Động lực nội tại khả năng tận hưởng thời gian

Con người là những sinh vật tò mò, tìm kiếm cảm giác, sở hữu kế hoạch và mục tiêu. Trong chúng tôi, chúng tôi có động lực, mong muốn vượt qua những trở ngại (đến nỗi đôi khi chúng tôi tự tìm kiếm chúng hoặc họ đưa chúng cho chúng tôi để chúng tôi học hỏi, để làm phiền chúng tôi, rằng có tất cả mọi thứ) và đạt được các giải thưởng hay khuyến khích bên ngoài. Đó là cách con người chúng ta, vâng. Ít nhất là đa số.

Nhưng điều gì làm cho chúng ta như vậy? Tại sao chúng ta tìm kiếm mục tiêu? Lực lượng để tiếp cận họ đến từ đâu? Tại sao một số tiếp cận họ và những người khác ở lại trên đường? Tại sao các kết quả tiêu cực tương tự theo sau và những người khác rời đi? ... Chúng ta cũng có thể tự hỏi, tại sao một số người leo lên đỉnh Everest thậm chí mạo hiểm cuộc sống của họ??

Hoặc, khi trong tiểu thuyết trinh thám, thanh tra viên hoặc thám tử thẩm vấn các nhân chứng và nghi phạm của một tội phạm, một số câu hỏi yêu cầu một giải pháp để xác định ai là thủ phạm: nguyên nhân của tội phạm là gì? Kẻ giết người đã hành xử như thế nào? Các câu trả lời đưa chúng ta đến "di động" của tội phạm.

Một trong những chìa khóa để trả lời những câu hỏi này là trong động lực. Sự thật hấp dẫn? Và đó là một động lực, một động lực tốt, có thể là điểm hỗ trợ cần thiết để di chuyển thế giới. Điều đó trừ chúng ta hoặc cho chúng ta lòng can đảm, mà ngụy trang chúng ta là hèn nhát hoặc dũng cảm.

Động lực là gì?

Chúng ta có thể xác định động lực dựa trên ba yếu tố: có mục tiêu, quyết định đạt được nó và luôn nỗ lực để đạt được nó. Động lực là động lực khởi xướng, duy trì và chỉ đạo hành động của một chủ thể để đạt được những mục tiêu nhất định. Trong ngôn ngữ chung, nó thường được thể hiện theo những cách khác nhau: tự yêu bản thân, tinh thần chiến đấu hoặc sức mạnh ý chí. Nói tóm lại, một lực có khả năng di chuyển chúng ta, một tay cầm có khả năng giữ chúng ta.

Vì vậy, động lực là một trạng thái nội bộ khuyến khích, chỉ đạo và duy trì hành vi.

Các đặc điểm của động lực là gì?

Động lực là một cấu trúc tâm lý mà chúng ta không thể quan sát, mặc dù chúng ta có thể nhận ra nó thông qua các biểu hiện bên ngoài của nó. Đó là quá trình giải thích cường độ, hướng và sự kiên trì của nỗ lực của một cá nhân để đạt được mục tiêu.

Các đặc điểm của hành vi có động lực Họ là như sau:

• Đó là mục đích: nó được định hướng và hướng tới một mục tiêu mà cá nhân muốn đạt được.
• Nó mạnh mẽ và bền bỉ: các cá nhân dành nhiều năng lượng để đạt được mục tiêu họ đặt ra và vượt qua các chướng ngại vật được phát hiện trên con đường của họ.
• Những lý do được tổ chức theo thứ bậc. Có những lý do đáp ứng các chức năng sinh tồn, những lý do khác được định hướng cho sự phát triển cá nhân.
• Những lý do có thể dễ hiểu hoặc không thể giải thích, có ý thức hoặc vô thức. Chúng tôi không phải lúc nào cũng nhận thức được động cơ của hành vi của chúng tôi.
• Những lý do có thể là bên ngoài hoặc bên trong. Một công nhân trong một nhà máy ô tô có thể được thúc đẩy để có tiền hoặc cải thiện danh tiếng của mình với ông chủ. Hành vi này là kết quả của động lực bên ngoài vì các tác nhân bên ngoài giúp thực hiện nhiệm vụ. Động lực nội tại ngụ ý rằng hành vi được thực hiện vì lợi ích và niềm vui của việc thực hiện nó. Trong trường hợp của người lao động, cảm giác về năng lực hoặc chuyên môn của họ có thể là.
• Động lực bên ngoài đến từ bên ngoài, từ một ai đó hoặc một cái gì đó được đào tạo để tạo ra động lực đó. Hành vi được thúc đẩy bởi quân tiếp viện bên ngoài không có hứng thú với chính nó, nhưng bởi phần thưởng bên ngoài liên quan đến nó. Hãy nghĩ về học sinh đã được hứa tặng một món quà nếu cậu ấy học lớp nhất định.
• Động lực nội tại được thực hiện bởi cá nhân khi anh ta muốn. Một người có động lực nội tại có một sức mạnh bên trong thúc đẩy anh ta làm chủ tình hình và thành công. Hãy nghĩ về sinh viên nghĩ về kỳ thi như một thời gian để suy ngẫm và tiếp tục học về những gì anh ta đã học.

