Trầm cảm sau sinh

Sự xuất hiện của một đứa trẻ đại diện cho một người phụ nữ một trong những khoảnh khắc đặc biệt nhất của cuộc đời cô. Tuy nhiên,, Không phải tất cả đều cảm thấy hạnh phúc với cùng một cường độ khi họ là mẹ. Nhiều phụ nữ mắc chứng trầm cảm sau sinh, trạng thái khiến họ cảm thấy tồi tệ, buồn bã, mệt mỏi, sợ hãi và cô đơn.

Quá trình sinh lý và tâm lý này khiến người mắc bệnh rơi vào trạng thái bất thường có thể do một số yếu tố gây ra. Trầm cảm sau sinh thường ảnh hưởng đến 10 đến 15% phụ nữ sinh con.

Thông thường, Các triệu chứng xuất hiện ba tháng sau khi sinh, mặc dù có những người phụ nữ bắt đầu cảm thấy tồi tệ ngay khi họ làm mẹ hoặc rất lâu sau những tháng đầu tiên của cuộc đời em bé.

Giải quyết rối loạn này là rất quan trọng bởi vì, nếu không được điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến hậu quả đau đớn và nguy hiểm cho người mẹ. Trầm cảm sau sinh không chỉ dành riêng cho một kiểu phụ nữ, nghĩa là, nó có thể ảnh hưởng đến những bà mẹ lần đầu, những bà mẹ có nhiều con, trẻ hay trưởng thành.

Đối phó với trầm cảm sau sinh

Nguyên nhân của trầm cảm sau sinh thường liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố mà người phụ nữ trải qua sau khi sinh con. Cuộc sống thay đổi, chúng ta phải thích nghi với một tình huống mới tạo ra căng thẳng, do đó, bình thường là cảm giác ở trên bề mặt của da.

Người mẹ trải nghiệm cảm giác tìm thấy, Cô ấy cảm thấy hạnh phúc, cô ấy cảm thấy buồn, cô ấy cảm thấy bồn chồn, cô ấy có thể bị choáng ngợp bởi trách nhiệm hoặc cô ấy có thể bị tấn công bởi những nghi ngờ về vai trò của mình là mẹ.

Cho tất cả điều này mệt mỏi tích lũy trong nhiều giờ mà không ngủ được thêm vào chăm sóc em bé, vì vậy không có gì lạ khi phụ nữ cảm thấy khó chịu hơn trong những tuần đầu tiên của cuộc đời em bé.

Nhưng còn nhiều triệu chứng nữa cho thấy một rối loạn có thể xuất hiện. Các triệu chứng như thờ ơ với em bé, sợ ở một mình với anh ta, lo lắng, rối loạn cảm giác thèm ăn và ngủ hoặc cảm thấy có lỗi.

Triệu chứng báo động

Vấn đề xảy ra khi những trạng thái cảm xúc này bị kéo dài trong thời gian và phức tạp bởi sự xuất hiện của các triệu chứng tiêu cực khác như cảm giác tội lỗi, mong muốn tự cô lập, coi thường vệ sinh cá nhân, mệt mỏi quá mức, mất bình tĩnh hoặc thậm chí tách rời với đứa trẻ hoặc xuất hiện ý nghĩ tự tử.

Khi một số triệu chứng nghiêm trọng xuất hiện, Tốt nhất là đi đến một chuyên gia để tránh các biến chứng trong tương lai có thể ảnh hưởng đến mẹ hoặc em bé.

Nhưng Nhiều phụ nữ không nhận thức được rằng họ phải chịu đựng biến động cảm xúc này, Vì vậy, điều cần thiết là những người xung quanh bạn đầu tư tất cả nỗ lực của họ vào việc giúp đỡ họ và khiến họ thấy rằng họ cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp.

Tầm quan trọng của việc điều trị sớm

Các chuyên gia chỉ ra rằng Trầm cảm sau sinh có thể tránh được miễn là điều trị được bắt đầu khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện. Sự xuất hiện của em bé là một khoảnh khắc rất đặc biệt, mang đến một sự thay đổi hoàn toàn của cuộc sống.

Tìm kiếm không chỉ cho hỗ trợ chuyên nghiệp, mà cho môi trường gần nhất sẽ là bước đầu tiên quan trọng. Ngoài ra Nó giúp nói chuyện với những bà mẹ khác đã trải qua cùng trải nghiệm. Và, trên hết, điều cần thiết là không xấu hổ. Trầm cảm sau sinh là điều xảy ra.

Lên kế hoạch thời gian cho bản thân, bị phân tâm, chấp nhận sự giúp đỡ của người khác và trên hết, không giữ những gì bạn cảm thấy là những bước cũng phải được thực hiện trên đường đi.

Không ai được sinh ra với sự hướng dẫn của người mẹ, đó là điều được học qua kinh nghiệm hàng ngày. Do đó, Đừng ngại yêu cầu giúp đỡ nếu bạn cần. Làm mẹ là một giai đoạn để tận hưởng.

Cảm xúc sau khi làm mẹ Làm mẹ mang theo nhiều cảm xúc khác nhau và không phải tất cả những cảm xúc tích cực. Không ai nên cảm thấy tội lỗi nếu vài tuần đầu tiên không đầy đủ vì bình thường cảm thấy một chút bối rối sau sự thay đổi căn bản đó là. Đọc thêm "