Tống tiền cảm xúc

Tống tiền tình cảm có thể xảy ra cả trong tình bạn và gia đình hoặc cặp vợ chồng. Mục đích của kẻ tống tiền là để thao túng người khác, biến nó thành người tuân theo mong muốn của bạn. Đôi khi nó có thể được thực hiện theo cách tinh tế đến mức người kia có thể không nhận ra rằng nó đang bị thao túng.

Mặc dù có vẻ như là một lời nói dối, một người dùng đến tống tiền tình cảm là một người không an toàn và yếu đuối. Anh ta cần phải dùng đến tống tiền để đạt được mục tiêu của mình, vì theo cách lành mạnh, họ dường như không có khả năng đạt được mọi thứ, mặc dù rõ ràng họ có vẻ là những người rất an toàn.

Tống tiền cảm xúc có thể được thực hiện theo những cách khác nhau. Chúng ta sẽ xem 4 cách để tống tiền và cách hành động để tránh rơi vào loại thao túng đó.

1. tống tiền cảm xúc bằng áp lực hoặc đe dọa

Kiểu thao túng này bao gồm gây áp lực cho người khác, theo cách mà tự do bị hạn chế, vì không làm những gì được cho là có một hình phạt hoặc sự tức giận lớn sau đó. Cảm giác nảy sinh ở nạn nhân trước sự thao túng này là nỗi sợ hãi.

Cụm từ điển hình từ cha mẹ đến trẻ nhỏ "làm thế nào để bạn làm điều này bạn bị trừng phạt" hoặc ai đó nói với bạn gái của mình "làm thế nào để bạn làm điều đó một lần nữa tôi rời bỏ bạn", v.v ... là những cụm từ cấp tiến trong đó không tuân theo một trật tự có hậu quả tiêu cực sau đó.

Làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi loại thao túng này?

Làm cho anh ta thấy kẻ tống tiền không thể khiến chúng ta sợ hãi. Một mối đe dọa hoặc áp lực luôn tìm cách tạo ra sự sợ hãi và vì vậy nạn nhân đồng ý tuân theo, nhưng nếu không có sự sợ hãi hoặc chúng ta thấy rằng không có sự sợ hãi, chúng ta sẽ hủy bỏ sự thao túng.

Câu trả lời ví dụ cho mối đe dọa thuộc loại "khi bạn làm điều đó một lần nữa tôi rời xa bạn", có thể là "Tôi tự do làm những gì tôi muốn và nếu điều đó khiến tôi rời đi, tôi không thể làm gì cả". Điều quan trọng là để thấy rằng để đáp ứng mối đe dọa hoặc hình phạt đó, chúng ta có thể đối mặt với nó và đó không phải là lý do tại sao hành động của chúng ta sẽ thay đổi.

2. Cảm giác tội lỗi, người xấu

Nó bao gồm việc tạo ra cảm giác tội lỗi ở nạn nhân, làm cho anh ta tin rằng anh ta là một người xấu nếu anh ta không tuân theo. Các cụm từ như "nếu bạn không làm điều này, đó là vì bạn không còn yêu tôi nữa", "với tất cả những gì tôi đã làm cho bạn và vì vậy bạn trả tiền cho tôi", "nếu bạn để tôi bị bệnh và tôi không thể chịu đựng được", "bạn nói xấu tôi, tôi nghĩ bạn đã người tốt ".

Điều được tìm kiếm với bất kỳ cụm từ nào trong số này là người kia cảm thấy người xấu và cảm thấy tội lỗi, theo cách đó nạn nhân bị thao túng và đồng ý làm hài lòng người khác miễn là anh ta không cảm thấy tệ về bộ phim.

Làm thế nào để ngăn chặn loại thao tác này?

Làm cho kẻ tống tiền thấy rằng chúng ta không cảm thấy xấu, chúng tôi cũng không tin rằng mình có lỗi với những hậu quả có thể xảy ra do không tuân theo mệnh lệnh.

