Bản chất tâm lý nhân văn là người tốt

Tâm lý học nhân văn là một dòng chảy tâm lý với quan niệm về con người dựa trên ý tưởng rằng tất cả chúng ta đều tốt, cũng như trong những gì cần thiết, một dự án quan trọng phù hợp với nhu cầu và đặc điểm của chúng ta.

Do đó, chúng ta có thể nói rằng tâm lý nhân văn nói lên cuộc sống của một người dựa trên việc tìm kiếm dự án cuộc sống của anh ta một cách tự do liên quan đến môi trường của anh ta, có thể giúp đỡ một người tuyên bố sự sai lệch trong thế giới của anh ta.

Lấy những ý tưởng này làm cơ sở, chúng tôi sẽ phân tích trong bài viết này một phần lịch sử của tâm lý học nhân văn, cũng như các khái niệm và chìa khóa để hiểu nó. Cuối cùng, chúng tôi sẽ xem xét các phương pháp trị liệu tâm lý phù hợp nhất bắt nguồn từ tâm lý học nhân văn.

Một vài nét về lịch sử tâm lý nhân văn

Bất kỳ cách tiếp cận nào với câu chuyện đều cần chú thích về những ngày cụ thể giúp chúng ta hình dung được cử chỉ của đối tượng được điều trị. Tuy nhiên,, không có thời điểm chính xác quyết định sự xuất hiện của tâm lý nhân văn.

Không giống như các dòng chảy khác, tâm lý nhân văn không được sinh ra từ bất kỳ Freud nào, nhưng thời gian nảy mầm dài của nó đã đóng góp vô số dòng chảy và truyền cảm hứng cho các tác giả đã làm cho quan điểm này phát triển (Abraham Maslow, Erich Fromm, Kurt Goldstein, Karen Horney, Gordon Allport, Carl Rogers, Erik Erikson, Binswanger, Viktor Frankl, Fritz Perls, v.v.).

Kể từ khi nó được hình thành, tâm lý học nhân văn giả vờ trở thành một triết lý sống chứ không phải là một trường phái tâm lý học. Tuy nhiên, anh đã giành được danh hiệu "Lực lượng thứ ba" o "Tâm lý thứ ba", đi kèm với chủ nghĩa hành vi và phân tâm học trong sự phát triển của tâm lý học.

Thực sự những gì tâm lý học nhân văn thúc đẩy là một tâm lý quan tâm nhiều hơn đến các vấn đề của con người, làm cho quan điểm này một khoa học bởi và cho những người xem xét tính toàn cầu của họ một cách năng động và xã hội.

Theo cách này, các kỹ thuật khác nhau của sự thay đổi cá nhân và xã hội được khớp nối, cũng như một tập hợp các giá trị liên quan đến mối quan hệ của con người và môi trường của họ kết hợp.

Tâm lý học nhân văn: chìa khóa để hiểu nó

Như chúng ta đã tiến, tâm lý học nhân văn là một viễn cảnh làm nảy sinh một khoa học tập trung vào con người, Nó dựa trên tiền đề rằng mọi người được trang nghiêm và tự do.

Theo một cách nào đó và theo triết lý làm nền tảng cho tâm lý nhân văn và cách tiếp cận của nó, thông qua đó là để thúc đẩy sự hiểu biết sâu sắc về mối quan hệ của chúng ta với bản chất của chúng ta, chúng ta với phần còn lại của thế giới và cách thức mà chúng ta tự trải nghiệm.

Ba mảnh này tạo thành câu đố của chúng ta trên thế giới, đến lượt nó nói lên những dự án quan trọng của chúng ta và bước đi trong cuộc sống. Nói một cách đơn giản, tâm lý học nhân văn tin rằng phân tích hiện sinh là không thể thiếu kể từ khi "Để sống, bạn luôn phải làm một cái gì đó (ngay cả khi chỉ là thở)".

Nói tóm lại, tâm lý học nhân văn đề xuất rằng:

• Mỗi con người phải được chiêm ngưỡng và có giá trị trên toàn cầu, có tính đến việc chúng ta là mỗi "ai đó" từ nhiều quan điểm, cả bên trong và bên ngoài.
• Mỗi người được tự do đưa ra quyết định của mình và để lựa chọn theo tiêu chí của bạn và kỳ vọng sống còn.
• Người ta phải suy ngẫm từng con người như một thực thể hoàn chỉnh không thể phân chia.
• Bản chất con người là tốt và điều này chỉ thay đổi thông qua mối quan hệ với một xã hội làm hỏng.
• Theo cách tương tự, tâm lý nhân văn làm tăng các mối quan hệ xã hội là không thể thiếu đối với con người và sự phát triển của họ.
• Người dân có trách nhiệm và chúng ta có khả năng quyết định con đường của mình cách bẩm sinh Thực tế, có một mục đích trong cuộc sống khiến chúng ta mạnh mẽ hơn trước những nghịch cảnh của cô ấy và cô ấy.

