Chòm sao gia đình họ là ai và họ ảnh hưởng đến bạn như thế nào

Chòm sao gia đình là một phương pháp trị liệu mới nhằm tìm hiểu hành vi xảy ra trong gia đình. Thông qua liệu pháp này, bạn có thể thấy và phân tích cách bạn được nhào nặn qua các mối quan hệ với những người bạn thân nhất của bạn.

Đó là một thực tế rằng tính cách của bạn, cách bạn nhìn cuộc sống và cách bạn đối mặt hàng ngày phụ thuộc vào những gì bạn học được từ thời thơ ấu. Nhiều lần chúng tôi không hiểu tại sao chúng tôi có một số vấn đề nhất định hoặc không thể thay đổi một số ý tưởng. Chòm sao gia đình giúp bạn hiểu tất cả những điều này đến từ đâu và cung cấp cho bạn công cụ để thay đổi những gì cần thiết.

Hiệu quả của các chòm sao gia đình đã khiến nhiều chuyên gia bắt đầu sử dụng nó. Dưới đây là một số mẹo để hiểu rõ hơn về liệu pháp này và giúp bạn biết nếu đó là những gì bạn cần

Lợi ích của chòm sao gia đình

Liệu pháp chòm sao gia đình đang chiếm rất nhiều sức mạnh trong liệu pháp cảm xúc. Sẽ không có gì lạ nếu bạn tính đến tất cả các lợi ích của nó:

• Cho phép hiểu vấn đề từ gốc của họ. Nhiều liệu pháp tập trung vào việc tìm kiếm giải pháp. Với các chòm sao gia đình, bạn bắt đầu từ cơ sở của cuộc sống và các vấn đề của bạn: gia đình. Nó cho phép bạn hiểu các mẫu tiêu cực đang ảnh hưởng đến bạn như thế nào và cung cấp cho bạn các giải pháp để thay đổi hiệu quả.
• Đó là một liệu pháp đòi hỏi đầu tư ít thời gian. Hầu hết các liệu pháp tâm lý cần vài tháng hoặc vài năm để điều trị các tình huống ảnh hưởng đến bạn. Thời gian này khá giảm với các chòm sao gia đình vì hiểu vấn đề tiềm ẩn dễ dàng hơn.
• Bạn có thể giải quyết vấn đề tình cảm. Trầm cảm? Sự xâm lược? Mối quan hệ độc hại liên tục? Bất kể bạn gặp vấn đề gì, với các chòm sao gia đình, bạn có thể thay đổi nó. Điều này là như vậy bởi vì tất cả các vấn đề tình cảm được sinh ra từ đau khổ có hệ thống. Khi bạn hiểu nó đến từ đâu và bạn phải đối mặt với điều gì, những gì sinh ra từ nó có thể được giải quyết.
• Cải thiện mối quan hệ gia đình của bạn. Chòm sao gia đình giúp bạn nhìn thấy những gì sai trái với gia đình của bạn và cải thiện nó. Đôi khi bạn không thể thay đổi các mẫu có được nhưng bạn có thể thay đổi cách bạn hành động. Liệu pháp này cho phép bạn chữa lành vết thương, tha thứ và đối phó với người độc hại rằng bạn không thể thoát ra khỏi cuộc sống của bạn.

Tác dụng của liệu pháp chòm sao gia đình là gì?

Chúng tôi đã nói chuyện với bạn trước đây về lợi ích của liệu pháp chòm sao gia đình và tôi chắc chắn bạn thấy nó thú vị. Nhưng điều này đi xa hơn vì trị liệu không chỉ ảnh hưởng đến quá khứ và hiện tại của bạn. Khám phá tác dụng của nó và bạn sẽ thấy rằng đó là một sự thay thế rất thú vị:

• Nó sẽ cải thiện kết nối với gia đình bạn. Có thể bạn nghĩ rằng bằng cách khám phá ra gia đình bạn đã ảnh hưởng tiêu cực đến bạn như thế nào, bạn sẽ muốn ra khỏi đó. Điều này hoàn toàn ngược lại. Khi bạn khám phá ra lý do cho hành vi của mình là gì, bạn cũng hiểu chúng hơn. Những gì bây giờ dường như không thể chấp nhận hoặc tha thứ được nhìn từ một khía cạnh khác và điều này cải thiện mối quan hệ với những người thân yêu của bạn.
• Có một thay đổi sâu sắc của tất cả những người tham gia trị liệu các chòm sao gia đình. Bạn có thể tưởng tượng một liệu pháp mà tất cả gia đình bạn có thể chữa lành cùng một lúc không? Mặc dù có những lựa chọn thay thế khác, các chòm sao gia đình cho phép khai quật những bí mật và cảm xúc không thể có trong các liệu pháp khác. Có thể hiểu rõ hơn ngay cả những thành viên không tham gia trị liệu này và cũng hữu ích không kém cho những người nhỏ nhất trong nhà.
• Nó cho phép tạo ra các cơ sở vững chắc cho nhỏ nhất. Bạn có thể nghĩ rằng nhỏ không thực sự quan trọng những gì xảy ra. Điều bạn không được quên là nếu bạn đã tham gia vào loại trị liệu này thì đó là do tuổi thơ của bạn bị ảnh hưởng. 

"Mẹ, những gì bạn đang sống và cảm thấy khi bạn mang thai với tôi, tôi cảm thấy như của tôi. Hôm nay tôi phát hành, với tình yêu, tất cả những suy nghĩ, cảm xúc và cảm xúc mà bạn cảm thấy rằng tôi mang theo như tôi và tôi mở rộng trái tim cho cuộc sống đến với tôi thông qua bạn. "

-Bến du thuyền-

Tận dụng lợi ích của các chòm sao gia đình

Tôi biết rằng việc nói về các vấn đề của bạn đã khó khăn và thực hiện nó trước mặt gia đình để mọi người đảm nhận trách nhiệm của họ thậm chí còn hơn thế. Nhưng làm đi là bước đầu tiên để phát triển từ những người quen sống chung với một gia đình thực sự được hỗ trợ.

Bạn đã bao giờ tham gia vào một liệu pháp chòm sao gia đình? Bạn đã nghĩ gì? Bạn sẽ làm điều đó?

Máu làm cho chúng ta thành người thân nhưng lòng trung thành khiến chúng ta trở thành một gia đình Máu không phải lúc nào cũng tạo ra sự gắn kết trong một gia đình, đôi khi chúng ta tìm thấy sự trung thành thực sự, tình yêu và sự tôn trọng bên ngoài hạt nhân đôi khi có hại này. Đọc thêm "