5 giai đoạn của cuộc đấu tay đôi Klüber-Ross

Trong các nghiên cứu về cuộc đối đầu của cái chết, có thể một trong những giai đoạn được biết đến nhiều nhất là 5 giai đoạn của cuộc đấu tay đôi của Klüber-Ross. Giả thuyết này cho chúng ta biết về 5 giai đoạn mà con người vượt qua vào thời điểm đối mặt với cái chết, dù là của chính họ hay người thân. Các nghiên cứu về Klüber-Ross trở nên rất phổ biến và bị giải thích sai, có lẽ là kết quả của một tiết lộ xấu về chúng.

Năm 1969, nhà tâm lý học Klüber-Ross đã thực hiện một loạt nghiên cứu trên bệnh nhân cuối cùng. Ý định của anh là tìm các yếu tố đằng sau sự đối phó với cái chết. Sau một cuộc điều tra gian khổ, anh nhận ra rằng những bệnh nhân này đã trải qua một loạt các giai đoạn rất giống nhau. Đây là nơi ông bắt đầu phát triển lý thuyết về các giai đoạn đau buồn và ý nghĩa của nó.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng làm sáng tỏ lý thuyết về các giai đoạn của tang chế của Klüber-Ross. Ở nơi đầu tiên, đó là lý do tại sao chúng ta sẽ phơi bày các giai đoạn khác nhau và giải thích từng giai đoạn trong số chúng. Và như một kết luận, chúng tôi sẽ đưa ra một phản ánh nhỏ về các bằng chứng và ý nghĩa của lý thuyết về các giai đoạn của tang chế.

Các pha của cuộc đấu tay đôi Klüber-Ross

Các giai đoạn đau buồn khác nhau sẽ cho chúng ta thấy sự kế thừa của thái độ mà một người phải đối mặt với cái chết phải đối mặt. Sự xuất hiện của các giai đoạn này phát sinh từ những nỗ lực của tâm trí để giải quyết vấn đề; và như đã chứng minh sự bất lực của cùng một thứ, cảm xúc đang thay đổi cho đến khi đạt được sự chấp nhận. Tiếp theo, chúng tôi sẽ giải thích một trong những giai đoạn khác nhau của cuộc đấu tay đôi Klüber-Ross:

• Từ chối. Điều này ngụ ý thái độ từ chối hoặc bỏ qua sự tồn tại của sự gần gũi của cái chết. Điều này có thể có tổng số ký tự ("Không thể là tôi sắp chết") hoặc một phần ("Tôi bị di căn, nhưng nó không có gì quan trọng"). Từ chối phản ánh một thái độ phòng thủ của bản thân. Tâm trí của chúng tôi tìm cách để duy trì hạnh phúc của chúng tôi mặc dù trong tình trạng bất lực tối đa.
• Bêlarut. Tức giận là một cảm xúc nảy sinh để đối mặt với một trở ngại. Điều bình thường là, sau một tin tức rất tiêu cực, cơ thể tìm cách giải quyết nó thông qua sự tức giận. Sự tức giận có thể có những nạn nhân hoặc mục tiêu khác nhau, từ chính mình, bác sĩ hay thậm chí là "những nhân vật thần thánh".
• Đàm phán. Sau khi quan sát sự bất lực của sự tức giận để giải quyết vấn đề này, cuộc đàm phán xuất hiện. Người tuyệt vọng hỏi số phận hoặc số liệu thần thánh rằng cái chết biến mất. Thường thì người đó trở nên "ngoan ngoãn" với hy vọng kéo dài cuộc sống của mình để có hành vi tốt; ví dụ, làm theo tất cả các đơn thuốc của thư.
• Trầm cảm. Khi căn bệnh trở nên tồi tệ hơn hoặc thực tế định mệnh chiếm ưu thế, trầm cảm xuất hiện. Người rơi vào tuyệt vọng mạnh mẽ vì cảm giác bất lực mạnh mẽ. Nỗi buồn sâu thẳm hoàn thành chức năng giảm thiểu chi tiêu tài nguyên trong một tình huống không thể giải quyết.
• Chấp nhận. Bị bỏ lại phía sau và đồng hóa cảm giác bất lực có thể tạo ra sự mất mát, chúng ta chuyển sang một tâm trạng ít dữ dội hơn, trung tính hơn (mặc dù vẫn còn những khoảnh khắc và khoảnh khắc). Người trong giai đoạn chấp nhận sẽ có thể đồng hóa những gì đã xảy ra và ngẩng cao đầu về tương lai, ngoài việc diễn giải lại một cách tích cực ý nghĩa của sự mất mát mà không đổ lỗi cho bất cứ ai.

Bằng chứng và ý nghĩa của lý thuyết

Lý thuyết Klüber-Ross đã phải chịu nhiều chỉ trích. Việc đọc thường xuyên và dễ hiểu công thức ban đầu của lý thuyết, phải làm với sự cứng nhắc của nó. Trong công thức ban đầu, một người trải qua các giai đoạn khác nhau chỉ có thể ở lại vị trí của mình hoặc chuyển sang giai đoạn tiếp theo. Nghiên cứu hiện tại, và có lẽ kinh nghiệm cá nhân của bạn, cho chúng tôi biết rằng điều này không đúng. Có những điểm thường xảy ra khi thất bại xảy ra hoặc thậm chí những người bỏ qua một giai đoạn hoặc đi qua tất cả chúng theo một thứ tự khác.

Bây giờ, không ít sự thật rằng tất cả chúng đều đóng một vai trò quan trọng trong việc đối mặt với cái chết và việc bố trí của chúng thích nghi tốt với quá trình của hầu hết các cuộc đấu tay đôi. Mặt khác, có lẽ điều đúng đắn nhất là diễn giải các trạng thái khác nhau như thái độ đối với sự mất mát, và không phải là các giai đoạn trước đó giống nhau. Đó là, cách chúng ta phải đối phó với sự bất lực mà tình huống tạo ra.

Mặc dù lý thuyết Klüber-Ross chưa hoàn chỉnh một phần, nhưng công thức của nó chắc chắn đại diện cho một tiến bộ tuyệt vời để hiểu các quá trình của tang tóc. Nghiên cứu của ông đã phục vụ để hiểu sâu sắc những cảm xúc hiện tại khi đối mặt với sự mất mát. Điều gì đã dẫn đến một sự đối xử và điều chỉnh tốt hơn của những người đang trong tình huống này, bắt đầu với việc bình thường hóa những gì họ cảm thấy. Mặt khác, mô hình của nó cũng đã cho phép các nhà tâm lý học thành thạo hơn trong việc xử lý các tổn thất dự đoán, chẳng hạn như chẩn đoán cuối cùng..

11 câu hỏi thường gặp sau cái chết của người thân Cái chết của người thân tạo ra nỗi buồn lớn, điều này góp phần khiến chúng ta tự hỏi mình những câu hỏi đau đớn mà chúng ta không tìm thấy câu trả lời dễ dàng. Đọc thêm "