Lợi ích của việc buông tay

Để sống trong hạnh phúc và tăng trưởng liên tục, chúng ta nên học cách để những tình huống hoặc con người ra đi không mang lại cho chúng ta chất lượng cuộc sống. Chúng ta thường gặp khó khăn khi không bám vào mọi thứ, bởi vì con người cảm thấy an tâm hơn trước khi biết và trước khi mất đi thứ gì đó mà chúng ta đã quen, sợ hãi và không chắc chắn xuất hiện.

Những cặp vợ chồng không hạnh phúc và ở bên nhau, những công việc khắc nghiệt sự tồn tại, tình bạn độc hại, gia đình ngăn cản tự do, vv ... Có rất nhiều tình huống và con người vây quanh chúng ta và làm xấu đi hạnh phúc của chúng ta, và thậm chí sau đó, đôi khi chúng ta khăng khăng tiếp tục giữ nó ...

Tại sao nó lại quan trọng đến vậy??

Bởi vì cuộc sống rất thay đổi và cung cấp rất nhiều điều mới, đó là bám vào một cái gì đó không hoạt động, là để giải quyết cho một chất lượng cuộc sống có thể cải thiện nếu chúng ta biết cách để cuộc sống trôi chảy tự nhiên.

Có bao nhiêu người đã nhìn thấy những tình huống hàng ngày mà mọi người bị cuốn hút vào một thứ gì đó không làm họ hạnh phúc? để thuyết phục, thích, v.v ...

Làm điều đó là rơi vào tình trạng trì trệ, bởi vì trong khi vẫn còn lưu luyến để đấu tranh cho một thứ không sinh hoa trái, bạn bỏ lỡ cơ hội bước vào những điều mới tốt hơn là mang lại hạnh phúc.

Buông tay có nghĩa là chấp nhận từng tình huống. Nó có nghĩa là không ép buộc mọi thứ và để mọi thứ trôi chảy tự nhiên. Ví dụ, nếu chúng tôi viết thư cho ai đó mà chúng tôi quan tâm và chúng tôi không nhận được phản hồi, tốt hơn là chấp nhận nó và lật trang, mở ra những trải nghiệm mới và gặp gỡ những người mới. Tôi không nói rằng bạn không phải chiến đấu vì mọi thứ, nhưng thế giới của các mối quan hệ hoạt động giống như một trò chơi cờ trong đó cả hai phải lắc xí ngầu và chơi.

Nếu chúng ta ném xúc xắc một lần và người kia không bắn, việc tiếp tục chơi một mình sẽ không có ý nghĩa gì, bởi vì không có sự quan tâm cho bên kia, điều hợp lý là rời khỏi trò chơi và tìm kiếm một người khác muốn chơi.

Trong cuộc sống thực, cũng vậy, chơi là để thể hiện sự quan tâm, nếu chúng ta viết thư cho ai đó và họ không trả lời là có chuyện gì xảy ra, tốt hơn là chấp nhận nó và thay đổi mọi người. Nếu chúng ta phân tích hành vi của môi trường của chúng ta, có thể là chúng ta tìm thấy một vài người đang chơi một mình và bị mắc kẹt trong các mối quan hệ không mang lại hạnh phúc cho họ.

Cái bẫy của những câu hỏi

Thường buông tay không trở nên dễ dàng. Hầu hết khi họ nhận thấy rằng một cái gì đó quan trọng với họ thoát khỏi tay họ, họ không chấp nhận và tìm kiếm câu trả lời. Tại sao bạn không muốn chúng tôi nói chuyện như trước đây? Tại sao bạn ngừng yêu tôi? Tại sao bạn lại khó nắm bắt với tôi? V.v ...

Chúng tôi cần giải thích, tranh luận, chúng tôi thường nhấn để có được những gì chúng tôi muốn và tất cả điều này là do thiếu sự chấp nhận.

