Tầm quan trọng của tình cảm thể xác đối với trẻ em và người lớn

Thường Chúng tôi đánh giá thấp tầm quan trọng của sự tương tác vật lý với những người chúng tôi yêu thương và đánh giá cao. Chúng tôi chấp nhận rằng việc tiếp xúc vật lý là không cần thiết, điều đó có nghĩa là kết nối của chúng tôi với những người khác bị giảm xuống thành lời nói và giao tiếp bằng mắt hàng ngày. Và chúng tôi thậm chí không tận dụng hết tình cảm thể xác mà chúng tôi có thể có được.

Nhu cầu đánh dấu và bảo vệ giới hạn cá nhân của chúng tôi bằng mọi giá khiến chúng tôi giảm dần lượng tình cảm thể xác rằng chúng ta thể hiện trong biểu hiện tối thiểu của nó, với sự đúng đắn về mặt xã hội, với một thói quen vô nghĩa ngày càng làm phiền chúng ta nhiều hơn hoặc khiến chúng ta trống rỗng do thiếu tính xác thực.

Bằng cách đối xử với sự tiếp xúc thể xác theo cách này, chúng ta đang quên mất tầm quan trọng của nó đối với sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần của chúng ta. Chạm vào một người khác cho phép chúng ta truyền đạt những thông điệp quan trọng mà lời nói hoặc hành động không thể hiện ra.

Tình cảm thể xác không chỉ là thứ dành cho trẻ em

Trong những thập kỷ gần đây đã có nhiều cuộc nói chuyện và nghiên cứu về tầm quan trọng của tình cảm thể chất đối với sự phát triển về thể chất và cảm xúc của trẻ sơ sinh và trẻ em. Các nghiên cứu và kinh nghiệm khác nhau hỗ trợ lý thuyết rằng trẻ nhỏ cần tiếp xúc và vuốt ve để tăng trưởng và phát triển một cách lành mạnh.

Nhưng tầm quan trọng của tình cảm thể xác không chỉ là một nhu cầu thiết yếu cho sự phát triển của trẻ em; Ngoài ra, nó là cho sự thích nghi của con người trong suốt cuộc đời của họ. Con người thực hành những gì được gọi là hành vi xã hội thuận lợi.

Hành vi xã hội thuận lợi là một hành động tự nguyện mang lại lợi ích cho người khác. Từ quan điểm tiến hóa, bằng cách tham gia vào các hành vi tin cậy và hợp tác, các nhóm xã hội tồn tại, hành động theo những cách vị tha cùng có lợi, do đó gieo niềm tin giữa nhau. Đó là lý do tại sao tiếp xúc thân thể là một phần quan trọng của quá trình hành vi xã hội thuận lợi này.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhu cầu tiếp xúc da và nhiệt có thể cải thiện tăng cân ở trẻ sinh non và xúc giác có thể truyền tải những cảm xúc phức tạp khác nhau, như sự đồng cảm và lòng biết ơn.

Nó cũng đã được chỉ ra rằng hành động đơn giản chạm vào ai đó giúp cải thiện sự phát triển nhận thức và cảm xúc, bao gồm giảm sự nhạy cảm với trầm cảm hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer. Được chạm vào tình cảm thậm chí có thể góp phần có một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn ở mọi lứa tuổi.

Tiếp xúc thân thể với trẻ em

Thể hiện tình cảm thể xác đối với trẻ em là điều thường xuất phát từ bên trong một cách tự nhiên, Nhất là khi con còn nhỏ. Bản tính tự vệ của trẻ em khiến cha mẹ và các thành viên trong gia đình khơi gợi sự thúc đẩy để bảo vệ chúng, để ôm lấy chúng.

Điều quan trọng là phải nhận thức được thời gian chúng ta có thể tiếp xúc thân thể với trẻ em thông qua các động tác như nắm tay, vuốt tóc, cho chúng ôm và hôn. Điều này sẽ không làm hỏng những đứa trẻ, cho dù chúng có vẻ bao nhiêu tuổi, nhưng hoàn toàn ngược lại. Sự thân mật này mang lại lợi ích cho cả hai bên và củng cố mối quan hệ với họ.

