Định nghĩa và đặc điểm sinh thái nhân cách

Theo lời của Craig Malkin, chúng ta có thể định nghĩa tính cách sinh thái như sau: "Những người đặc biệt càng ít cảm thấy, khiêm tốn hơn họ trở nên cho đến khi, cuối cùng, họ có rất ít ý thức về bản thân họ họ cảm thấy vô dụng và bất lực. Tôi gọi những người này là "người gây tiếng vang" (Malkin 2015: 11).

Nói cách khác, có một tính cách sinh thái không có nghĩa là khiêm tốn, nhưng nỗi sợ phải phóng chiếu một hình ảnh bình thường, tự ái và ích kỷ, kích động sự từ chối và chỉ trích. Kết quả là, những tính cách này cố gắng im lặng hoàn toàn cái "tôi" và nhu cầu của họ. Đó là, họ không muốn người khác làm cho họ cảm thấy đặc biệt, thực tế, khi điều đó xảy ra, họ có thể cảm thấy rất khó chịu và thậm chí tức giận.

"Eco là một nữ thần sống trong rừng. Cô ấy có một giọng nói đẹp và ngọt ngào và cô ấy thích nói chuyện. Trong tài hùng biện của mình, Eco muốn luôn có lời cuối cùng.

Một ngày nọ, nữ thần Hera trừng phạt Eco vì đã lừa dối cô, và giận dữ nói với cô:

        - Từ lúc này, bạn sẽ không thể nói những gì bạn muốn và khi bạn muốn có từ cuối cùng, bạn sẽ chỉ lặp lại từ cuối cùng bạn nghe thấy ...

Một ngày nọ đi bộ trong rừng, Eco đã gặp Narciso, một người chăn trẻ tuổi đẹp trai, người mà tất cả các nữ thần đang yêu, nhưng anh đã từ chối họ.

Eco đã yêu anh sâu đậm và quyết định theo anh đi xuyên rừng. DVà ngay sau đó, Narcissus nghe thấy một tiếng động giữa các nhánh và hỏi:

        - Có ai đó ở đó không??

        - Có - nói.

        - Thôi nào, Narciso hét lên.

        - Đến - lại vang lên.

Và khi họ gặp nhau, Eco ôm lấy Narciso và anh từ chối anh như đã quen..

Nữ thần Nemesis trừng phạt Narcissus, và trong khi anh ta đang uống nước từ một con suối tinh thể, anh ta có thể nhìn thấy hình ảnh của mình. Anh ấy nghĩ rằng sự phản chiếu của anh ấy là một thực thể và anh ấy đã yêu chính mình.

Anh không quan tâm đến bất cứ điều gì khác, ở đó vì sợ mất hình ảnh của mình. Từng chút một Narcissus đã biến thành một bông hoa xinh đẹp.

Eco ẩn náu trong các hang động và trên đỉnh núi, nơi cơ thể vật lý của anh biến mất vì đói, chỉ để lại giọng nói, luôn lặp lại lời cuối cùng của bất kỳ ai ".

Tâm lý học được lấy cảm hứng từ một huyền thoại để đặt tên cho tính cách tự ái, nhưng tất cả mọi người đều quên mất nữ thần Eco. Ít nhất là cho đến bây giờ. Nhà tâm lý học người Mỹ Craig Malkin bị cuốn hút bởi vai trò của Eco vì nó đại diện cho phản đề của tự ái, và tìm thấy sự tương đồng với các đặc điểm mà một số người thể hiện, vì vậy anh dành hết tâm huyết để nghiên cứu cái mà anh gọi là tính cách sinh thái.

"Chúng ta phải tiến hành theo cách mà chúng ta không đỏ mặt trước chính mình".

-Baltasar Gracián-

Đặc điểm của tính cách sinh thái

1. Sợ cảm giác đặc biệt 

Những nỗi sợ cá tính sinh thái được xem là vô ích hoặc là trung tâm của sự chú ý độc quyền cái nhìn của người khác, ngay cả vì lý do tốt. Các tính năng đặc trưng của các nhà sinh thái là sợ chiếu hình ảnh tự ái, Để có vẻ quá đầy mình. Kết quả là, họ thường cảm thấy không thoải mái khi nhận được sự chú ý, đặc biệt nếu điều đó là tích cực. Vì vậy, những người này thích không được chú ý, được mà không được.