"Nhu cầu của con người là không thể phân loại được, bởi vì con người có khả năng cần mọi thứ, ngay cả những gì không tồn tại ngoại trừ trong trí tưởng tượng của mình"

-J.L. Pinillos-

Động lực nội tại

Nói một cách đơn giản, nó đã được định nghĩa là động lực tự nhiên gắn liền với một hành vi nhất định. Bản thân sự khích lệ là bản chất của chính hoạt động, nghĩa là, chính sự hiện thực hóa chính hành vi di chuyển chúng ta.

Những lý do dẫn đến việc thực hiện hoạt động hoặc nhiệm vụ là cố hữu đối với con người chúng ta và chính hoạt động đó. Do đó, loại hành vi này được coi là nội tại đối với các động lực cá nhân của mỗi.

Ví dụ: khi chúng ta dành thời gian cho một sở thích nhất định, khi chúng ta thực hiện một hoạt động do thực tế vượt qua chính mình. Thông thường sẽ dễ thấy hơn trong động lực thể thao và cả khi chúng ta có động lực cá nhân về dự án của mình Nó có rất nhiều giá trị đối với chúng ta mặc dù nó có thể thiếu tính thực tế khi đối mặt với người khác. Hãy nghĩ về những người thích nấu ăn.

3 nguồn động lực nội tại tốt nhất

Có rất nhiều nguồn động lực nội tại khác nhau, vì vậy hãy tập trung vào ba điều quan trọng nhất:

Cần thành tích

Động lực nội tại của thành tích có liên quan nhiều đến sự thúc đẩy để vượt qua. Đó là xu hướng thực hiện một nhiệm vụ cho sự hài lòng khi thực hiện nó và bởi vì với việc thực hiện nó, một số kỹ năng hoặc khả năng nhất định được hoàn thiện hoặc có được. Chúng tôi nhường chỗ cho một cảm giác cạnh tranh.

Những người có động lực thành tích cao có các đặc điểm sau:

• Họ là những người sáng tạo và dám nghĩ dám làm.
• Họ tìm kiếm sự xuất sắc hoặc thành công chuyên nghiệp, tin tưởng vào nỗ lực của họ.
• Họ kiên trì để đạt được mục tiêu của mình.

Cần liên kết

Đó là mối quan tâm để thiết lập hoặc duy trì mối quan hệ tình cảm tích cực với nhiều người. Thông thường mọi người có động lực theo cách này tìm kiếm sự tiếp xúc xã hội và thường tham gia vào các nhóm nhỏ hoặc lớn và không thích ở một mình.

Những người có động lực thành viên cao có các đặc điểm sau:

• Các mối quan hệ của họ có xu hướng có chất lượng cao hơn và thân thiện hơn so với những người có nhu cầu liên kết thấp.
• Họ là những người cần tình yêu và tình cảm liên tục khiến họ cảm thấy đặc biệt.
• Họ có xu hướng khá sợ bị từ chối xã hội và liên tục tìm kiếm sự chấp nhận của nhóm của họ, do đó, họ có xu hướng thực hiện các hành vi mà họ tin rằng sẽ làm hài lòng nhóm.
• Họ có xu hướng tránh các tình huống xung đột mọi lúc.
• Họ thích các tình huống hợp tác để cạnh tranh.
• Họ thường không nhận được những chiến thắng tuyệt vời ở các vị trí điều hành đòi hỏi một số năng lực chỉ huy.

Cần tự giác

Chính nhà tâm lý học Maslow là người đầu tiên xác định nhu cầu này hay nói đúng hơn là tập hợp các nhu cầu. Tự giác là một lý tưởng mà mọi người đàn ông đều muốn đạt tới.

Nó được thỏa mãn thông qua các cơ hội để phát triển tài năng và tiềm năng của nó đến mức tối đa, thể hiện ý tưởng và kiến ​​thức, phát triển và phát triển như một người tuyệt vời, để mỗi con người được phân biệt với những người khác. Đối với Maslow, những người đàn ông đạt được sự tự giác tối ưu được coi là toàn bộ chúng sinh.

Cho dù đó là một kiểu con hay khác, những gì chúng ta biết là Động lực nội tại có xu hướng rất không đổi theo thời gian, vì nó đề cập đến đặc điểm cá nhân và không liên quan đến các yếu tố hoàn cảnh. Ngoài ra, chúng là những động lực chung hơn so với những động lực bên ngoài, vì chúng luôn có thể được thỏa mãn theo nhiều cách. Cuối cùng, chúng ta có thể nói rằng họ không sống trong một thế giới biệt lập, nghĩa là họ thường hành động đồng lõa với một số động lực bên ngoài..

Tài liệu tham khảo:

Bandura, A. và Walters, R. Học tập xã hội và phát triển nhân cách. Madrid: Liên minh.

Augusto, J.M., López-Zafra, E. và Martínez de Antoñana, R. (2004). Giới thiệu về Tâm lý học xã hội. Madrid Ed. Âm lịch.

Morales, J. F. (phối hợp.) (1999). Tâm lý học xã hội. Tái bản lần 2. Madrid Mc Graw-Hill.

Top 5 cuốn sách về động lực Có hàng trăm cuốn sách về động lực và tự lực. Bạn có muốn biết những cuốn sách tốt nhất về động lực của mọi thời đại là gì? Đọc thêm "