Bạn có phải là người trưởng thành bị thiếu chú ý?

Bạn có phải là người trưởng thành bị thiếu chú ý? Người ta thường cho rằng thâm hụt sự chú ý có hoặc không có tăng động không xảy ra trong giai đoạn trưởng thành. Bây giờ, hiện tại đã chứng minh rõ ràng rằng giả định này là không chính xác, nếu không nói là sai. Trong thực tế, các nghiên cứu khoa học mà chúng tôi sẽ chỉ ra tiếp theo đã chứng minh sự hiện diện của thâm hụt này ở người lớn.

Điều này có một sự phản ánh rất rõ ràng trong những câu chuyện và ý kiến ​​được nghe trong tham vấn. Họ cho thấy những khó khăn thường xuyên, trong nhiều năm, trong các lĩnh vực khác nhau. Đổi lại, những khó khăn này là hậu quả của tác động tiêu cực của các triệu chứng mãn tính. Thiếu chú ý có hoặc không có tăng động không tồn tại ở người lớn!

Vậy thì, ngày nay người ta đã chứng minh rằng sự thiếu hụt chú ý, có hoặc không có sự hiếu động, không phải là một rối loạn độc quyền của giai đoạn tuổi thơ: trong một tỷ lệ cao người tiếp tục trong suốt tuổi trưởng thành của mình. Mặt khác, không kém phần chính xác là người trưởng thành bị thiếu chú ý có thể đã tự phát triển một số chiến lược nhất định bù đắp thành công cho những khó khăn do rối loạn gây ra.

Những hành vi điển hình ở người trưởng thành bị thiếu tập trung, có hoặc không có tăng động, tạo nên các triệu chứng có xu hướng xây dựng và duy trì tính chủ quan. Một thế giới của riêng nó, thường không phải không có đau khổ, những hạn chế và thách thức ảnh hưởng đến một loạt các lĩnh vực quan trọng.

Thiếu chú ý có hoặc không có tăng động không tồn tại ở người lớn, nó không dành riêng cho trẻ em và thanh thiếu niên.

Người lớn bị thiếu chú ý: tác động tàn phá

Theo một cuộc điều tra được thực hiện bởi J.R. Valdizán, A.C. Izaguerri-Gracia,  khoảng 4,4 %% dân số trưởng thành có thể bị rối loạn chú ý và rối loạn bốc đồng. Trong đó tỷ lệ chỉ có 1% được chẩn đoán. Ngoài ra, một phần tốt của mẫu đó có thể biểu hiện sự hiếu động.

• Ngoài ra, các nghiên cứu khác cho thấy tỷ lệ cao hơn. Từ Khoa Tâm thần của Đại học Syracuse, New York, ADHD sẽ có tỷ lệ mắc bệnh lên tới 5% trong dân số trưởng thành. Hơn nữa, 67% trẻ em được chẩn đoán mắc hội chứng tăng động giảm chú ý tiếp tục với các triệu chứng trong tuổi trưởng thành.
• Điều này có thể can thiệp vào hiệu suất của họ trong nhiều lĩnh vực, chẳng hạn như các mối quan hệ cá nhân, nơi làm việc, ơn gọi hoặc quá trình nghiên cứu của họ..
• Sự tồn tại của thâm hụt sự chú ý, có hoặc không có tăng động, ở người lớn là không thể bác bỏ. Hơn nữa, lớn lên với hội chứng này mà không biết nó có thể có những tác động tàn phá. Ngoài ra, tỷ lệ mắc bệnh rối loạn cao hơn ở phụ nữ, với ưu thế là không tập trung (nghĩa là không có biểu hiện hiếu động).

Sự thiếu hiếu động thường ngụy trang vấn đề và khiến nó không được chú ý là khó khăn thực sự. Trong thực tế, chỉ trong những năm gần đây đã bắt đầu phát hiện và điều trị thâm hụt sự chú ý mà không tăng động ở phụ nữ. Mặt khác, các hành vi triệu chứng của sự thiếu chú ý, có hoặc không có sự hiếu động, làm tăng các rủi ro về tình cảm, trí tuệ, thể chất, v.v.. Thâm hụt kinh niên mang đến nỗi đau và xung đột lớn.

Những khó khăn trong việc duy trì sự chú ý được phản ánh trong hiệu suất thấp, hành vi bốc đồng trong việc ra quyết định, lòng tự trọng thấp hoặc các vấn đề gia đình. Một người trưởng thành bị thiếu chú ý sẽ khó khăn hơn trong việc tổ chức và kiểm soát thỏa đáng cuộc sống của anh ta nói chung, trừ khi anh ta có được các chiến lược bù đắp chính xác khó khăn này.