Có những trường hợp cực đoan như "nếu bạn rời bỏ tôi, tôi không muốn sống", đó sẽ là ví dụ tế nhị nhất vì không cảm thấy tội lỗi trong trường hợp như thế này là khó khăn, vì chúng tôi có thể cảm thấy có trách nhiệm với sức khỏe của người kia. Thực tế là mỗi người là chủ nhân của cuộc đời mình.

Chúng ta phải sống trong tự do, chúng ta không thể gắn bó với ai đó vì đau buồn hay mặc cảm vì cuối cùng nạn nhân sẽ là người bị thao túng.

Thao túng cảm xúc: trò chơi khiến người ta cảm thấy có lỗi Thao túng cảm xúc tìm cách khiến người kia cảm thấy có lỗi và phục tùng những ham muốn của chúng ta. Đôi khi chỉ cần những câu có vẻ ngây thơ là cần thiết Đọc thêm "

3. Nhầm lẫn, bóp méo

Kẻ tống tiền sẽ cố gắng làm biến dạng các tình huống cho đến khi anh ta có được vai trò là người đúng, anh ta sẽ muốn trở thành một người hướng dẫn. Để có thể thao tác sẽ biết hoàn hảo những điểm yếu của nạn nhân và sẽ khiến anh ta thấy rằng anh ta cần lời khuyên của mình để đi đúng hướng.

Nó sẽ cố gắng tạo ra một loại phụ thuộc, trong đó là kẻ tống tiền có quyền sở hữu sự thật. Nó sẽ được mở rộng trong các cuộc tranh luận có thể xoay quanh bất kỳ tình huống nào để cho thấy sự cứu rỗi đang chú ý đến nó.

Làm thế nào để ngăn chặn sự xuyên tạc này?

Giao tiếp với người thao túng rằng mỗi người nhìn mọi thứ theo một cách và chúng tôi có sai hay không, chúng tôi muốn đưa ra quyết định mà cá nhân chúng tôi tin là tốt nhất. Vì vậy, ngay cả khi kẻ tống tiền cố gắng làm cho nạn nhân thấy rằng anh ta phạm lỗi, anh ta có thể được trả lời bằng cách nói rằng chúng tôi không ngại phạm sai lầm và chúng tôi muốn đưa ra quyết định của riêng mình.

4. Lời hứa và quà tặng tích cực

Một loại tống tiền ẩn khác, mà nó không giống như tống tiền, là hứa hẹn một điều gì đó rất tích cực nếu bạn tiếp cận được mong muốn của người khác. Nó thưởng hoặc cho một cái gì đó rất nổi bật nếu chúng ta truy cập vào những gì người khác muốn.

Cha mẹ thường làm với con cái "nếu bạn chấp nhận tôi sẽ mua cho bạn một chiếc xe đạp", "Nếu bạn đến gặp bà của bạn, tôi sẽ mua cho bạn đôi giày thể thao", v.v ... đứa trẻ, nếu bạn muốn nhiều thứ chúng cung cấp cho bạn, thì mọi thứ đều có thể tuân theo. Trường hợp này là tích cực vì thứ tự mà cha mẹ đưa ra là tốt cho trẻ

Có những trường hợp khác trong đó lệnh cố gắng làm đám mây nạn nhân. Một ví dụ là một người yêu muốn chinh phục một cô gái có vấn đề về kinh tế và cung cấp cho anh ta những phần thưởng như vậy mà anh ta biết rằng anh ta sẽ chấp nhận đi chơi với anh ta. Cuối cùng, nạn nhân sẽ nhận ra rằng nó đã được mua và thao túng, vì tuyệt vọng, con người chúng ta có lý do ở mức 50%

Ngoài ra Một cách khác để tống tiền tình cảm là ghi nhớ những món quà và khoản thanh toán được thực hiện cho chúng tôi, "Bạn có quên những món quà tôi đã tặng cho bạn không?" "Bạn có nhớ rằng tôi đã trả cho bạn cái này hay cái kia không?" Nó giống như nói một cách rất tinh tế "Tôi đã cho bạn nhiều thứ vật chất và vì điều đó bạn phải tuân theo tôi vì bạn nợ tôi một cái gì đó".

