Cuộc đấu tay đôi oxy hóa vết thương gây ra sự mất mát

Cuộc sống là một cuộc đấu tay đôi liên tục. Trong suốt thời gian chúng tôi tách ra khỏi môi trường, đối tác, gia đình, bạn bè và các cặp vợ chồng. Mối quan hệ bị phá vỡ, nơi bị bỏ rơi, giai đoạn được hoàn thành. Cuộc đấu tay đôi xuất hiện.

Một số trong những trải nghiệm này có thể đau đớn, nhưng cái chết của một người thân yêu chắc chắn là khó khăn nhất. Đây là những khoảnh khắc rất khó khăn, đến nỗi bạn không biết phải làm gì để thoát khỏi vòng xoáy đau đớn đó. Đừng đòi hỏi bất cứ điều gì, đừng vội tìm giải pháp và câu trả lời. Không có quy tắc bằng văn bản về những gì là đúng khi bạn mất một liên kết quan trọng và thân mật. Là con người, chúng ta cần thời gian để tự chữa lành cảm xúc. Đó chính xác là một trong những chức năng chính của quá trình đau buồn.

"Nếu bạn muốn có thể chịu đựng cuộc sống, bạn phải sẵn sàng chấp nhận cái chết"

-Sigmud Freud-

Có thương tiếc nơi có khổ.

Một số người trong môi trường của bạn sẽ cố gắng xác định những gì có thể giúp bạn nhiều nhất, thậm chí bạn có thể tự nhấn hoặc thấy mình rất bối rối. "Đừng vào nhà bạn" Tốt hơn nên tránh quay lại nơi đó "" Điều bạn phải làm là cho đi những thứ của bạn "" Đừng tự hành hạ bản thân khi nhìn vào ảnh của bạn ".

Quyết định cho chính mình, Đừng tránh những khoảnh khắc hoặc tình huống mà bạn cảm thấy mình phải sống, bởi vì điều đó sẽ gây ra đau khổ lớn hơn trong thời gian dài. Làm và nói, tất cả mọi thứ bạn nên và muốn. Sai lầm khi nói điều gì đó không gây hại nhiều như không nói điều gì. Mặc dù nỗi đau xâm chiếm bạn: quyết định cho chính mình.

Có những cái chết có thể tạo ra tác động nhiều hơn những người khác. Nếu bạn nghĩ rằng cái chết có thể tránh được, nếu bạn tin rằng người đó đã chịu đựng, nếu bạn thiếu thông tin, nếu anh ta chết sau một căn bệnh dài hoặc có thể là cách bạn nhận được tin tức. Nhiều người báo cáo là tốt hơn trong những ngày đầu tiên hơn sau một vài tháng. Đó là một phản ứng hoàn toàn bình thường có chức năng bảo vệ. Trạng thái sốc ban đầu là một sự bảo vệ tinh thần bảo vệ chúng ta khỏi nỗi đau tràn trề.

"Giống như một vùng biển, xung quanh cuộc sống đầy nắng, cái chết hát đêm và ngày bài hát bất tận của nó"

- Rabindranath Tagore-

Đối mặt với sự mất mát

Đôi khi cú sốc ban đầu, trong quá trình than khóc, sau đó là nỗi sợ hãi, thống khổ, hoảng loạn, kích động, tức giận, bối rối. Ý nghĩ là hỗn loạn, bạn không thể tập trung vào bất cứ điều gì, vẫn không đồng hóa những gì đã xảy ra và thậm chí tưởng tượng rằng mọi thứ đã là một cơn ác mộng.

Tâm trí của bạn không hoạt động như bình thường, điều đó đúng, nhưng mọi thứ bạn đang sống hoàn toàn bình thường, đó là những gì chúng ta gọi: khử màu (ngắt kết nối với môi trường) và khử cực (tự ngắt kết nối). Đó là cách quản lý đau khổ của cơ thể bằng cách dùng thuốc theo thời gian.

