Lãnh sự đang lắng nghe mà không phán xét

Tất cả chúng ta cần được an ủi trong một số khoảnh khắc, Nhưng chúng ta có biết cách an ủi không? Đôi khi, chúng ta đã nội tâm hóa một số cách an ủi nhất định mà không chính xác và hôm nay chúng ta sẽ mở mắt ra những gì mà từ an ủi thực sự có nghĩa là.

"Console đang lắng nghe mà không phán xét, nó đang ở đó; là lắng nghe, đồng hành mà không làm gì cả "

-Bernardo Stamateas-

Có mặt trong những khoảnh khắc khó khăn

Tất cả chúng ta đều trải qua những thời điểm khó khăn, trong đó cảm giác một mình sẽ không làm chúng ta tốt lên. Nhưng nhìn xung quanh! Bạn có nhiều người ở đó vì bạn, bạn cũng có sẵn cho họ chứ? Chúng tôi không chỉ muốn mọi người luôn sẵn lòng giúp đỡ chúng tôi, chúng tôi còn phải sẵn sàng rằng bất cứ điều gì có thể xảy ra, bất cứ lúc nào, theo một cách không thể đoán trước.

Cho dù họ là bạn bè hay ai đó trong gia đình, chúng ta phải ở đó vì họ. Nhưng Ở đó không có nghĩa là chỉ ở trong người. Ở đó có nghĩa là nhiều thứ hơn:

• Biết cách lắng nghe người khác, ngay cả khi bạn cũng có vấn đề. Đến lượt bạn sẽ đến khi ai đó lắng nghe bạn và hỗ trợ bạn.
• Hỗ trợ những gì người khác tiếp xúc với bạn mà không chỉ trích, không phán xét, không chỉ trích và không cố gắng thao túng.
• Có một tâm hồn cởi mở trước vấn đề họ có thể nói với bạn.
• Nếu người đó là chán nản hoặc trong trạng thái buồn bã rất sâu sắc, bất cứ khi nào bạn cần nói chuyện, hãy ở bên cô ấy.
• Quan tâm đến phúc lợi của bạn, trong trường hợp bạn đã giải quyết vấn đề của mình.

Tất cả chúng ta đều thích được lắng nghe, nhưng thực sự lắng nghe. Vì vậy, Nếu bạn ở đó vì một ai đó, đó là sự thật, hãy lắng nghe họ chân thành và quan tâm đến phúc lợi của họ.

Tình bạn là có mặt ở mọi thời điểm trong ngày, với vòng tay rộng mở, chờ đợi cả những khoảnh khắc tốt và xấu

Nhưng đôi khi chúng ta cảm thấy không thoải mái khi chúng ta điều khiển ai đó, bởi vì chúng ta chỉ có thể làm điều đó. Bất lực bắt đầu xuất hiện và bạn cảm thấy thậm chí một chút vô dụng. Đây có phải là an ủi? Làm thế nào tôi thực sự có thể giúp?

Bạn bè của tôi là liều thuốc chữa lành và bảo vệ vết thương của tôi. Mặc dù đôi khi chúng tôi tin rằng không có bạn bè thực sự, một cái gì đó tương tự như tình yêu xảy ra. Nếu bạn tìm đúng người, nó tồn tại. Đọc thêm "

Ở bên cạnh ai đó cũng đang giúp anh ấy

Như chúng tôi đã nói, chúng tôi cảm thấy vô dụng, bất lực, vì không biết làm thế nào để thực sự giúp đỡ. Chúng tôi tin rằng ở bên cạnh ai đó, chỉ cần lắng nghe anh ấy và an ủi anh ấy là không làm gì cả. Bạn sai rồi Bạn đang làm và rất nhiều.

Khi ai đó gặp vấn đề hoặc đang trải qua thời gian tồi tệ, bạn không thể can thiệp vào vấn đề đó. Nỗi đau của mỗi người phải được truyền lại bởi chính người đó. Không ai có thể thay thế bạn, không ai có thể vượt qua nó hơn người chịu đựng nó.

Đó là điều mà chúng ta phải bắt đầu nội tâm hóa, để học cách hiểu những phản ứng khác nhau của con người. Nhiều người sẽ muốn nói chuyện, trong khi những người khác thích làm điều đó trong im lặng.

Trong một số trường hợp, im lặng là tiếng khóc mạnh mẽ nhất mà ai đó đưa ra để yêu cầu giúp đỡ

Học cách đi cùng ai đó

Cho dù một người muốn nói chuyện hay im lặng, hãy ở bên cạnh họ. Bạn chỉ cần đi cùng cô ấy, để biết rằng cô ấy có một cánh tay sẽ giữ cô ấy nếu cô ấy ngã. Cánh tay đó bế cô lên không có nghĩa là cô sẽ giải thoát cô khỏi nỗi đau, mà nó sẽ cho cô sức mạnh để tiếp tục chiến đấu và đối mặt với anh.

Rõ ràng là chúng ta không thể biết những gì người khác đang trải qua và, ngay cả khi điều đó là vô lý những gì đang nói với chúng ta hoặc những gì đang xảy ra, chúng ta phải cố gắng đồng cảm và hiểu. Ngừng nói với những người đau khổ rằng mọi thứ sẽ xảy ra, đó chỉ là một thời gian tồi tệ ... Ngừng chỉ trích, nói với họ rằng họ thật ngớ ngẩn khi thấy tất cả các bạn rõ ràng như vậy.

Đừng phán xét, vì có thể ngày mai bạn sẽ trải qua một khoảnh khắc tương tự trong đó bạn nhận thức được rằng có thể nó là vô nghĩa, nhưng bạn đang đau khổ ngay cả khi bạn từ chối làm điều đó.

"Chúng ta không bao giờ có thể phán xét cuộc sống của người khác, bởi vì mọi người đều biết nỗi đau của chính họ và sự từ bỏ của chính họ. Đó là một điều để giả sử rằng một người đang đi đúng hướng; một cách khác là cho rằng con đường này là con đường duy nhất "

-Paulo Coelho-

Người tiêu dùng không hiểu phán xét, nhưng đi cùng

Học cách ở đó vì người khác, để an ủi mà không phán xét họ nghĩ như thế nào, những gì họ đang trải qua, những gì họ đang chịu đựng. Chỉ cần đồng hành cùng họ trong nỗi đau của họ, cho họ biết rằng nếu họ chùn bước, bạn sẽ ở đó để đẩy họ.

Làm cho họ hiểu rằng mọi thứ là một trải nghiệm, tốt hơn hay tồi tệ hơn, và sớm hay muộn bạn sẽ xem tình huống đó như một điều gì đó đã có trong quá khứ và đã được khắc phục..

Tự thương hại là gì? Xem xét bản thân mình là nạn nhân và thực hành tự thương hại dẫn đến bất động và thất bại. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Công viên Jung Eun, Shiori Matsumtotto