2. Kìm nén nhu cầu 

Những người theo chủ nghĩa sinh thái họ không bao giờ bày tỏ mong muốn của họ trong các mối quan hệ cá nhân của bạn. Như Craig Malkin chỉ ra: "họ sợ trở thành gánh nặng và không phải nói quá khi nói rằng họ ghét có nhu cầu" Vì vậy, họ giấu chúng. Họ tin chắc rằng để có được tình yêu của người khác, họ phải đòi hỏi ít nhất có thể và cho càng nhiều càng tốt. Điều này dẫn đến việc họ bỏ bê nhu cầu của mình, dành quá nhiều cho người khác, điều này thường tạo ra sự không hài lòng và bất hạnh vì nhu cầu tình cảm của họ tiếp tục tồn tại nhưng không được đáp ứng.

3. Nhạy cảm 

Chủ nghĩa sinh thái có liên quan chặt chẽ đến sự nhạy cảm về cảm xúc. Điều phổ biến là những người này cho thấy họ sinh ra rất nhạy cảm. Quá nhạy cảm, họ cảm thấy rất xấu hổ khi bị trừng phạt hoặc khiển trách. Trên thực tế, người ta đưa ra giả thuyết rằng chủ nghĩa sinh thái là một loại hướng nội phòng thủ. Những người này nghĩ: "nếu tôi không được chú ý, bạn không thể làm tôi bẽ mặt, làm tôi xấu hổ hay làm tổn thương tôi".

"Nếu linh hồn lo lắng về cảm giác xấu hổ và vượt qua nó, nó không thể cảm thấy niềm vui".

-Stendhal-

4. Lòng tự trọng thấp 

Tính cách sinh thái Nó có liên quan đến lòng tự trọng thấp. Cảm thấy đặc biệt hoặc nghĩ rằng họ không xứng đáng được xem xét ngụ ý một hình ảnh tiêu cực của chính họ. Sự thiếu tự tin về khả năng của họ trở thành một lời tiên tri tự hoàn thành, vì vậy những người này sẽ hiếm khi dám thực hiện các dự án hoặc theo đuổi ước mơ của họ. Họ có quá ít tình yêu cho bản thân đến nỗi cuộc sống cuối cùng nuốt chửng họ.

5. Khó khăn trong việc biết họ muốn gì 

Những người có tính cách sinh thái dành rất nhiều nỗ lực để thỏa mãn nhu cầu của người khác và che giấu ham muốn của họ, rằng họ có thể mất kết nối với "tôi", để nếu ai đó hỏi họ muốn gì, họ có thể cảm thấy lạc lõng. Việc không thể kết nối với nhu cầu của họ khiến họ có nhiều khả năng phát triển sự phụ thuộc cảm xúc vào người khác, đó là điều họ dự định tránh.

6. Họ là một nam châm cho người tự ái

Những mô hình hành vi này dẫn dắt, theo Malkin trong một bài báo cho tờ Tâm lý học ngày nay, trở thành một hằng số khá phổ biến trong cuộc sống của các nhà sinh thái học: thường yêu những người tự ái. Điều này là do các nhà sinh thái có rất nhiều sợ tập trung chú ý "Có ai đó thích chiếm toàn bộ phòng là một sự giải thoát".

Vấn đề, theo nhà tâm lý học, là "khi người tự ái trở nên lạm dụng, các nhà sinh thái tự trách mình vì lạm dụng"Với các cụm từ như" Tôi hy vọng quá nhiều "," Tôi quá nhạy cảm "hoặc" Tôi không nên quay lại ".

Các khóa để kết nối với một người hướng nội Kết nối với một người hướng nội có vẻ phức tạp lúc đầu, nhưng với những chìa khóa này, chúng ta sẽ đạt được một mối liên kết kỳ diệu và thỏa mãn. Đọc thêm "