Tại sao chúng ta nói chuyện trong giấc mơ?

Các nghiên cứu cho chúng ta biết rằng, tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta, tất cả chúng ta sẽ thốt ra ít nhất một từ trong khi chúng ta đang ngủ. Sự thật là tất cả những gì chúng ta có khả năng làm là tò mò trong khi chúng ta chìm trong trạng thái mơ ước đó: bộ não của chúng ta vẫn hoạt động vô cùng, chúng ta tổ chức thông tin, chúng ta chọn và xóa dữ liệu, chúng ta mơ, và thậm chí có thể bạn nói, ngoài việc nói chuyện trong những giấc mơ, cũng là người mộng du.

Sigmund Freud chắc chắn là một trong những người tiên phong đi sâu vào những vùng biển vô thức đó, trong sức mạnh của người độc nhất và tất cả những gì ẩn giấu sau bức màn của mí mắt im lìm của chúng ta.

"Giấc mơ là một sự phản ánh ảo giác của những ham muốn và do đó, một cách đặc quyền để truy cập vào vô thức"

-Sigmund Freud-

Ngày nay chúng ta không muốn tìm kiếm ý nghĩa của những giấc mơ, cũng không hiểu những nhiệm vụ bí ẩn mà bộ não của chúng ta thực hiện trong khi nghỉ ngơi. Nhân dịp này, chúng tôi tìm kiếm một câu trả lời cho một cái gì đó đơn giản như làm phiền ... Tại sao có những người nói trong giấc mơ?

Somnilochia, một rối loạn hành vi

Tên phức tạp cho một hành vi phức tạp. Somnilochia là một loại bệnh ký sinh trùng, nghĩa là một loại rối loạn hành vi xảy ra trong khi chúng ta đang ngủ. Nhưng đừng hoảng hốt bởi từ "rối loạn". Nó không có gì nghiêm trọng hoặc nguy hiểm hoặc có hậu quả tâm lý, tất cả.

Đó là một hiện tượng xảy ra trong khi chúng ta đang ở giai đoạn REM (mắt nhanh hơn hoặc chuyển động mắt nhanh), cũng được gọi là giấc mơ nghịch lý, khoảnh khắc kỳ diệu trong đó, đơn giản, cánh cửa của những giấc mơ mở ra.

Chính tại thời điểm này, các tế bào thần kinh của chúng ta hoạt động theo một cách rất mãnh liệt, gần như ở cùng mức độ khi chúng ta thức. Những giấc mơ ban ngày tăng tốc chức năng của chúng, chúng tôi mơ rằng chúng tôi chạy, chúng tôi bay, chúng tôi vuốt ve, chúng tôi bay ... và chúng tôi nói chuyện.

"Bất cứ ai thức dậy cư xử như anh ta đã làm trong giấc mơ sẽ bị điên"

-Sigmund Freud-

Nếu chúng ta nói những từ trong khi chúng ta đang ngủ, thì chính xác là bởi vì trong giai đoạn này của trạng thái REM, sự cân bằng giấc ngủ bị "phá vỡ" trong giây lát. Đó là bình thường, cơ bắp, miệng và dây thanh âm của chúng ta không hoạt động, nhưng trong một khoảnh khắc rất ngắn, sự kiểm soát đã bị phá vỡ và những lời nói trong giấc mơ của chúng ta được nói ra. Sự ngắt kết nối đột ngột của hệ thống một chiều nơi hệ thống động cơ hoạt động trở lại.

Nhưng vẫn còn nhiều hơn nữa. Vẫn có thể có một lựa chọn thứ hai, theo đó, cho phép một phần lời nói của chúng ta thoát ra trong khi chúng ta đang ngủ. Có một loại giấc ngủ khác gọi là "thoáng qua", bên ngoài trạng thái REM. Đó là một trạng thái mà chúng ta đang nửa tỉnh nửa mê, đột nhiên một số trạng thái thức được kích hoạt cho phép chúng ta một lần nữa nói to.

Những gì chúng ta nói khi chúng ta ngủ

Dữ liệu cho chúng ta biết rằng ít nhất 50% dân số nói trong giấc mơ. Nhưng trên thực tế hầu hết tất cả chúng ta đều làm điều đó vào những thời điểm nhất định: khi chúng ta đang trải qua giai đoạn lo lắng và căng thẳng.

Đó là trong những thời điểm mà áp lực của cuộc sống hàng ngày của chúng tôi cũng được phản ánh trong giấc mơ của chúng tôi, làm tăng thêm sự căng thẳng của các tế bào thần kinh của chúng tôi gây ra hiệu ứng như thế này. Chúng tôi nói chuyện, chúng tôi thức dậy đột ngột, chúng tôi nghiến răng, và chúng tôi thậm chí có thể có những cơn mộng du.

Nhưng chúng ta nói gì trong những khoảnh khắc đó? Liệu nó có ý nghĩa gì không? Nếu bạn đã từng sống với một người nói rằng bạn đang nói chuyện trong giấc mơ của mình, anh ta có thể nói với bạn rằng anh ta đã nói chuyện với bạn hoặc anh ta đã lợi dụng điều kiện này để dỗ dành bạn. Nhưng điều đó có đúng không? Bạn có thể giữ một cuộc trò chuyện nhất quán và bình thường?

Sự thật là không, những gì được nói không còn là những từ biệt lập nổi lên giữa bài phát biểu trong mơ, những biểu hiện có thể có ý nghĩa về mặt cảm xúc đối với chúng ta tại thời điểm đó, nhưng hoàn toàn không thể hiểu được với người bên cạnh chúng ta.

Vì vậy, hãy cẩn thận với những từ bất ngờ xuất hiện bất đắc dĩ trong khi chúng ta ngủ ...

"Sự phức tạp của chúng tôi là nguồn gốc của sự yếu đuối của chúng tôi, nhưng chúng cũng thường là nguồn sức mạnh của chúng tôi"

-Sigmund Freud-

Nếu bạn muốn ngừng nói chuyện trong giấc mơ của mình, bạn có thể có được nó. Chúng tôi khuyến khích bạn xem video mà chúng tôi trình bày dưới đây để bạn không muốn trốn thoát mà không muốn một cái gì đó mà bạn sẽ không bao giờ, có ý thức, muốn thể hiện thành tiếng.

Minh họa lịch sự của Nicoletta Ceccoli

Ngủ để học Thần kinh học đã xác định rằng não có một hoạt động quan trọng trong khi ngủ. Một phần của nhiệm vụ đó là làm việc với những ký ức và giải quyết những vấn đề còn dang dở. Đọc thêm "