Thật đơn giản để hạnh phúc và thật khó để trở nên đơn giản ...

Đôi khi chúng ta giải quyết cho những gì không làm cho chúng ta hạnh phúc: bởi thói quen, bởi sự thiếu quyết đoán, bởi sự sợ hãi. Trái tim rỉ sét và tâm trí bị giam cầm trong dây thép gai của vùng thoải mái. Có lẽ chúng ta quên rằng hạnh phúc có thể rất dễ dàng, điều phức tạp là biết cách làm rõ những gì quan trọng, bổ dưỡng và kỳ diệu nhất đối với chúng ta và sau đó chiến đấu vì nó.

Như biểu hiện phổ biến đó nói:"Thật đơn giản để hạnh phúc nhưng thật khó để trở nên đơn giản ..." Vài câu có thể chứa một sự thật hiển nhiên như vậy. Để hiểu nó, hãy suy nghĩ về một cái gì đó trong giây lát. Hầu hết chúng ta đã được giáo dục về ý tưởng rằng chúng ta phải đạt được những điều nhất định để xác định chính mình, để đạt được một trạng thái, để có thể có những phẩm chất và kỹ năng phù hợp cho một kết thúc.

"Hạnh phúc không nằm trong tài sản, cũng không phải vàng, hạnh phúc ngự trong tâm hồn"

-Dân chủ-

Chúng tôi học và lấy bằng để có việc làm. Chúng tôi có một công việc để đạt được một hạnh phúc được cho là và chúng tôi có được một loạt các nguồn lực, vật liệu, hàng hóa và thiết lập một loạt các mối quan hệ xã hội và tình cảm, được cho là sẽ lấp đầy chúng tôi với hạnh phúc. Tuy nhiên,, công thức này không phải lúc nào cũng đúng, các yếu tố không hài hòa với sản phẩm.

Hạnh phúc có lẽ là một sự gian lận? Không hề. Sự lừa dối thực sự là cách họ đã khiến chúng tôi tin rằng chúng tôi có thể đạt được nó. Bởi vì bất cứ ai cố gắng tìm thấy trạng thái ân sủng đó sẽ thất bại hết lần này đến lần khác. Tìm kiếm hạnh phúc không bao giờ kết thúc tốt đẹp vì một lý do rất đơn giản: đó là một trạng thái. Bạn không nhìn, bạn tạo ra, bạn không tìm thấy, bạn làm việc. Và hơn nữa, có một thứ chúng ta không thể bỏ qua: mọi người đều không phục vụ cùng một chiến lược. Mỗi người trong chúng ta phải thực hiện công việc này theo cách riêng của chúng tôi.

Của Hygge một Lagom: thế giới tò mò của không tưởng Bắc Âu

Từ 2015 đến nay Có một từ mà chúng tôi gặp trong bất kỳ hiệu sách nào: Hygge. Phép màu hạnh phúc của Đan Mạch đã có một thành công vang dội và áp đảo ít nhất là ở cấp độ biên tập. Chúng tôi được mời để đạt được sự hạnh phúc đầy đủ và xác thực đó thông qua sự đơn giản thuần túy nhất, nguyên tố nhất nhằm tìm cách dỡ bỏ những xung đột cùng tồn tại với những người chúng ta yêu thương.

Chà, tò mò vì dường như chúng ta hôm nay Thuật ngữ Hygge bắt đầu bị pha loãng để nhường chỗ cho những luồng gió mới, tự tiếp cận bổ sung và thu thập thông qua một từ mới: Lagom. Người Scandinavi lại mang đến cho chúng ta một xu hướng khác như mọi khi, được trang trí bằng những bức ảnh đẹp tóm tắt một khái niệm tìm cách lan truyền sang thứ hai trong số instagram. "Lagom" đã được chuyển tiếp hàng ngàn lần trong tháng trước và Vogue, Elle hay thậm chí công ty Ikea đang chịu trách nhiệm phổ biến nó.

