Đặt trật tự cho sự hỗn loạn bên ngoài của bạn để được hạnh phúc hơn

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao một ngày, không có lý do rõ ràng hoặc có ý thức, bạn thức dậy và có nhu cầu quan trọng để đặt hàng trong tủ quần áo? Hoặc tại sao bạn có mong muốn không thể ngăn cản để di chuyển đồ đạc, để xóa bảng giấy tờ mà trước đây không làm phiền bạn hoặc ném đồ vật mà đột nhiên bạn không tìm thấy bất kỳ ý nghĩa nào?

Khi điều đó xảy ra, nó tâm trí của bạn đang khóc cho một sự đổi mới và phục hồi động lực và năng lượng bị mất. Điều quan trọng là bạn phải chú ý đến những dấu hiệu này để xuống làm việc và giải quyết tình huống càng sớm càng tốt.

Thường thì một sự thay đổi bên ngoài là bước đầu tiên để đạt được một sự thay đổi sâu sắc bên trong. Chắc chắn, nếu bạn dừng lại để suy nghĩ trong vài giây, bạn sẽ nhớ rằng bạn đã đặt mua phòng hoặc căn nhà của bạn và điều đó đã trở thành một sự yên tĩnh bên trong mà trước đây bạn không có.

Làm gì để đặt hàng không gian vật lý?

Trật tự bên ngoài có thể thúc đẩy trong bạn một sự bình an nội tâm lớn hơn. Trên thực tế, Marie Kondo, tác giả cuốn sách bán chạy nhất thế giới Sự kỳ diệu của trật tự, khẳng định rằng một ngôi nhà ngăn nắp là bước đầu tiên hướng tới hạnh phúc.

Một môi trường có trật tự và được chiếu sáng có thể cung cấp cho bạn cảm giác hạnh phúc và thoải mái hơn so với một môi trường bị lãng quên. Môi trường vật chất mà chúng ta dành phần lớn thời gian thường ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ và cảm nhận.

Đặt hàng hỗn loạn hàng ngày của chúng tôi sẽ góp phần vào những thay đổi lớn trong cuộc sống của chúng tôi.

Tổ chức là nhiệm vụ đầu tiên sẽ cho phép chúng ta giải quyết những thay đổi khác trong cuộc sống. Đầu tiên, bởi vì năng lượng của chúng ta cần các không gian được đặt hàng và đổi mới để chảy tự do. Thứ hai, hỗn loạn bên ngoài thường là kết quả của rối loạn nội bộ và điều này xảy ra vì tích lũy cảm giác khó chịu như sợ hãi hoặc chán nản.

Tâm trí của chúng ta đặt chúng với một logic đã học nhất định và chúng ở đó cho đến khi báo thức kêu. Báo động đầu tiên là sự cần thiết phải đặt mọi thứ xung quanh chúng ta với ý định rằng tâm trí của chúng ta cũng làm điều đó. Trước tiên, thực hiện thay đổi bên ngoài sẽ dễ dàng hơn và sau đó thực hiện thay đổi nội bộ.

Liên kết giữa thứ tự và chu kỳ mới

Nhiều lần các nhắc nhở để bắt đầu sắp xếp không gian vật lý của chúng ta xuất hiện khi một chu kỳ mới bắt đầu:

• Khi chúng tôi bắt đầu năm
• Khi chúng tôi bắt đầu một khóa học mới vào tháng 9
• Khi chúng tôi trở về từ kỳ nghỉ
• Sau sinh nhật của chúng tôi
• Khi chúng tôi bắt đầu một công việc mới
• Khi chúng ta thay đổi nhà hoặc thành phố

Đây là những khoảnh khắc theo thói quen mà chúng tôi quyết định thay đổi. Vì vậy, chúng ta có thể lật trang và bắt đầu một giai đoạn mới với đồng hồ bấm giờ về không. Khi chúng ta đặt mọi thứ vào vị trí, loại bỏ những gì chúng ta có thể coi là vô dụng và định vị lại những gì chúng ta muốn giữ. Chúng tôi không chỉ đặt hàng vào không gian vật lý của mình, chúng tôi còn đặt mua 'tủ tinh thần' của chúng tôi.

