Nỗi ám ảnh ở trẻ em

Sợ hãi trong thời thơ ấu là phổ biến vì những gì chúng ta đều trải qua. Thậm chí, đôi khi chúng ta cố chấp để bảo vệ chính mình, vì khi họ bảo chúng ta đừng nói chuyện với người lạ.

Việc trẻ có những nỗi sợ khác nhau là điều bình thường khi lớn lên. Ví dụ, trẻ có xu hướng sợ tiếng ồn lớn, nhưng không phải là bóng tối. Tuy nhiên, sau ba năm, tình hình có thể đảo ngược: tiếng ồn lớn không thành vấn đề, nhưng ngủ với đèn tắt sẽ trở thành cực hình. Khi đứa trẻ lớn lên và phát hiện ra môi trường xung quanh, nó bắt đầu sợ hãi những tình huống, con người hoặc đồ vật xung quanh mình. Thông thường, một đứa trẻ bốn hoặc năm tuổi sợ quái vật, và một trong tám đứa trẻ có thể đã sợ chết.

Vấn đề phát sinh khi nỗi sợ không còn thoáng qua và nó trở nên phi lý, không thể kiểm soát và ý tưởng đơn thuần là tiếp cận đối tượng, người hoặc tình huống tạo ra nó gây ra các phản ứng cực đoan, như buồn nôn, run rẩy, chóng mặt, v.v. Sự sợ hãi, sau đó, khiến đứa trẻ tránh bằng mọi giá nguyên nhân gây ra nó, chẳng hạn như đi đến bữa tiệc của trẻ em vì sẽ có những chú hề hoặc đi chơi ở công viên vì có côn trùng.

Những nỗi ám ảnh phổ biến nhất ở những người nhỏ là những nỗi ám ảnh cụ thể, trong đó họ có thể định nghĩa những gì khiến họ sợ hãi. Quái vật, sấm sét hoặc động vật là một số trong những nổi tiếng nhất.

Ngoài ra, những ám ảnh trừu tượng hơn, chẳng hạn như agoraphobia, xảy ra: tìm thấy chính mình trong một không gian mở mà bạn không thể yêu cầu giúp đỡ. Chúng là những đứa trẻ điển hình cảm thấy hoảng sợ khi mất mẹ.

Giống như người lớn, các bạn nhỏ cũng có thể trải nghiệm nỗi ám ảnh xã hội và cảm thấy đặc biệt đau khổ khi phải nói trước công chúng hoặc tiếp xúc với người lạ.

Điều trị tâm lý cho nỗi ám ảnh thời thơ ấu có thể khác nhau, nhưng tiếp xúc với liệu pháp Nó được sử dụng nhiều nhất. Dưới sự kiểm soát của một chuyên gia, đứa trẻ phải đối mặt với tình huống tạo ra nỗi thống khổ từng chút một, để làm quen với nó, mà không chú trọng nhiều hơn đến những thất bại và có kỷ niệm những tiến bộ.

Một cách khác để giảm bớt nỗi ám ảnh là thông qua dàn dựng cảm xúc. Luôn luôn có sự hướng dẫn của một người được đào tạo, bạn có thể tiếp cận trẻ theo hướng khiến trẻ sợ hãi với những chỉ dẫn được đưa ra trước đó. Ví dụ: bạn có thể chỉ ra rằng bạn sẽ giúp anh hùng yêu thích của mình trong một nhiệm vụ đặc biệt bao gồm những gì khiến bạn sợ hãi.

Một kỹ thuật cũng khá hiệu quả là mô hình hóa: đối mặt với đứa trẻ chỉ là nguyên nhân gây ra nỗi sợ hãi và nó tự thấy rằng không có gì xảy ra. Ví dụ, nếu nỗi ám ảnh về phía chó, hãy vuốt ve một cái. Thậm chí còn hiệu quả hơn nếu người thực hiện hành động là một người bằng tuổi.Điều quan trọng là không chế nhạo đứa trẻ, cũng không trừng phạt nó, đặc biệt là trước mặt các bạn cùng lớp khác.

Sợ hãi là một trong những cảm giác áp đảo nhất mà một đứa trẻ có thể trải nghiệm và cảm thấy đồng cảm với nỗi sợ hãi của chúng, hỗ trợ chúng và giúp chúng vượt lên sẽ cho phép chúng mở cánh cửa tủ quần áo và phát hiện ra rằng quái vật ám ảnh, thực sự, không còn sống ở đó nữa.

Hình ảnh lịch sự của: Melissa Petrie