Tôi tuyên bố mình có trách nhiệm và là nhân vật chính của cuộc đời tôi

Tôi tuyên bố mình là nhân vật chính của cuộc đời tôi, không phải là người bị áp đặt bởi người khác. Tôi tuyên bố mình chịu trách nhiệm cho những gì tôi làm và những gì tôi nói, không phải cho những gì người khác hiểu. Tôi xác định bản thân bằng các giá trị của mình, tôi yêu bản thân mình, không có vết nứt, với mọi góc cạnh không hoàn hảo, với mọi sự điên rồ mà tôi thích, với mọi lỗi lầm tôi mắc phải và từng cái bóng mà tôi thỉnh thoảng ôm lấy vết sẹo của mình ...

Tự chấp nhận là nhiệm vụ phức tạp và mê cung mà nhiều người trong chúng ta chỉ ra bằng mực vô hình trong danh sách các nhiệm vụ đang chờ xử lý, giống như ai đó viết ra ý định tốt của mình vào đầu năm. Do đó, và hầu như không nhận ra điều đó, đến một ngày khi nhìn vào gương chúng ta cảm thấy một mũi nhọn bất ngờ và không thể giải thích được. Có phải chúng ta thực sự là người phản ánh tinh thể? Làm thế nào gương có thể cho chúng ta thấy một hình ảnh rõ ràng, không bị che giấu và hoàn hảo của chúng ta khi chúng ta cảm thấy rất "tan vỡ"??

"Cái giá của sự vĩ đại là trách nhiệm"

-Nhà thờ Winston-

Một cái gì đó đặc biệt tò mò thường xảy ra ở những người không làm việc tự chấp nhận hoặc tích hợp tất cả các khía cạnh cá nhân và tình cảm xác định một, đó là thường đổ lỗi cho người khác về sự bất hạnh, sự khó chịu của họ. Họ làm điều đó một cách tự động, thường sa lầy trong thái độ thất bại đáng buồn.

Ví dụ: Nếu tôi không tìm được một cặp đôi tốt, đó là vì ngày nay không ai tin vào sự cam kết. Nếu tôi tạm dừng kỳ thi đó là vì giáo viên không thích tôi. Nếu tôi không có bạn tốt, đó là vì tất cả mọi người đều giả dối và vô ơn. Nếu tôi sai trong chuyện này, đó là vì ai đó đã cho tôi một định hướng tồi. Nếu tôi không an toàn, đó là vì gia đình, vì ở nhà, tất cả chúng ta đều giống nhau ...

Kiểu thái độ này giống như người thắp đèn quạt và bắt đầu truyền bá nguồn gốc của sự thất vọng của họ cho mọi người xung quanh. Do đó, Rất ít bài tập có thể lành mạnh hơn, thuốc bổ và trị liệu như đi sâu, như tuyên bố chúng ta là nhân vật chính của cuộc đời chúng ta, chịu trách nhiệm về việc chúng ta là ai và chúng ta làm gì.

Chịu trách nhiệm cá nhân để đạt được hạnh phúc

Để tuyên bố bản thân chịu trách nhiệm cho những gì mình là, những gì người ta làm và những gì người ta nghĩ chắc chắn là một dấu ấn trước và sau. Trách nhiệm cá nhân có nghĩa là trên hết, đừng đổ lỗi cho người khác về sự bất hạnh của chính họ. Điều đó cũng có nghĩa là có thể khám phá những cách khác nhau để đạt được sự cân bằng và hạnh phúc của riêng bạn bất chấp những động lực tiêu cực bao quanh chúng ta.

Tại thời điểm này, rất có thể nhiều người sẽ tự hỏi điều gì Điều này có nghĩa là bạn có thể hạnh phúc cho dù hoàn cảnh là gì?? Điều gì xảy ra nếu ngay bây giờ tôi đang trải qua một căn bệnh? Điều gì xảy ra nếu mối quan hệ tình cảm của tôi là bão tố và không ổn định?

Vâng, câu trả lời cho những câu hỏi này tự nó rất đơn giản: Có trách nhiệm với bản thân là hiểu rằng có những điều, trên thực tế, nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, như trường hợp của một bệnh lý nhất định. Trong trường hợp này, bên cạnh việc biết cách chấp nhận nó, điều làm nên sự khác biệt là ATTITUDE của chúng tôi. 