Ở trong trạng thái này không phải là điên hay bệnh. Sự kinh ngạc và bối rối là một phần của trải nghiệm về sự mất mát của bạn, sự thương tiếc là điều tự nhiên cho dù nó có vẻ nguy hại như thế nào. Khi một người thân yêu không còn ở bên chúng ta, phản ứng nhân đạo nhất là đau khổ.

Nếu người quan trọng đó không còn ở bên bạn nữa, điều cuối cùng chảy trong bạn là cảm giác hưng phấn và vui sướng, và bạn không nên ép buộc bản thân phải làm như vậy. Hãy cho bản thân thời gian và cho phép bản thân có không gian để cảm nhận nỗi buồn. Đã đến lúc liên lạc với bản thân và trong môi trường của bạn, bạn cần sự nhạy cảm, quan tâm và tôn trọng.

Và các đối tượng của bộ nhớ, tốt hơn là giữ chúng hoặc vứt chúng đi? Vấn đề không phải là chúng có được bảo tồn hay không, câu hỏi là: những gì được thực hiện với chúng. Các đối tượng là để giúp duy trì một liên kết rất quan trọng đối với bạn. Chúng cho phép bạn kết nối với những kỷ niệm và cảm thấy rằng vẫn còn một mối quan hệ.

Nếu các đối tượng khiến bạn bày tỏ tình cảm thì họ đang giúp bạn tiếp tục đi trên con đường tang tóc tốt đẹp. Nhưng nếu giữ chúng là một cách không chấp nhận những gì đã xảy ra hoặc từ chối thực tế thì chúng sẽ không cho phép bạn tiến về phía trước. Đó không phải là vấn đề loại bỏ tất cả mọi người vội vàng, đừng vội vàng. Hãy cho mình một chút thời gian để quyết định những gì bạn muốn làm với họ. Ngoài ra, đừng để ai làm việc này cho bạn, hãy tự làm ngay cả khi điều đó gây đau đớn, nó sẽ giúp bạn.

"" Cái chết không đánh cắp từ những người thân yêu. Trái lại, nó giữ họ và bất tử chúng ta trong ký ức. Cuộc sống đánh cắp chúng nhiều lần và chắc chắn "

-Tiếng Pháp-

Cho đến khi?

Đừng trừng phạt bản thân, đừng bao giờ tự xua đuổi bản thân rằng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn. Thời gian của bạn là của bạn, và tồi tệ nhất trongTôi đang để tang không cho phép bản thân cảm thấy. Từ mỗi mất mát, chúng ta đang học được những gì thực sự sâu sắc và quan trọng đối với chúng ta. Chúng tôi đặt hàng cảm xúc và ưu tiên và phát triển cá nhân. Mặc dù không có gì giống nhau một lần nữa, chúng tôi phát triển những cách mới để vượt qua khó khăn và đối mặt với những xung đột của chúng tôi.

Đau buồn là một vết thương do thiếu mối quan hệ. Sự thiếu sót này khiến chúng ta tự đặt câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống. Vì lý do đó cuộc khủng hoảng cuộc sống đối mặt với chúng ta với nhiều câu hỏi. Là con người, chúng ta là những người tìm kiếm ý nghĩa, và chúng ta càng bức hại anh ta, anh ta sẽ càng chạy trốn khỏi chúng ta.

Ý nghĩa không phải là một điểm dừng trên đường đi, nó không phải là một phản ứng kịp thời, nó là một cách để đi qua cuộc sống. Và chính xác thông qua mất mát và thương tiếc, chúng tôi tìm thấy cách tiếp tục. Không muốn đi nhanh, nơi duy nhất bạn phải đi là chính bạn.

"Nếu đàn ông không thể có được lịch sử có ý nghĩa, ít nhất họ có thể hành động theo cách mà lịch sử của chính họ có nó"

-Albert Camus-

Ý nghĩa của cuộc sống của tôi là những gì tôi muốn cho nó. Ý nghĩa của cuộc sống của tôi không phụ thuộc vào người khác, mà phụ thuộc vào những câu hỏi tôi tự hỏi mình, để khám phá ra tôi là ai. Đó là người tôi muốn tặng anh ấy. Đọc thêm "