Lagom có ​​thể được dịch là "theo đúng biện pháp". Chúng tôi được khuyến khích, ví dụ, bao quanh bản thân với những điều cơ bản và cần thiết, chỉ mua những gì cần thiết, chăm sóc môi trường, trang trí nhà cửa một cách cơ bản nhất, ăn uống chính đáng và cần thiết, không thừa. Cuối cùng, nó cũng nhắc nhở chúng ta về nhu cầu công việc không bao giờ chiếm lĩnh cuộc sống của chúng ta. Như chúng ta có thể thấy, một lần nữa ý tưởng rằng "ít hơn là nhiều hơn" được lặp đi lặp lại và tất nhiên, hạnh phúc là ở sự đơn giản.

Bây giờ, mặc dù tất cả những thông điệp này là tích cực và an ủi bản thân, chúng ta không thể bỏ qua tất cả các tiếp thị đằng sau những xu hướng này. Cơn sốt Bắc Âu, với tiểu thuyết trinh thám xuất sắc, với lối sống hay xã hội phúc lợi nên việc tiếp tục thu hút chúng tôi, không còn nghi ngờ gì nữa.

Tuy nhiên, những gì tồn tại cũng là một điều không tưởng. Đây là những gì một bài luận rất đoạt giải thưởng và gây tranh cãi mang tên "Người gần như hoàn hảo" về Gian hàng Michael của Anh, nơi anh cố gắng đưa ra một tầm nhìn thực tế về hạnh phúc Bắc Âu rõ ràng, một điều mà theo một cách nào đó, chúng ta có thể đoán được trong các cuốn sách của Henning Mankell.

Một trong những khía cạnh gây ấn tượng nhất với chúng tôi là thực tế là các nước Bắc Âu, dường như hạnh phúc nhất thế giới, dẫn đầu tỷ lệ tự sát cao nhất. Có một cái gì đó dường như đang thất bại ...

Tạo công thức của riêng bạn để được hạnh phúc

Tất cả Những cuốn sách về cách học cách hạnh phúc luôn thú vị và được đề xuất. Họ cung cấp cho chúng tôi những quan điểm mới, họ làm cho chúng tôi nhận ra những điều mà có lẽ, chúng tôi không nhận thức được, họ mời chúng tôi phản ánh và thực hiện mà không nghi ngờ một số thay đổi khác. Tuy nhiên, chúng ta phải rõ ràng rằng chúng không phải là hướng dẫn sử dụng hoặc kinh thánh, rằng không phải ai cũng làm việc đơn giản, bởi vì đôi khi, chúng ta sống thực tế rất khác nhau.

Hạnh phúc không phụ thuộc vào điều kiện bên ngoài, nó bị chi phối bởi thái độ tinh thần của chúng ta.

-Dale Carnegie-

Được nói rằng công việc không nên chiếm lấy cuộc sống của chúng ta không có ý nghĩa khi, ví dụ, chúng ta không có việc làm. Chúng ta cũng không thể "sống với mức tối thiểu" khi những gì chúng ta đã có là cơ bản. Với tất cả những điều này, chúng tôi muốn để lại bằng chứng một sự thật: hạnh phúc được xây dựng theo thước đo của chúng tôi, phải phù hợp với quy mô của chúng tôi và hài hòa với thực tế cụ thể của chúng tôi.

Một cái gì đó như thế đòi hỏi nỗ lực và hiểu rằng hạnh phúc có thể rất dễ dàng, không có nghi ngờ gì, nhưng điều phức tạp là có những ưu tiên của chúng ta rõ ràng, có thể trái ngược hoàn toàn với những ưu tiên của người khác ...  Và một cái gì đó như thế đòi hỏi sự can đảm, không phải là một bức ảnh Instagram mà một người phụ nữ đọc một cuốn sách với vớ len, kính mì ống và cà phê bên cạnh cô ấy.

Đôi khi, để hạnh phúc, bạn phải rời khỏi mọi thứ và khởi động lại, bắt đầu lại từ đầu. Những lần khác, nó đòi hỏi phải làm một công việc nội tâm mệt nhọc, nơi để chữa lành vết thương, giải quyết sự thất vọng và tìm động lực mới. Chúng tôi có thể làm cho khó khăn trở nên dễ dàng, nhưng cũng có thể tạo ra công thức riêng của chúng tôi để được hạnh phúc.

5 bài học tôi học được khi loại bỏ mọi thứ không cần thiết Những bài học tôi học được khi thoát khỏi mọi thứ còn sót lại trong cuộc đời đã dạy tôi có thể nhìn nhận nó từ một góc nhìn khác. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Ottokim