Với thời gian trôi qua thật dễ dàng để quên đi tầm quan trọng và sự cần thiết của những cử chỉ này, nhưng trẻ em vẫn cần sự tiếp xúc này. Ngay cả khi họ dường như từ chối, họ vẫn đánh giá cao nó. Có lẽ họ cần nó theo một cách khác, ít trẻ con hơn hoặc ít xuất chúng hơn, có thể riêng tư và không theo quan điểm của tất cả.

Tiếp xúc thân thể với cặp vợ chồng và những người lớn khác

Sự thân mật thể xác với bạn đời và tình cảm với các thành viên trong gia đình và bạn bè thân thiết cũng là điều mà chúng ta cần nhận thức rõ hơn. Nó không chỉ là để thể hiện mức độ thoải mái mà chúng ta cảm thấy với những người gần gũi nhất với chúng ta, mà còn về việc truyền cảm xúc vượt xa những gì có thể được truyền đạt bằng lời nói.

Sức khỏe tình dục của chúng tôi là vô cùng quan trọng, nhưng nhiều nền văn hóa coi điều cấm kỵ nhất định trong một số loại hoàn cảnh. Thật không may, ý tưởng rằng quan hệ tình dục và kết nối thể chất là thứ chỉ nên được thực hiện cho mục đích duy nhất là sinh sản thực sự có thể gây ra rối loạn chức năng và gây hại. Điều này ngăn cản sự phát triển tự nhiên của ham muốn tình dục và nhu cầu thể chất cho sự thân mật.

Theo nghĩa này, nghiên cứu cho thấy rằng Biểu hiện tình dục đồng thuận giữa người lớn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trải nghiệm khoái cảm tình dục thông qua kết nối giải phóng và chia sẻ sự thân mật về thể xác là điều quan trọng không chỉ đối với sự phát triển về cảm xúc, tâm lý và thể chất của chúng ta.

Đừng ép trẻ phải duy trì tiếp xúc thân thể

Trẻ em không nên bị ép phải ôm hay hôn bất cứ ai, ngay cả khi chúng là người thân. Đây là cách anh ta được dạy để duy trì tài sản vật chất và quyền tự chủ của mình, để đánh dấu và thực thi các giới hạn của mình. Bằng cách này, chúng ta có thể giáo dục nó để hình thành các mối quan hệ tin cậy, nơi tiếp xúc vật lý phát triển với sự đồng ý và tình cảm lẫn nhau, thay vì là một điều gì đó áp đặt.

Nếu chúng tôi ép trẻ hôn hoặc nhận những nụ hôn mà bạn không muốn, chúng tôi sẽ lấy vũ khí của bạn để bảo vệ chống lại lạm dụng tình dục có thể có của người lớn, làm cho anh ta hiểu rằng anh ta phải nhượng bộ và làm những gì người khác yêu cầu anh ta làm. Ngoài ra, chúng tôi đang dạy bạn nói dối về cảm xúc của bạn và tước đi cách bạn thể hiện tình cảm của mình với người khác.

Trẻ em nên tìm hiểu về cơ thể của chúng ngay khi chúng có khả năng hiểu, sớm hơn người lớn thường nghĩ. Chúng tôi có nghĩa vụ và trách nhiệm dạy cho họ quyền tự quyết về thể chất, tạo điều kiện cho họ chăm sóc thể chất và giúp họ trong quá trình chuyển sang độc lập. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là dạy họ về cơ thể của họ, về những gì phù hợp và không phù hợp.

Sức mạnh của sự vuốt ve Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng con người chỉ đạt được sự phát triển toàn diện khi được vuốt ve trong giai đoạn đầu đời. Sự cần thiết phải tiếp xúc vật lý, cho sự vuốt ve, vẫn hiện diện mãi mãi. Đọc thêm "