Phê bình có thể làm tổn thương hoặc giúp đỡ, bạn quyết định

Ai không tiếp xúc với những lời chỉ trích? Mỗi người trong chúng ta đều được phơi bày, đó là một điều không thể tránh khỏi, mọi thứ đều bị chỉ trích. Nhưng bây giờ thì tốt, ý định bị chỉ trích có thể rất khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.

Phê bình có thể rất phá hoại, và những người khác, tuy nhiên, có thể giúp chúng ta trong việc học, để cải thiện điều gì đó khiến chúng ta quan tâm.

Chúng ta thường chạy trốn những lời chỉ trích, họ thường không vui. Bản ngã của chúng ta bộc lộ bản thân chống lại chúng, và chúng ta ngay lập tức đặt mình vào thế phòng thủ. Vì chúng tôi cảm thấy như họ đang tấn công chúng tôi.

Tuy nhiên,, những lời chỉ trích cũng có thể có khía cạnh tích cực của họ, và chúng ta phải chú ý đến sự khác biệt, vì nó có thể hữu ích để hiểu khi nào một nhà phê bình đang phá hoại và khi nó đang hoạt động hiệu quả.

Những người đưa ra những lời chỉ trích này thường có một ý định, tốt hơn hoặc tồi tệ hơn, đôi khi không phù hợp với thông điệp. Vì nhiều lần chúng tôi giả vờ giúp đỡ và chúng tôi nhận được kết quả ngược lại.

Cả hai để tận dụng những lời chỉ trích nếu chúng mang tính xây dựng, và để từ chối chúng nếu chúng mang tính hủy diệt, cần phải học cách phân biệt chúng. Ngoài ra khi chúng tôi đang sử dụng những lời chỉ trích và chúng tôi muốn nó mang tính xây dựng.

Đặc điểm của phê bình mang tính xây dựng

Những lời chỉ trích mang tính xây dựng được đưa ra với mục đích ủng hộ và giúp đỡ người khác. Chỉ ra những gì có thể được cải thiện và làm thế nào để làm điều đó. Đóng góp chi tiết và chỉ định những gì nó đề cập đến. Không có không khí ưu việt và kiêu ngạo.

Một ví dụ, trong một tình huống mà cặp vợ chồng của chúng tôi đã để lại tất cả những thứ của họ ném xung quanh phòng. Một lời chỉ trích mang tính xây dựng sẽ là:

- Tôi muốn bạn thu thập mọi thứ bạn còn lại trong lớp mà không cần đặt hàng, xin vui lòng. Bạn có thể để đồ trong tủ ở phía sau bên trái.

Những lời chỉ trích phá hoại sẽ như sau:

- Bạn là một thảm họa, bạn luôn để đồ đạc của mình nằm xuống và không lo lắng về bất cứ điều gì.

Do đó, Các đặc điểm chính của phê bình mang tính xây dựng là như sau

• Nó chỉ ra những gì cần cải thiện.
• Ngôn ngữ được sử dụng không bạo lực hoặc hung hăng.
• Xong rồi sử dụng sự tôn trọng.
• Nếu cần thiết, các đối số được đưa ra để giúp hiểu tình hình.
• Có sự hợp tác và mục đích để giúp đỡ.
• Một vị trí đối xứng, mà không tin bản thân mình tốt hơn người khác.

Nhiều lần, Mặc dù những lời chỉ trích mang tính xây dựng, nhiều người có thể coi đó là điều không thể chấp nhận. Vì vậy, họ sẽ ngừng học hỏi và tận dụng những gì được cung cấp. Họ cũng có thể cảm thấy bị xúc phạm, gây ra một cuộc xung đột.

Đặc điểm của phê bình phá hoại

Dưới sự chỉ trích mang tính hủy diệt, cơn thịnh nộ và sự hung hăng chứa đựng được thể hiện. Đưa ra những lập luận nghèo nàn như "Tôi không thích nó", "Bạn không làm đúng", "Bạn thật ngốc". Không có gì thú vị hoặc hữu ích được đóng góp trong những tin nhắn này.

Những người có xu hướng sử dụng các loại tin nhắn có hại này có xu hướng cảm thấy không an toàn và dễ bị tổn thương. Họ cần thể hiện sự vượt trội bằng cách cảm thấy yếu đuối. Họ nổi bật vì lòng tự trọng thấp và sự bất an.

Hạ thấp và làm hại người khác là ý định chỉ trích phá hoại. Người phát hành những tin nhắn này có thể không nhận thức được ý định của mình. Nó chỉ đơn giản là một biểu hiện của cách bạn cảm nhận về bản thân. 

các đặc điểm chính của phê bình phá hoại là như sau

• Nó tập trung vào các khía cạnh tiêu cực của con người.
• Ngôn ngữ có thể gây hấn.
• Không có tranh luận được đưa ra giúp hiểu được những lời chỉ trích.
• Nó không giải thích làm thế nào để cải thiện hoặc khắc phục các lỗi có thể.
• Họ không đóng góp cho bất kỳ khía cạnh tích cực.
• Mục đích là để làm hại và ở trên người khác.

Đối với loại chỉ trích này khi chúng được chú ý, và được thực hiện nghiêm túc, có thể ảnh hưởng lớn đến người nhận được chúng. Cảm thấy nhục nhã và không biết phải làm gì để sửa đổi lỗi được cho là của mình.

Khi những lời chỉ trích mang tính hủy diệt được tiếp nhận mà không đặt câu hỏi cho họ, không phản ánh chúng và không thông qua các tiêu chí cá nhân của riêng họ, họ đang rơi vào lỗi khiến họ coi trọng và quyền lực.

Học để phù hợp với những lời chỉ trích

Xác định loại phê bình là chìa khóa, để tìm hiểu xem đó có phải là thông điệp phục vụ chúng ta hay không, nếu đó là thứ mà chúng ta có thể tận dụng hoặc đơn giản, chúng ta không nên coi trọng hơn.

Trước những chỉ trích mang tính hủy diệt, có thể xác định chúng giúp chúng ta tránh những đau khổ không cần thiết mà họ có thể theo chúng tôi. Tin rằng chúng tôi có tội về một khía cạnh tiêu cực của chúng tôi là không thể chấp nhận được.

Chúng ta phải cẩn thận khi đối mặt với những lời chỉ trích phá hoại, Chúng có thể quan trọng hơn khi bạn có tâm trạng thấp. Chấp nhận những lời chỉ trích này mà không cần thêm nữa, chúng tôi sẽ chỉ góp phần vào sự khó chịu của chúng tôi.

Liên quan đến phê bình mang tính xây dựng, chúng ta cũng phải chú ý, vì trước sự ngờ vực của chúng tôi, chúng tôi nhầm lẫn họ và họ có thể không được chú ý, và bị coi là một hành vi phạm tội.

Bằng cách mở ra những lời chỉ trích mang tính xây dựng, chúng ta có thể khám phá những khía cạnh mới của bản thân, chấp nhận những khả năng và lập luận khác cho phép chúng ta phản ánh và tiếp thu những quan điểm khác nhau..  

Cả hai hình thức phê bình sẽ được trình bày cho chúng tôi thường xuyên; Bằng cách học cách xác định chúng, chúng tôi sẽ đóng góp cho sự phát triển hạnh phúc và cá nhân của chúng tôi.