiếp trước của bạn. Nhiều người cảm thấy rằng họ đã không tận dụng lợi thế như họ nên. Họ cảm thấy một sự trống rỗng, có lẽ là mất thời gian nhất định. Một thời gian quý giá đã xảy ra rất nhanh và bây giờ họ rất ít.

Loại trầm cảm này thường bị những người từ năm mươi tuổi. Trong thời đại này, họ bắt đầu xem xét, để nhớ tất cả những điều trên. Nó giống như làm một kỷ niệm về toàn bộ cuộc sống của chúng ta cho đến nay.

4. Trầm cảm do lỗi hoặc lỗi

Trong những năm qua, chúng ta có thể cảm thấy khó chịu vì những sai lầm mà chúng ta đã gây ra và bằng cách này hay cách khác, đã gây ra hậu quả. Cảm giác tội lỗi không biết hành động theo cách khác và không được tha thứ khiến người đó rơi vào trạng thái chán nản.

5. Trầm cảm sau sinh

Nó xảy ra sau khi sinh con. Người phụ nữ bị rối loạn trầm cảm nghiêm trọng, được đề cập ở trên, trong tháng đầu tiên sau khi sinh. Đôi khi người phụ nữ từ chối đứa con của mình, anh ta cảm thấy không thể chăm sóc anh ta, anh ta không biết làm thế nào để làm điều đó.

Như chúng ta đã thấy, có những rối loạn khác nhau và các loại trầm cảm khác nhau. Tất cả đều có cùng một triệu chứng, mặc dù một số nghiêm trọng hơn những người khác. Nhiều trầm cảm được gây ra bởi các yếu tố bên ngoài, một số khác là do những thay đổi của chúng ta, một số là do di truyền... Có nhiều khả năng, nhưng điều chúng ta phải rõ ràng là chúng ta có thể thoát khỏi điều này.

3 điều mà tôi học được khi sống với người cai ngục đen tối của mình, trầm cảm Trầm cảm coi thường tôi cho đến khi tôi rơi vào hốc tối của vỏ ốc xà cừ. Từ đó, tôi lắng nghe tin đồn về thế giới ở xa ... Đọc thêm "