Chẩn đoán phức tạp

Trong Tạp chí tâm thần thế giới chúng ta có thể thấy đã xuất bản một nghiên cứu rất thú vị năm 2008 về chủ đề này. Tiến sĩ Stephen Faraone chỉ ra rằng chỉ 30 năm trước, tâm thần học đã bắt đầu nhận thức được tác động và nhu cầu rất lớn phải tính đến người trưởng thành bị thiếu chú ý có hoặc không có tăng động. Do đó, các nghiên cứu tâm lý học chỉ ra rằng các xét nghiệm mà chúng tôi hiện có độ nhất quán và độ tin cậy bên trong cao, và do đó rất hữu ích tại thời điểm đưa ra chẩn đoán.

Tuy nhiên, Vấn đề là không phải ai cũng biết rằng mình bị bệnh lâm sàng. Họ đã tích hợp hành vi đó, trọng tâm đó, sự bốc đồng đó từ khi còn nhỏ cho đến khi họ nghĩ rằng đó là tính cách của riêng họ.

Tuy nhiên, không còn nghi ngờ gì nữa về thực tế rằng rối loạn này tồn tại, và nó có thể được phát hiện ở người lớn. Ngoài ra, một khi được chẩn đoán, điều trị của bạn có hiệu quả ...

Từ trẻ em đến người lớn bị thiếu chú ý

Nó đã từng là sự thiếu hụt chú ý, có hoặc không có sự hiếu động, bao gồm một loạt các khó khăn thời thơ ấu. Người ta cho rằng với sự tăng trưởng, họ đã nhường bước và biến mất. Thật không may trong nhiều trường hợp đây không phải là trường hợp. Một tỷ lệ lớn trẻ em bị thiếu chú ý, có hoặc không có tăng động, sẽ tiếp tục với nó trong suốt cuộc đời của chúng.

Nó cũng đã được chứng minh rằng, khi chúng ở mức độ nhẹ, các triệu chứng thiếu chú ý, có hoặc không có tăng động, có thể giúp định hình một phong cách, một cách sống. Trong nhiều trường hợp, thâm hụt sự chú ý, có hoặc không có tăng động, thay đổi trong một số hình thức biểu hiện của nó khi thanh thiếu niên lớn lên và trưởng thành, nhưng vấn đề trung tâm vẫn ổn định.

Tiến bộ, khuyết tật chồng chất hậu quả đau đớn và phức tạp. Điều này gây bất lợi cho khái niệm bản thân và cảm xúc xuất phát từ nó (lòng tự trọng). Và đó là Lòng tự trọng thấp là hậu quả điển hình ở những người trưởng thành bị thiếu tập trung, có hoặc không có sự hiếu động.

Một người trưởng thành bị thiếu tập trung thường có lòng tự trọng thấp

Người lớn bị thiếu chú ý: triệu chứng chính

Từ Khoa Tâm lý học của Đại học Levander, họ chỉ cho chúng tôi một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm thần học Bắc Âu, người lớn bị thiếu chú ý thường có biểu hiện xấu đi xã hội khá nghiêm trọng. Vì vậy, điều quan trọng là phải làm rõ rằng thâm hụt sự chú ý, có hoặc không có tăng động, biểu hiện bằng các triệu chứng khác nhau đã được nhóm lại để phân loại. Theo nghĩa này, hãy nhớ rằng ai đó có thể bị rối loạn này ngay cả khi họ không đồng nhất với tất cả họ.

Theo các văn bản tâm lý học được sử dụng nhiều nhất, các triệu chứng đầu tiên được nhóm lại trong Ba bộ cơ bản chính: chú ý, bốc đồng và hiếu động.

Các triệu chứng liên quan đến sự chú ý

• Người không chú ý đầy đủ đến các chi tiết. Anh ấy mắc lỗi vì những lỗi bất cẩn trong bài tập về nhà, tại nơi làm việc hoặc trong các hoạt động khác.
• Anh ta thường gặp khó khăn trong việc duy trì sự chú ý vào các nhiệm vụ hoặc các hoạt động vui chơi.
• Anh ta dường như không nghe khi nói trực tiếp.
• Thường xuyên không làm theo hướng dẫn và không hoàn thành nhiệm vụ hoặc nghĩa vụ.
• Họ mơ tỉnh giấc.
• Họ tránh các nhiệm vụ đòi hỏi nỗ lực tinh thần bền vững.
• Họ dễ bị phân tâm bởi những kích thích không liên quan.