Làm thế nào bạn có thể thoát khỏi những thứ không cần thiết?

Khi bạn có thể phân biệt cần thiết với tất cả các phụ kiện, từ những gì bạn giữ nhưng tin chắc rằng bạn sẽ không bao giờ sử dụng nữa, bạn sẽ thấy thực tế rõ ràng hơn. Nếu bạn cảm thấy khó phân biệt giữa cái gì hữu ích và cái gì không., một mẹo sẽ là vứt bỏ tất cả những thứ bạn không sử dụng trong năm ngoái (quần áo, sách, tài liệu ...).

Y nếu bạn có một "nỗi ám ảnh phải vứt bỏ" bởi vì bạn cảm thấy rằng bạn đang từ bỏ một phần của chính mình, hãy nghĩ rằng những suy nghĩ này là ký sinh và hoàn toàn sai lầm. Những gì bạn phải làm là hành động và điều này sẽ giúp bạn tạo thêm không gian cho cái mới (cả về thể chất và tinh thần cũng như tình cảm).

Ở nhiều nền văn hóa, có những nghi lễ trong đó những đồ vật cũ và những biểu tượng tượng trưng của những người bị coi là tiêu cực bị đốt cháy để lấy lại bình an nội tâm. Ví dụ, ở San Juan, những vật thể mang đến những ký ức hoặc những bức thư tồi tệ đã viết nên những nỗi sợ hãi và tên của những người không muốn tiếp tục là một phần của cuộc sống của họ bị ném vào lửa..

Trật tự và suy nghĩ tích cực

Điều hoàn toàn đúng là có một mối tương quan giữa trật tự và việc tạo ra những suy nghĩ dễ chịu. Khi bạn đặt hàng, theo sự thúc đẩy hoặc được dự tính trước, bạn suy nghĩ về những gì làm cho bạn hạnh phúc, Điều gì làm bạn lo lắng và điều gì làm phiền bạn.

Khi bạn đổ đầy túi với những thứ không sử dụng được, bạn sẽ nhận ra mọi thứ không quan trọng và điều gì là quan trọng, để mỗi vật bạn ném tương ứng với một trải nghiệm mà bạn không muốn giữ trong cuộc sống. Bạn đang nhẹ nhàng, từng chút một, hành lý.

Đặt trật tự trong tâm trí của bạn giúp bạn chữa lành nỗi đau và tách mình khỏi những điều không cần thiết.

Ưu tiên và suy nghĩ về tương lai

Sắp xếp giúp bạn ưu tiên và suy nghĩ về nhu cầu trước mắt và trong tương lai, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên lập một danh sách và, với nó, hãy đặt ra các mục tiêu thực tế. Bão hòa các mục tiêu là không tốt, vì nó chỉ dẫn đến việc không thể hoàn thành chúng và do đó, tình huống này sẽ giải phóng một trạng thái thất vọng và chán nản. Sau đó, mọi thứ nhập ngũ sẽ kết thúc trong ngăn kéo của sự lãng quên.

Sắp xếp tâm trí của bạn và lương tâm của bạn sẽ phục vụ để mang lại nhiều ý nghĩa hơn cho cuộc sống của bạn, giúp bạn sống trong thời điểm hiện tại, từ bỏ những thứ không cần thiết và ở lại với những điều cần thiết, nhìn về tương lai với đôi mắt mới.

Vậy thì, Trật tự lớn hơn sẽ giúp bạn có trật tự tinh thần và cảm xúc lớn hơn để đón nhận những thách thức mới với nhiều năng lượng hơn. Nếu bạn đang ở đầu con đường và bạn đã sẵn sàng, hãy nghĩ rằng bạn chỉ còn một nhiệm vụ. Làm đi!

Màu sắc của các bức tường và sức khỏe cảm xúc Màu sắc của các bức tường có ảnh hưởng đến tâm trạng và thậm chí là sức khỏe của chúng ta. Tại sao? Ở đây chúng tôi nói với bạn. Đọc thêm "