Mặt khác, người có trách nhiệm tự nhận mình là nhân vật chính của cuộc đời mình chứ không phải là một diễn viên phụ trong nhà hát của sự tồn tại của anh ấy, hiểu rằng để hạnh phúc, bạn phải đưa ra quyết định. Vì vậy, tất cả mọi thứ trên mây, mọi thứ dập tắt lòng tự trọng, đóng kín danh tính hoặc cho chúng ta một sự thay thế tình yêu, tốt hơn là để lại nó và nhớ rằng cam kết đã ký kết trong một khoảnh khắc dũng cảm với chính chúng ta, một điều nhắc nhở chúng ta về điều đó "Bạn đã đến thế giới này để hạnh phúc, đừng lãng phí thời gian vào những gì lấy đi niềm vui".

Thật đơn giản để hạnh phúc và thật khó để trở nên đơn giản ... Đôi khi chúng ta giải quyết cho những gì không làm cho chúng ta hạnh phúc: bởi thói quen, bởi sự thiếu quyết đoán, bởi sự sợ hãi. Chúng tôi ở trong dây thép gai của vùng thoải mái. Đọc thêm "

Học cách tự chịu trách nhiệm, tuyên bố bản thân miễn phí, cảm thấy độc đáo

William Ury là một nhà nhân chủng học nổi tiếng, người đã có được danh tiếng đáng chú ý khi làm việc như một người trung gian và là người thúc đẩy sự phát triển cá nhân, thông qua các cuốn sách như "Con đường đến CÓ". Đối với tác giả này, có trách nhiệm với bản thân nằm ở hai lĩnh vực cơ bản: thứ nhất là biết cách chăm sóc bản thân, có thể nhìn thấy mối quan hệ giữa hành động và hậu quả của chúng ta. Thứ hai, trong có thể tôn trọng những cam kết chúng ta thực hiện với người khác.

"Chúng tôi là bộ nhớ chúng tôi có và trách nhiệm chúng tôi đảm nhận, không có bộ nhớ chúng tôi không tồn tại và không có trách nhiệm, chúng tôi có thể không xứng đáng tồn tại"

-Jose Saramago-

Tiến sĩ Ury cũng đề xuất rằng để đạt được sự cân bằng kỳ diệu này chúng ta phải có khả năng đưa ra "có" cho chính mình. Để xác thực bản thân như mọi người, để tự nhận mình là những sinh vật có khả năng, những người đẹp và xứng đáng để đạt được những gì họ đặt ra. Để làm điều này, mời chúng tôi thực hiện qua các bước sau.

4 bước trách nhiệm cá nhân

• Đặt mình vào vị trí của bạn. Rất có thể trong suốt cuộc đời, chúng ta chỉ tập trung vào người khác, để thỏa mãn nhu cầu của người khác. Đã đến lúc lắng nghe chúng tôi, để điều chỉnh chính xác với cảm xúc và giá trị của chúng tôi, làm rõ những gì chúng ta muốn và những gì chúng ta không muốn.
• Ký một cam kết với chính mình. Nếu chúng ta chưa làm như vậy, chúng ta nên thực hiện nó càng sớm càng tốt, việc ghi nhớ mỗi ngày và mọi khoảnh khắc, chúng ta bắt buộc phải tuân theo nhu cầu của mình một cách độc lập với những gì người khác làm hoặc không làm.
• Học cách chảy. Có trách nhiệm với bản thân cũng có nghĩa là học cách tin tưởng, cả trong khả năng của chúng ta và trong quá trình sống. Giả sử rằng có những thứ sẽ đến và những thứ khác sẽ đến là tích hợp nền kinh tế cảm xúc nơi chúng ta có thể ngừng bám vào những điều không thể, với những sự thật không cho phép chúng ta phát triển.

Cuối cùng, thật thú vị khi nhớ rằng ngày này không phải là một kịch bản cạnh tranh. Không có luật nào cho chúng ta biết rằng có một số người phải luôn chiến thắng và những người khác không thể tin được, nhất định phải thua hết lần này đến lần khác. Sống là để tôn vinh cuộc sống, cho và nhận, sống chung hòa thuận, có trách nhiệm với chính mình, với những thành công và sai lầm của chúng tôi mà không đổ lỗi cho sự thất vọng của chúng tôi về bất cứ ai ở gần.

Hãy thực hành những lời khuyên đơn giản này và thực hiện như những nhân vật chính thực sự của sự tồn tại của chúng ta.

Tôi là cuốn sách của riêng tôi: Tôi tự viết lại, tôi nhấn mạnh, tôi thêm các trang ... Chúng tôi đều là cuốn sách của riêng mình: chúng tôi có khả năng viết lại, nhấn mạnh danh tính của chúng tôi và thậm chí xé những trang không hữu ích Đọc thêm "