Làm thế nào để không nhượng bộ loại thao tác này?

Nhớ người tống tiền mỗi người được tự do trả tiền và cho đi những gì mình muốn, nhưng không phải vì lý do đó, chúng tôi có nghĩa vụ phải trả lại sự ủng hộ hoặc năng suất để bị thao túng bởi điều đó.

Luôn luôn trong bất kỳ mối quan hệ, có thể là thân thiện hoặc một cặp vợ chồng, chúng ta phải ở cùng một độ cao với nhau, đó là sự cho và nhận qua lại, Tại thời điểm khi ai đó được đặt ở vị trí khác, tín hiệu báo động có thể được bật.

Một người khỏe mạnh giúp bình thường, nhưng nếu ai đó lợi dụng điều đó để đặt mình vào vị trí "anh hùng" và để người khác trở thành "nạn nhân cần được cứu", chúng ta có thể tham gia vào vai trò thao túng.

Dấu hiệu để phát hiện một kẻ tống tiền cảm xúc có thể

Nói chuyện với họ thật căng thẳng vì họ liên tục thay đổi chủ đề của cuộc trò chuyện, Họ thay đổi chiến lược và cố gắng gây nhầm lẫn cho nạn nhân, cho đến khi họ tìm thấy điểm yếu nơi họ cảm thấy có thể thao túng. Họ muốn hủy bỏ ý kiến ​​của người khác, đặt ý kiến ​​của họ là hợp lệ và đúng.

Khi chúng ta đứng trước một kẻ thao túng, những cảm giác nói nhiều hơn lý do. Chúng ta phải quan sát cảm xúc của mình, nếu chúng ta đứng trước một người khỏe mạnh, cảm xúc cũng sẽ khỏe mạnh.

Nhưng nếu chúng ta đứng trước một ai đó đang cố gắng tống tiền một cách vô cảm thì việc cảm thấy khó chịu là điều rất phổ biến, khó chịu, thất vọng, thiếu quyết đoán vì một mặt tâm trí của chúng ta có thể nhận ra rằng có điều gì đó không ổn, nhưng mặt khác, nỗi sợ hãi và sự tống tiền mà chúng ta nhận được có thể vô hiệu hóa lý do và đến lúc chúng ta cảm thấy không thể đưa ra quyết định.

Những kẻ tống tiền thường tự hào về cuộc sống và đồ đạc của họ, vì họ tìm cách được coi là "anh hùng hoặc cứu tinh", vì vậy những người có lòng tự trọng thấp thường dễ rơi vào mạng lưới của những kẻ thao túng này.

Mặt khác, họ muốn trở thành người chi phối cuộc trò chuyện và những người luôn luôn đúng, Họ không linh hoạt và họ cảm thấy khó nghe, họ nói nhiều hơn những gì họ cho phép can thiệp. Nó làm phiền họ để khuyên họ, vì họ coi đó là một sự xúc phạm đến trí thông minh của họ.

Và một điểm cuối cùng, những người quen với việc tống tiền tình cảm họ thay đổi tâm trạng dễ dàng, bởi vì nếu họ xoay sở để thao túng thì họ hạnh phúc, nhưng nếu nạn nhân chống cự, khuôn mặt có thể biến đổi trong vài giây từ hạnh phúc sang tức giận.

Nếu bạn muốn bảo vệ bản thân khỏi độc tính, hãy trau dồi trách nhiệm cảm xúc. Độc tính là một cơ chế bảo vệ để bảo vệ chúng ta khỏi đau đớn và đau khổ. Chìa khóa là nhận ra và tìm kiếm người khác để chữa lành vết thương của chúng ta. Đọc thêm "