Lòng biết ơn, một đức tính tốt nhất

Cảm giác biết ơn không tương ứng với một trong những cảm xúc cơ bản. Hoàn toàn ngược lại. Để trải nghiệm nó đòi hỏi một loạt các quá trình phức tạp trong tâm trí. Không phải ai cũng có thể trải nghiệm lòng biết ơn. Đó là một đức tính dành riêng cho tinh thần cao nhất và cho trí tuệ phát triển tốt nhất.

Không giống như những cảm giác khác, lòng biết ơn không xuất hiện như một xung lực đơn giản. Lòng biết ơn đòi hỏi phải có một hệ thống các giá trị đạo đức, nơi các khái niệm cho và nhận được giải quyết, ngoài việc từ bỏ tầm nhìn bình thường của cuộc sống.

"Khi lòng biết ơn là tuyệt đối, lời nói là thừa."

-Álvaro Mutis-

Nền tảng của lòng biết ơn và sự khen ngợi

Lòng biết ơn có thể được định nghĩa là một cảm giác đánh giá cao và đánh giá cao cho những hành động mà người khác làm thay mặt chúng ta. Nó ngụ ý một loại nợ đạo đức với bất cứ ai làm chúng ta tốt. Nợ không có nghĩa là thực hiện một phép tính để chuộc lại nó, nhưng để nâng cao lòng tự trọng cho những người giúp đỡ chúng ta hoặc làm ơn cho chúng ta một điều tốt, và cởi mở với khả năng tương ứng với lợi ích nhận được.

Không chỉ con người trải nghiệm cảm giác này. Ngoài ra các động vật cao cấp dựa trên đức tính này, mặc dù chúng thể hiện nó ở dạng thô sơ. Một con chó, ví dụ, đưa lòng trung thành của nó với người chăm sóc nó và yêu nó.

Những người không có khả năng trải nghiệm lòng biết ơn có lòng tự ái cao. Họ không chỉ gặp vấn đề về trí nhớ, họ còn chấp nhận rằng họ xứng đáng với tất cả sự giúp đỡ mà họ nhận được. Trên thực tế, nhiều người trong số họ hoàn toàn gán cho những lợi ích họ có được và hoàn toàn bỏ qua những gì người khác đóng góp để đạt được chúng..

Ân điển là điển hình của những người đã được nuôi dưỡng với sự hài lòng quá mức. Họ không được dạy để coi trọng những gì người khác cho họ. Cha mẹ anh thấm nhuần trong anh ý tưởng rằng anh xứng đáng với tất cả mọi thứ, vì anh là chính mình.

Ai đã trải qua khó khăn và đã giải quyết chúng, biết giá trị to lớn mà sự giúp đỡ của người khác có được. Không có gì giống như cảm thấy bị cản trở cho một cái gì đó, hoặc bị bắt, hoặc bị đánh bại, để hiểu rằng bàn tay mà người khác có xu hướng là một món quà thực sự từ thiên đường.

Lợi ích của lòng biết ơn

Lòng biết ơn là một cảm giác tinh tế và tinh tế. Gần như là một nghệ thuật. Lòng biết ơn nảy mầm trên niềm tin rằng con người không trọn vẹn và chúng ta cần nhau. Nó là sản phẩm của việc phát triển đạo đức hợp tác, thay vì thái độ cạnh tranh hay đối đầu.

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Rollin McCraty và Doc Childre, đại diện của Trung tâm nghiên cứu HeartMath và Quantum Intec Inc., tương ứng, Những người biết ơn nhận được những lợi ích to lớn cho hoạt động đúng đắn của trái tim họ, họ có xu hướng bị bệnh ít hơn và nói chung là hạnh phúc hơn.

"Lòng biết ơn không chỉ là đức tính tốt nhất, mà còn thu hút tất cả những người khác "

-Cicero-

Những người biết ơn cũng là những người khó chấp nhận những cảm xúc tiêu cực thích ăn năn, oán giận và đố kị. Họ có khả năng cảm thấy biết ơn, chính xác bởi vì họ chọn nhìn thấy những điều tốt nhất ở mọi người và giữ nó trong trí nhớ của họ.

Họ cũng hào phóng hơn. Họ nhận ra rằng sự giúp đỡ lẫn nhau là một giá trị quan trọng và đó là lý do tại sao họ không chỉ có thể đánh giá cao sự giúp đỡ mà họ nhận được, mà họ còn sẵn sàng giúp đỡ người khác. Đó là lý do tại sao không phải ai cũng biết cảm ơn, và đó là một đức tính tốt nhất.

Namaste, giá trị của lòng biết ơn và sự công nhận Namaste không chỉ là một từ của tiếng Phạn, nó chứa đựng trong đó những giá trị mà tất cả chúng ta nên thực hành: khiêm tốn, biết ơn và công nhận. Đọc thêm "