Tìm sự cân bằng trong bạn

Cân bằng trong cuộc sống của chúng ta là rất quan trọng để khỏe mạnh và đạt được hạnh phúc mong muốn. Trong thực tế, hạnh phúc, chứ không phải là một trạng thái tuyệt vời, là trạng thái cân bằng có thể được tìm thấy trong tất cả các khía cạnh của cuộc sống của chúng ta.

Nhưng làm thế nào chúng ta có thể tìm thấy sự cân bằng này? Nó hơi khó, vì mỗi ngày có rất nhiều tình huống gây bất ổn cho chúng ta, điều đó làm cho chúng ta ở mức thấp nhất và sau đó là cao nhất. Đôi khi chúng ta có được sự cân bằng, nhưng đôi khi không quá nhiều.

"Giả vờ điên rồ, nhưng giữ thăng bằng"

-Paulo Coelho-

Ảo tưởng mỗi ngày

Sự mất cân bằng bắt đầu khi ảo ảnh đi ra khỏi cửa. Hãy hào hứng cho công việc của chúng tôi, vì sự ra đời của một đứa trẻ, vì đã mua chiếc xe mà bạn muốn rất nhiều ... làm cho cuộc sống của chúng tôi khỏe mạnh, rằng chúng tôi khỏe mạnh và cân bằng.

Hãy nghĩ rằng bạn không chỉ nên trau dồi cơ thể, tâm trí và cảm xúc của bạn cũng cần có sự chú ý mà họ xứng đáng. Bạn có thể ăn uống tốt, chăm sóc bản thân, nhưng nếu bạn không ảo tưởng, bạn sẽ nhận thấy cuộc sống của bạn không đầy đủ như bình thường..

Trong những năm qua, chúng ta có xu hướng mất đi ảo ảnh. Bạn có thấy những đứa trẻ không? Họ sống liên tục phấn khích, nhưng người lớn không còn nữa. Đây là điều mà chúng ta phải thay đổi. Lấy lại ảo ảnh, bởi vì Ai hào hứng thì có nhiều khả năng sống khỏe mạnh hơn.

"Một ảo ảnh vĩnh cửu, hoặc ít nhất là thường được tái sinh trong tâm hồn con người, rất gần với thực tế"

-André Maurois-

Những ảo ảnh, ngoài ra, sẽ cho phép bạn biến giấc mơ thành hiện thực. Thế nào? bạn sẽ hỏi Thật đơn giản, nếu bạn có một ảo ảnh cho một cái gì đó, để đạt được một mục tiêu, bạn sẽ cố gắng để đạt được nó. Ngoài ra, ảo ảnh sẽ cung cấp cho bạn bảo mật để vượt qua mọi giới hạn.

Trở lại ảo tưởng Ảo tưởng là một cảm giác bị mất và tan biến khi chúng ta có những xung đột chưa được giải quyết. Trở lại ảo tưởng không khó nếu chúng tôi đề xuất nó. Đọc thêm "

Luôn có lòng can đảm

Những người có lòng can đảm, cũng cân bằng và khỏe mạnh hơn. Họ chiến đấu cho những gì họ muốn đạt được, bất kể chi phí là gì, cho dù khó khăn đến đâu để bảo vệ một nguyên nhân. Nếu họ muốn đạt được điều gì đó, họ sẽ chiến đấu.

Trong cuộc sống của chúng ta đôi khi chúng ta phải đối mặt với những tình huống mà chúng ta không thích chút nào. Chúng có thể là những phán xét, những vấn đề gia đình, những tình huống tế nhị trong công việc ... Trong tất cả những tình huống này Đôi khi chúng ta phải chiến đấu, đấu tranh cho những gì chúng ta muốn.

"Có thể lòng can đảm của bạn lớn hơn nỗi sợ hãi của bạn"

-Khuyết danh-

Mỗi cuộc đấu tranh mà chúng ta thực hiện sẽ khiến chúng ta phát triển lòng can đảm đó ở bên trong chúng ta, nhưng đôi khi anh ngủ Đã đến lúc bạn đấu tranh cho những gì bạn muốn, bởi vì điều này sẽ mang lại cho bạn sức khỏe, nhưng cũng cân bằng trong cuộc sống của bạn.

Nhưng có can đảm không có nghĩa là bạn không sợ. Bạn sẽ luôn sợ một tình huống không xác định hoặc bạn không thích. Lý tưởng nhất là nếu bạn cân bằng, lòng can đảm của bạn lớn hơn nhiều so với nỗi sợ hãi của bạn, vượt qua nó đến mức nó không ảnh hưởng đến bạn để đấu tranh cho những gì bạn muốn.

Hãy luôn lạc quan để đạt được sự cân bằng

Một nụ cười, một lời nói tử tế, ngay cả khi mọi thứ không ổn và hy vọng không được khuyến khích, hãy giúp đỡ. Trở thành một người lạc quan không phải trả bất cứ điều gì, mặc dù có vẻ như bởi vì chúng tôi quyết tâm làm cho những điều bất hạnh trở nên tồi tệ hơn.

Tiêu cực đến mức đôi khi chúng ta thậm chí một chiếc kính vỡ có thể trở thành thảm họa lớn nhất. Chúng tôi không nhận ra rằng chúng tôi không ở trạng thái cân bằng hoàn toàn và dù nó nhỏ đến đâu cũng làm cho thủy tinh tràn ra toàn bộ nước mà nó có.

Hãy cố gắng lạc quan, bởi vì ngay cả trong những thời khắc tồi tệ nhất cũng có điều gì đó tốt đẹp. Bạn đã có một quá khứ giông bão? Bạn đã có một kinh nghiệm khó khăn? Chắc chắn bạn có thể nhận được một bài giảng về tất cả những điều này, một sự thay đổi tích cực cho bạn và cuộc sống của bạn.

"Người lạc quan luôn có kế hoạch, người bi quan luôn có cớ."

-Khuyết danh-

Một trong những vấn đề chúng ta gặp phải là xu hướng kịch tính hóa nhiều tình huống mà chúng ta phải sống. Đó là lý do tại sao, trước khi mất đi sự cân bằng mà bạn có và sức khỏe của chính mình, hãy suy nghĩ về những gì đang xảy ra.

Mọi thứ đều được khắc phục và khi chúng ta nhìn lại, chúng ta nhận ra rằng nó không tệ như chúng ta nghĩ. Vì vậy, hãy vượt lên trước, bình tĩnh và nghĩ rằng mọi thứ sẽ xảy ra, như mọi thứ. Hãy tích cực Chỉ bằng cách này, bạn sẽ có thể khỏe mạnh hơn, cân bằng hơn.

6 cách nhanh chóng để đơn giản hóa cuộc sống của bạn Đơn giản hóa là rất quan trọng. Tất cả mọi thứ đi vào cuộc sống của chúng ta đều góp phần vào một rối loạn về thể chất và cảm xúc làm cạn kiệt thời gian và năng lượng của chúng ta Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev