Đồng tiền cảm xúc với hai khuôn mặt có giá trị

Cảm xúc là một trong những nội dung quan trọng nhất trong đời sống tâm linh của chúng ta. Họ là như vậy cho những gì họ đại diện, cho phổ quát của sự vượt qua của họ và cho khả năng điều chỉnh suy nghĩ và quá trình sinh lý của họ. Để thay đổi nhịp tim, sự ngừng thở hoặc độ dẫn điện của da.

Theo cùng một cách, họ là những gì họ truyền cảm hứng và bởi vì họ cho phép chúng tôi nhận ra những người khác như chúng tôi. Tương tự trong niềm vui, trong nỗi đau hoặc trong sự ngạc nhiên. Tương tự như nét rộng, vì trong thực tế trong các tính năng nhỏ, chúng tôi rất khác nhau. Không có hai khuôn mặt phù hợp chính xác với nếp nhăn hoặc biểu hiện của chúng, giống như cách nó xảy ra với tiếng vang cảm xúc trong nội tâm của chúng ta.

Khuôn mặt đầu tiên của cảm xúc của chúng tôi: thông điệp

Trong tiêu đề chúng tôi đã nói rằng cảm xúc là một đồng tiền của hai khuôn mặt. Cả hai đều có giá trị như nhau, mặc dù theo cùng một cách cả hai có thể biến thái hoặc chống lại chúng tôi. Đó là cái đầu tiên? Không, đó không phải là khuôn mặt của một vị vua hay khuôn mặt được công nhận khác. Khuôn mặt đầu tiên của cảm xúc là thông điệp: những gì chúng ta được nói hoặc những gì chúng ta đang cố gắng nói.

Joy nói với chúng tôi, "ehh, nếu bạn chưa nghe thấy, điều gì đó tốt đã xảy ra!". Đặt pin của bạn vì nó thú vị để chơi và có thể sẽ có niềm vui. Nụ cười xuất hiện và khuôn mặt của chúng tôi sáng lên. Chúng tôi trở thành một loại hoa mở ra bởi vì chúng tôi muốn chia sẻ những gì xảy ra với chúng tôi với những người khác, trong khi chúng tôi nắm lấy cảm xúc với tất cả sự nhiệt tình của chúng tôi.

Joy cũng nói với chúng tôi rằng chúng tôi đã quyết định đúng. Xác thực thủ tục đã chọn và củng cố nó, để trong tình huống khó xử tương tự sau đây, nhiều khả năng chúng ta sẽ chọn phương án tương tự. Ngoài ra, niềm vui làm cho chúng ta hào phóng hơn, ít tin tưởng hơn và từ sự hiểu biết về thông điệp của anh ấy, chúng tôi cũng có thể cảm thấy rằng có lẽ chúng tôi đã hơi "dại dột" khi lo lắng quá nhiều.

"Niềm vui đã được gọi là thời gian tốt đẹp của trái tim"

-Samuel cười-

Nỗi buồn cũng có thông điệp cho chúng ta. Ông thông báo cho chúng tôi rằng chúng tôi đã mất một cái gì đó theo cách này hay cách khác đối với chúng tôi. Trở thành một người bạn, một cơ hội hay thậm chí là một đối tượng mà chúng tôi có tình cảm lớn. Nỗi buồn cũng là một lời mời dừng lại và suy ngẫm. Anh ấy thường nói với chúng tôi rằng có một số yếu tố không phù hợp với lịch sử của chúng tôi và chúng tôi phải đi xung quanh để anh ấy có thể hòa nhập với nó mà không làm tổn thương chúng tôi với các góc của nó, mà không làm tổn thương chúng tôi.

Có lẽ cảm xúc có một thông điệp mạnh mẽ hơn là sự ghê tởm. Đó là một lời mời trực tiếp và mạnh mẽ để chúng ta tránh xa những gì đã gây ra nó. Cuối cùng, giống như mido cảnh báo chúng ta về một mối nguy hiểm, mặc dù với cảm xúc này, tiết mục trả lời bị giảm đi. Phổ biến nhất là tránh.

Phục vụ ba chuyển động này như một ví dụ về mặt đầu tiên của đồng tiền: đó là thông điệp. Do đó, chức năng của trí tuệ cảm xúc ở đây rất rõ ràng, đó là về việc biết cách lắng nghe, về việc biết cách xác định cảm xúc có nghĩa là gì. Nhưng, nếu nó đơn giản như vậy, tại sao nó không thực sự tốn kém như vậy trong thực tế??

À, bởi vì rất hiếm khi chúng ta chỉ trải nghiệm một cảm xúc cùng một lúc. Đã bao nhiêu lần chúng tôi cảm thấy niềm vui và sợ hãi cùng một lúc, như khi chúng tôi bắt đầu một dự án mới và đột nhiên chúng tôi nghi ngờ về việc liệu chúng tôi sẽ hoàn thành nhiệm vụ. Đã bao lần chúng ta cảm thấy niềm vui và nỗi buồn, như khi chúng ta có thể tận hưởng một cơ hội nhưng điều đó có nghĩa là từ bỏ nhiều người khác mà chúng ta cũng muốn ... hoặc khi chúng ta di chuyển và chúng ta tiếp cận một số người để tránh xa người khác cùng một lúc.

Mặt thứ hai của cảm xúc: năng lượng

Bạn đã về nhà kiệt sức, bạn vào bếp để ăn gì đó và đột nhiên bạn thấy một làn khói đen dày đặc bốc lên từ tầng dưới. Ngay lúc đó sự mệt mỏi biến mất và bạn bắt đầu chạy. Đó chính xác là điều tương tự xảy ra với một học sinh khi anh ta có một bài kiểm tra vào ngày hôm sau và có thể xâu chuỗi các giờ và giờ học. Nhiều cảm xúc mà chúng ta cảm thấy cung cấp năng lượng cho chúng ta nhiều hơn bất kỳ đồ uống nào chứa đầy đường và caffeine mà chúng ta có thể tìm thấy trên kệ siêu thị.

Cảm xúc càng mãnh liệt, nó càng mang lại nhiều năng lượng. Điều này có thể rất tích cực nếu chúng ta ở trong rừng và chúng ta gặp một con sư tử, nhưng trong thế giới đương đại, nơi chúng ta sống ngày nay, năng lượng này cần một quy định thông minh hơn nhiều. Ví dụ, với năng lượng mà sự tức giận hoặc tức giận mang lại cho chúng ta, chúng ta có thể gây hại rất nhiều cho người khác cũng như cho chính mình..

Để người khác nói hoặc làm điều gì đó mà sau này chúng ta hối hận, gây thương tích hoặc để lại dấu vết không mong muốn như khó xóa. Đối với chúng tôi khi chúng tôi giữ năng lượng đó dưới bảy chìa khóa và chúng tôi không cung cấp cách nào để thoát khỏi phần đó mà chúng tôi không cần. Do đó, môn thể thao này rất tốt cho việc điều tiết cảm xúc: nó cho phép chúng ta cung cấp một lối thoát cho năng lượng này mà không làm hại người khác hoặc chúng ta.

Mặt hay chéo? Thay vào đó, những cảm xúc, như chúng ta đã thấy, là đầu và đuôi. Thông tin và năng lượng. Các yếu tố rất mạnh mẽ có thể mang lại cho chúng ta nhiều niềm vui nếu chúng ta biết cách truyền tải chúng một cách thông minh.

Cảm xúc là gì? Chúng ta đều tự hỏi cảm xúc là gì. Chúng ta có thể định nghĩa chúng là chất keo của sự sống kết nối chúng ta với chúng ta. Đọc thêm "