Trường tâm lý trị liệu bắt nguồn từ tâm lý học nhân văn

Tâm lý trị liệu cho phép thâm nhập vào các xung đột cá nhân một cách có ý thức để phát triển dự án hiện sinh. Tuy nhiên, tiếp theo chúng ta sẽ tiếp tục suy ngẫm một số phương pháp trị liệu tâm lý nổi bật nhất trong tâm lý học nhân văn:

Liệu pháp tâm lý dựa trên khách hàng của Carl Rogers

Carl Rogers là một nhân vật rất quan trọng trong lĩnh vực tâm lý trị liệu. Phương pháp của ông, chịu ảnh hưởng của tư tưởng Freud cùng với tâm lý khách quan hơn hướng đến đánh giá bằng thử nghiệm, là một cuộc cách mạng vĩ đại.

Liệu pháp của anh ấy dựa trên sự tự tin rằng khách hàng biết cách phát triển con đường của mình, do đó, sự tự do chính xác sẽ tạo điều kiện cho các điều kiện cần và đủ để thay đổi trị liệu và phát triển cá nhân.

Liệu pháp Gestalt của Fritz và Laura Perls

Liệu pháp Gestalt được sinh ra từ bàn tay của cuộc hôn nhân này, dựa trên liệu pháp này dựa trên nhu cầu tự thực hiện của con người, cũng như liên hệ với ở đây và bây giờ (ý tưởng bắt nguồn từ chủ nghĩa hiện sinh và Thiền tông).

Phân tích giao dịch của Berne

Berne là một bác sĩ phẫu thuật thần kinh bị ảnh hưởng bởi thực tế là bất kỳ sự thật có thể quan sát được ghi lại trong não của chúng ta đều có liên quan đến cảm giác, Điều gì tạo ra khi gợi lên sau đó, cả hai xuất hiện cùng nhau.

Từ ý tưởng này Berne đã xây dựng một mô hình các trạng thái Tự dẫn đến một loạt các trò chơi và trao đổi đánh dấu kịch bản của cuộc đời một người. Hiện tại, đại diện tối đa của con dốc này là Claude Steiner.

Tâm thần của Moreno

Khái niệm trị liệu tâm lý quan trọng của psychodrama của Moreno là "Mỗi sự lặp lại thực sự giải phóng chúng ta khỏi tập phim gốc". Theo tiền đề này, các hành động từ quan điểm này dựa trên việc biên soạn lại một kịch bản cụ thể đại diện cho xung đột và phân tách các trải nghiệm từ nó như thể nó là một vở kịch..

Liệu pháp cơ thể và năng lượng

Trong những năm sáu mươi và bảy mươi, họ đã phát triển một loạt các phương pháp tiếp cận từ tâm lý học tập trung vào sự can thiệp của họ vào các khía cạnh cơ thể và nhấn mạnh một số bài tập cơ thể nhất định với ý tưởng loại bỏ những xung đột dẫn đến tắc nghẽn năng lượng. Đại diện tối đa của nó là nhà phân tâm học Wilhem Reich.

Phép trị liệu của Viktor Frankl

Nhà tâm thần học Viktor Frankl đặc biệt coi trọng việc mất đi ý nghĩa hay ý nghĩa của cuộc sống, thứ thường được gọi là chân không tồn tại. Theo dòng này, Nhiệm vụ của nhà trị liệu là giúp người bệnh khám phá lại ý nghĩa của sự tồn tại của mình.

Từ quan điểm của tác giả cuối cùng này, chúng tôi còn lại một cụm từ tuyệt vời: "Con người trở nên sáng tạo khi anh ta tìm cách rút ra ý nghĩa từ một cuộc sống dường như vô lý. Cuộc sống có tiềm năng đáng kể cho đến giây phút cuối cùng, cho đến hơi thở cuối cùng, nhờ thực tế rằng ý nghĩa có thể được rút ra ngay cả từ cùng một nỗi khổ ".

Như chúng ta thấy, tâm lý học nhân văn đã bắt nguồn từ những cách tiếp cận đa dạng, đa dạng nhất liên quan đến việc xem xét con người, sự đồng cảm và tính xác thực liên quan đến nhà trị liệu và bệnh nhân.

Chúng tôi mời bạn tìm hiểu sâu hơn về kiến ​​thức về triết lý và sự phát triển của nó bằng cách tham khảo các tác phẩm của các tác giả như Maslow, Erich Fromm, Viktor Frankl hoặc Carl Rogers. Chúng tôi hứa với bạn rằng thông qua họ, bạn sẽ có được những bài đọc rất phong phú.

9 cuốn sách tâm lý học thiết yếu Sách tâm lý học có thể giúp chúng ta đối mặt với những khó khăn và khuyến khích sự phát triển cá nhân. Chúng tôi mang đến cho bạn 9 cuốn sách sẽ giúp bạn. Đọc thêm "