Tầm quan trọng của sự lạc quan khi đối mặt với bệnh tật

Nhà thần kinh học và bác sĩ nổi tiếng Deepak Chopra nói rằng "Trong những năm tôi tập thể dục, tôi đã biết một số bệnh nhân ung thư đã hồi phục hoàn toàn sau khi chẩn đoán giai đoạn cuối, những người tiên nghiệm đã có một vài tháng trước cuộc đời." Bạn có nghĩ rằng sự lạc quan và hy vọng có thể là chìa khóa? Hãy điều tra vấn đề.

Deepak Chopra nói thêm rằng "Tôi không nghĩ chúng là những trường hợp kỳ diệu; Theo tôi, những hiện tượng này cho thấy tâm trí có thể tiến xa hơn, sâu hơn và thay đổi các sơ đồ cơ bản thiết kế cơ thể ".

Chopra là một bác sĩ đã dành một phần tốt trong những năm chuyên nghiệp của mình để điều tra xem cảm xúc và thái độ có thể ảnh hưởng như thế nào của bệnh nhân tại thời điểm chữa lành trong bất kỳ loại bệnh nào, kể cả một số bệnh thực sự nghiêm trọng, chẳng hạn như ung thư.

Sự lạc quan có thể giúp chữa khỏi bệnh?

Bây giờ, một khi chúng ta đã nhận được tin buồn về một căn bệnh ít nhiều nghiêm trọng, thật đáng tự hỏi nếu sự lạc quan và thực tế không mất hy vọng có thể là một lý do để cải thiện và ngăn chặn vấn đề trở nên vướng mắc.

Theo nghĩa này, nhà tâm lý học và huấn luyện viên, Mamen Garrido, đưa ra một loạt các chìa khóa có thể rất thú vị để đối mặt với một căn bệnh với một thái độ tích cực và tràn đầy hy vọng và lạc quan.

Garrido nói rằng Thái độ tích cực luôn là một lợi ích cho tất cả các khía cạnh của cuộc sống, bao gồm cả bệnh tật. Vì vậy, một khi chúng ta đã nhận được tin xấu, các phản ứng như giận dữ, chối bỏ, tức giận hoặc buồn bã xuất hiện. Tuy nhiên, một khi giai đoạn ban đầu này kết thúc, thời điểm quan trọng đến sẽ đánh dấu sự khác biệt:

• Trong số các chìa khóa được cung cấp bởi Mamen Garrido để khắc phục một căn bệnh là chấp nhận sớm. Chúng tôi càng sớm nhận ra tình huống, đồng hồ sẽ giành chiến thắng càng lâu để bắt đầu cuộc chiến, mặc dù bạn không bao giờ phải đi trước hoặc tìm kiếm các phím tắt.
• Chìa khóa thứ hai theo Garrido là vượt qua nỗi sợ hãi. Rõ ràng một căn bệnh nghiêm trọng có thể gây ra sự hoảng loạn thực sự ở một người. Tuy nhiên,, yêu cầu thông tin để chống lại sự không chắc chắn có thể là một lựa chọn tốt.

• Khóa thứ ba sẽ là tìm một vòng tròn của những người thân yêu và hỗ trợ bệnh nhân trong suốt thời gian nghỉ dưỡng. Những người có khả năng truyền sự lạc quan, hy vọng và rất nhiều tâm lý tích cực là cần thiết trong thời gian trance.
• Chìa khóa thứ tư mà Mamen Garrido khuyên sẽ là một công việc nghiêm túc để tăng sự lạc quan và hy vọng. Theo nghĩa này, có thể tích cực khi liên hệ với những người đã vượt qua bệnh tật, tạo blog, viết báo hoặc thực hiện tất cả các hoạt động thúc đẩy trạng thái vui vẻ và mang lại sức sống.

Mamen Garrido nhớ lại rằng đã có những nghiên cứu tiên tiến nói về tâm sinh lý, liên quan đến các cuộc điều tra thiết lập mối quan hệ sinh học giữa hệ thống miễn dịch, hệ thống thần kinh, hệ thống nội tiết và các hành vi và thái độ. Nếu giả thuyết này được chứng minh, hiển nhiên là sự lạc quan và hy vọng sẽ có nhiều điều để nói khi đối mặt với căn bệnh này..

"Lạc quan là niềm tin dẫn đến thành tích. Không có gì có thể được thực hiện mà không có hy vọng và sự tự tin "

-Helen Keller-

Lạc quan, hy vọng và thái độ như 'nhân tố X'

David Tây Ban Nha là trưởng khoa phẫu thuật và chấn thương tại Trường Y của Đại học Stanford trong khoa chăm sóc đặc biệt. Theo chuyên gia này, chúng tôi tìm thấy ba yếu tố ảnh hưởng đến sự chữa lành và sống sót của bệnh nhân:

• Trước hết, Tây Ban Nha nói về di truyền của cá nhân, đó sẽ là một yếu tố quyết định trong việc chữa lành bệnh nhân.
• Yếu tố quan trọng thứ hai liên quan đến hoàn cảnh cụ thể của từng bệnh nhân và bệnh đã phát triển như thế nào.
• Ở vị trí thứ ba, David Tây Ban Nha nói về "nhân tố X", đề cập đến một thứ vô hình không thể đo lường được, nhưng cũng không bỏ qua, vì ông tin rằng tính cách, cảm xúc, lạc quan, v.v. họ đóng một vai trò nhỏ nhưng rất quan trọng trong việc phục hồi.

Theo kinh nghiệm của David Tây Ban Nha, ông khẳng định rất đồng cảm rằng "một ông già già và gầy gò, cứng như đá thường hồi phục tốt hơn là một cơn khóc lóc. Họ chiến đấu đến cùng ".

"Lạc quan là nền tảng của lòng can đảm"

-Nicholas M. Butler-

Nhiều bác sĩ nói về tầm quan trọng của sự lạc quan, đấu tranh, tính cách, thái độ, hy vọng, v.v. đánh bại căn bệnh. Họ chưa biết tại sao, nhưng họ đã thấy đủ trường hợp để tin rằng chúng quan trọng. Bạn nghĩ gì?

6 thói quen để tích cực hơn Thực hiện theo những thói quen này để tích cực hơn và bạn sẽ thấy mọi thứ được cải thiện cùng với quan điểm của bạn. Tích cực là một kỹ năng bạn có thể học. Đọc thêm "