Các triệu chứng liên quan đến tăng động

• Thường thì nó di chuyển quá mức tay hoặc chân.
• Thường xuyên "đang chạy" hoặc thường hoạt động như thể nó có một động cơ.
• Anh ấy thường nói quá.
• Anh gặp khó khăn trong việc âm thầm tham gia các hoạt động giải trí.

Các triệu chứng liên quan đến sự bốc đồng

• Nó thường kết thúc câu trả lời trước khi câu hỏi đã được hoàn thành.
• Anh ấy gặp khó khăn trong việc tiết kiệm ca của mình.
• Thường làm gián đoạn hoặc xâm phạm vào các hoạt động của người khác.

Các cuộc điều tra cho thấy những thiếu sót nhất định, một số đã được đề cập và ở đây một điều cụ thể hơn: thâm hụt sự chú ý không chỉ giới hạn hoặc cản trở khả năng duy trì thái độ lắng nghe. Ví dụ, cũng có thể kích hoạt, tổ chức, bắt đầu và duy trì sự chú ý trong công việc có thể là một thử thách thực sự.

Họ cũng có thể tồn tại vấn đề để duy trì năng lượng và nỗ lực. Ngoài ra, có thể có một tâm trạng thay đổi và nhạy cảm với những lời chỉ trích. Thất bại trong bộ nhớ cũng thường xuyên. Họ có thể gặp khó khăn trong việc khôi phục các khái niệm đã học, để nhớ tên, ngày tháng và thông tin nói chung.

Cả những người bị bốc đồng và thiếu chú ý, và những người cũng bị tăng động, phải chịu những tác động to lớn và rộng lớn liên quan đến các triệu chứng được mô tả. Xung quanh họ Một loạt các hình thức đau khổ và hậu quả thứ cấp khác nhau thường được triển khai, hầu hết chúng dựa trên sự không hiểu.

Có nhiều bằng chứng về rối loạn thiếu tập trung có hoặc không có sự hiếu động trong dòng họ. Nghiên cứu có tính đến các yếu tố di truyền thiếu hụt chú ý có hoặc không có tăng động.

Các "đặc điểm trưởng thành" khác của thâm hụt sự chú ý (có hoặc không có tăng động)

Các tính năng khác của những người bị thiếu chú ý, có hoặc không có tăng động, như sau:

• Khả năng chống mệt mỏi thấp khi họ phải thực hiện một nhiệm vụ trong một thời gian dài.
• Các vấn đề về tự kiểm soát và điều chỉnh hành vi.
• Khó khăn trong việc điều tiết cảm xúc, động lực, kích hoạt cho ...
• Lòng tự trọng thấp.
• Khó khăn trong các mối quan hệ cá nhân.
• Khó khăn với sự bốc đồng của anh ta trong các lĩnh vực có rủi ro tiềm ẩn quan trọng: chi phí, nghiện ngập khác nhau, thực phẩm, an ninh vật lý, quan hệ tình dục, vv.
• Vấn đề "chống lại cám dỗ".

Như chúng ta đã thấy, phần lớn thông tin đã lưu hành trong thời gian gần đây về thâm hụt sự chú ý, có hoặc không có sự hiếu động., đã có trẻ em và thanh thiếu niên tập trung chính. Tuy nhiên, không bỏ qua tất cả các công việc có thể được thực hiện với trẻ em bị thiếu chú ý, đã đến lúc đưa nó vào người lớn.

Còn bạn, bạn xác định với những triệu chứng này? Bạn có phải là người trưởng thành bị thiếu chú ý có hoặc không có sự hiếu động? Nếu câu trả lời là tích cực, thì Chúng tôi khuyên bạn nên đến thăm một chuyên gia. Sự thiếu hụt chú ý, có hoặc không có tăng động, có thể được xử lý theo cách mà những khó khăn có thể gây ra cho bạn trong cuộc sống hàng ngày của bạn nhỏ hơn hoặc thậm chí, và trong trường hợp tốt nhất, không tồn tại.

Tài liệu tham khảo:

Hallowell, Edward M.; Ratey, John J. "ADHD: kiểm soát sự hiếu động." Ed. Paidós. 2001.

Russell A. Barkley. "Kiểm soát ADHD ở tuổi trưởng thành." Nhà xuất bản: Octaedro. 2013.

ADHD hoặc rối loạn thiếu tập trung có hoặc không có tăng động là gì? ADHD hoặc rối loạn thiếu tập trung là gì? Đó là một rối loạn về nguồn gốc sinh học thần kinh, có thể biểu hiện từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành Đọc thêm "