Tại sao chúng ta làm tổn thương những người chúng ta yêu thương?

Đôi khi chúng ta làm tổn thương người mà chúng ta đánh giá cao, mặc dù bộ não con người được lập trình để đồng cảm với những người thân yêu. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Virginia đã chỉ ra rằng trong một tình huống nguy hiểm, tâm trí của chúng ta không phân biệt được sự an toàn của chính nó và của những người quan trọng với nó..

Khả năng mọi người đặt mình vào vị trí của người khác tùy thuộc vào việc người đó là người lạ hay người mà họ biết. Theo các nhà nghiên cứu, bộ não con người tách biệt những người đã biết với những người khác, để những người của môi trường xã hội hòa quyện với ý thức của bản thân ở mức độ thần kinh.

Theo nghĩa này, Jame Coan, giáo sư tại Đại học Virginia, khẳng định rằng "Với sự quen thuộc, những người khác trở thành một phần của chúng ta" Con người đã tiến hóa để có bản sắc riêng trong đó những người thân yêu là một phần của mạng lưới thần kinh. Đó là lý do tại sao chúng ta cần có bạn bè và đồng minh.

Phản ứng trước mối đe dọa

Các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng các vùng não chịu trách nhiệm đối phó với mối đe dọa xâm nhập vào hoạt động khi một người bạn gặp nguy hiểm về cơ bản giống với hoạt động được thể hiện khi mối đe dọa là của chính nó. Tuy nhiên, khi mối đe dọa đề cập đến một người lạ, những vùng não này hầu như không thể hiện hoạt động.

Theo Coan, Phát hiện này cho thấy khả năng tuyệt vời của bộ não để tích hợp người khác, theo cách mà những người thân thiết trở thành một phần của chính mình. Điều này khiến một người thực sự cảm thấy bị đe dọa khi bạn bè hoặc người thân gặp nguy hiểm.

Theo lời của Coan, "nếu một người bạn gặp nguy hiểm, điều đó cũng được thực hiện giống như chính chúng ta đang bị đe dọa. Chúng ta có thể hiểu nỗi đau hoặc khó khăn có thể xảy ra theo cùng một cách mà chúng ta có thể hiểu nỗi đau của chính mình. "

Tại sao sau đó chúng ta làm tổn thương những người chúng ta yêu thương?

Ghi nhớ những điều trên, không thể tránh khỏi việc hỏi những câu hỏi sau: Tại sao, sau đó, đôi khi chúng ta làm tổn thương những người chúng ta muốn? Tại sao có những cơn giận dữ? Điều gì xảy ra khi một người cư xử tàn nhẫn với người khác?

Những thái độ này, thường ngắn và xảy ra theo từng đợt, cho thấy phần dễ bị tổn thương nhất của con người. Chúng là một phản ứng để tách người khác khỏi mạng lưới thần kinh, một phản ứng tự nhiên của tự bảo vệ.

Một giải pháp để phá vỡ mô hình hành vi này là củng cố lòng tự trọng và nhận ra rằng hành vi tiêu cực đối với những người thân yêu khi chúng ta coi họ là đáng ghét là biểu hiện của sự ghét bỏ mà người ta cảm thấy đối với chính mình.

Những kiểu hành vi này được học rất thường xuyên trong gia đình và được truyền qua thế hệ này.

Nghiên cứu này cung cấp manh mối thú vị để phá vỡ chu kỳ. Nếu một người cố gắng không tự vệ, sẽ có thể giữ cho những người khác tạo thành một phần của khung thần kinh, điều này sẽ củng cố cảm giác xứng đáng với tình yêu giữa họ. Bằng cách này, mọi người sẽ cảm thấy an tâm hơn.

Chúng ta cần người khác hơn bất cứ thứ gì khác

Một trong những khía cạnh thú vị nhất của nghiên cứu này là nó phản ánh rằng thực tế là không đồng cảm với những người thân yêu phản ánh sự thiếu tự trọng. Hiểu rằng sự thù hận này đối với bản thân là sinh học thần kinh và đó là lý do tại sao chúng ta làm tổn thương những người thân yêu của chúng ta phải phục vụ để nhận ra và không tiếp tục với vòng giận dữ đó đối với người khác.

Do đó, có thể hiểu rằng phản ứng bản năng đối với mối đe dọa là phản công trong tự vệ, làm biến dạng vòng luẩn quẩn của sự tức giận và mất lòng tin. Nếu bạn ghét chính mình, điều đó có nghĩa là phản ứng đồng cảm của bạn đối với những người bạn muốn thất bại. Đó là lý do tại sao việc xây dựng lòng tự trọng và lòng tự trọng rất quan trọng.

5 cách để làm tổn thương chính mình mà không nhận ra điều đó Chăm sóc có nghĩa là tôn trọng chính mình, chấp nhận bản thân và yêu thương chính mình, nhưng không chỉ về mặt tinh thần, mà còn về hành vi. Chúng tôi giúp bạn không làm tổn thương chính mình. Đọc thêm "