Thông thường những người coi trọng chúng tôi và muốn ở lại với chúng tôi mà không cần phải nỗ lực, bởi vì họ sẽ làm một phần của họ để giữ chúng ta Do đó, niềm tin rằng có một cái gì đó để hy sinh là sai, bởi vì sự hy sinh mà không có sự tương ứng mang lại sự thất vọng và trì trệ.

Bạn sẽ nhận thấy rằng một cái gì đó có giá trị khi tự nhiên mọi thứ chảy và là một sự cho và nhận qua lại.

Hãy để ý tưởng đi

Buông tay không chỉ áp dụng cho các tình huống và con người, chúng ta cũng thường có những ý tưởng nhất định rằng chúng ta nên để chúng biến mất để tăng hạnh phúc. Nhiều lần, thay vì để mọi thứ trôi chảy, chúng tôi khẳng định rằng mọi thứ xảy ra theo cách riêng của chúng tôi.

Kế hoạch cuối tuần không thành hiện thực, tin rằng không có bạn đời, bạn không thể hạnh phúc, chuyển về quá khứ để hối tiếc, tin rằng chúng tôi không hợp lệ, tránh làm mọi việc vì sợ hãi, v.v ... Bất kỳ ý tưởng nào gây ra cảm giác tiêu cực, chúng ta nên để nó biến mất khỏi tâm trí của chúng ta.

Nếu chúng ta không có suy nghĩ, có lẽ chúng ta sẽ tận hưởng cuộc sống nhiều hơn bởi vì chúng ta sẽ cống hiến để sống đúng lúc, mà không cố gắng sửa đổi nó, chấp nhận mọi thứ như hiện tại, chúng tôi sẽ chỉ tập trung vào việc vui chơi vào lúc đó, chúng tôi sẽ thích nghi với những gì chúng tôi có và chúng tôi sẽ không cố gắng thích nghi thực tế với chúng tôi.

Hãy loại bỏ các tệp đính kèm

Thiên nhiên là khôn ngoan, thậm chí cây rụng lá vào mùa thu để lá mới và mạnh mẽ phát triển. Mọi tình huống có thể được nhìn từ góc độ tích cực hoặc tiêu cực.

Rằng một cái cây mất lá vào mùa thu, một số người có thể coi đó là tiêu cực vì chúng làm bẩn tất cả các đường phố, các cành cây trông không đẹp mắt, nhưng những người khác có thể nhìn thấy điều tương tự từ quan điểm của sự tích cực, những con đường tràn ngập vẻ đẹp của những chiếc lá tô điểm , các chi nhánh chuẩn bị nhận lá mới và đường phố tràn ngập ma thuật ...

Hãy rèn luyện tâm trí của chúng ta để nhìn thấy những điều tốt đẹp trong từng khoảnh khắc và khi chúng ta cảm thấy cần thiết, hãy làm mới cuộc sống của chúng ta, từ bỏ những gì khiến chúng ta không vui, hãy để lại những chấp trước phía sau để chúng ta có thể tiếp tục tuôn trào.

Giữa bờ của nỗi đau và niềm vui chảy dòng sông cuộc sống. Chỉ khi tâm trí không chịu tuôn chảy với cuộc sống và trì trệ trên bờ thì nó mới trở thành vấn đề. Dòng chảy có nghĩa là chấp nhận, buông bỏ những gì đến, buông bỏ những gì đang diễn ra. 

(Sri Nisargadatta Majarj).

Hãy từ bỏ ý tưởng "buông tay" Xóa khỏi tâm trí bạn ý tưởng buông bỏ mọi thứ đang hành hạ bạn, bởi vì khi bạn không có được nó, nó sẽ làm bạn đau khổ hơn. Đừng cảm thấy tội lỗi và đừng nghĩ rằng bạn không tốt với cảm xúc của mình, hãy nhận ra rằng bạn đang chiến đấu chống lại chính mình. Đọc thêm "