Thế nào là công bằng và thế nào là không công bằng?

Vòng loại chỉ đề cập đến ý tưởng rằng mọi thứ hoạt động như chúng ta muốn nó hoạt động. Khi điều này xảy ra, chúng ta nói rằng có công lý và chúng ta cảm thấy hạnh phúc và bình tĩnh, nhưng khi chúng ta không, chúng ta tức giận với thế giới, chúng ta nói rằng chúng ta đau khổ và cuộc sống rất bất công. Tìm kiếm công lý là một cái gì đó tương tự như tìm kiếm thuốc tiên của tuổi trẻ vĩnh cửu. Nó chỉ đơn giản là thứ không tồn tại, nó là một khái niệm được phát minh bởi con người.

Để chứng minh điều này, chúng ta chỉ cần nhìn xung quanh chúng ta, về bản chất tự nhiên. Chúng tôi sẽ quan sát rằng những con sư tử săn linh dương để tự kiếm ăn và các đồn điền của vườn cây bị mất nếu năm đó không đủ mưa.

Họ có thể phàn nàn về linh dương và tự nhủ rằng điều đó không công bằng! Tôi nên có móng vuốt và răng nanh như sư tử, để có thể tự vệ! và cả thực vật, có thể nói rằng thật không công bằng khi trời không mưa, vì điều đó sẽ khiến chúng chết. Sẽ là vô lý nếu họ đã làm, không phải là sự thật?

Chúng ta đã biết rằng đây là cách sống và để kiếm ăn, sư tử phải đi săn và mưa xuất hiện khi các điều kiện cần thiết cho nó được đưa ra chứ không phải khi cây cần nó. Có bất công không?

Tóm lại, chúng ta có thể phàn nàn, phàn nàn và nghĩ rằng chúng ta đau khổ khi cuộc sống không cười, nhưng điều đó sẽ không khiến chúng ta cười nữa. Thực tế là bạn cảm thấy ít nhiều đau khổ và tức giận với thế giới bạn đang sống, đáp ứng nhiều hơn cho một lựa chọn cá nhân hơn là bản chất của cuộc sống.

Sự khó chịu của bạn đến từ bạn, rằng bạn quyết định đặt tên cho những điều không công bằng và tức giận với chúng, nhưng không phải từ sự bất công mà bạn có thể quan sát xung quanh bạn. Bạn sẽ để hạnh phúc của mình phụ thuộc vào những khía cạnh mà bạn không thể kiểm soát??

Làm thế nào anh ta không công bằng! các mối quan hệ của bạn đã được tải

Trong các mối quan hệ cá nhân, Vấn đề của những gì công bằng hay không công bằng là thứ tự trong ngày, bởi vì mọi người có xu hướng so sánh chúng ta với những người khác, để cố gắng trở nên tốt hơn, cạnh tranh và vượt qua chúng theo một cách nào đó. Mặc dù trong thực tế, đó là một thói quen phục vụ ít, ngoài việc rất lo lắng và phục vụ như là một yếu tố của áp lực. Vì vậy, ngay cả khi biết thiệt hại của nó, chúng tôi vẫn tiếp tục.

Từ khi còn nhỏ, chúng tôi đã có thói quen nói rằng thật không công bằng khi bạn có thể xem TV muộn và tôi không thể! hoặc thật không công bằng khi bạn đã được mua nhiều quà tặng hơn tôi! Từ khi còn rất nhỏ chúng ta học cách tin mình là trung tâm của Vũ trụ, để tăng cái tôi của mình và nếu người khác có những thứ hoặc họ có thể làm những điều mà chúng ta không thể, đó là không công bằng và phải được giải quyết theo một cách nào đó.

Chúng ta học cách cảm thấy bị làm phiền bởi những gì người khác làm hoặc không làm và do đó, chúng ta trở thành nô lệ cho hành vi của người khác.

Thái độ này là một sự lãng phí thời gian thực sự, bên cạnh một quả bom cho các mối quan hệ cá nhân. Nếu chúng ta liên tục so sánh những gì chúng ta làm với những gì người khác làm, có thể là mẹ, anh trai hoặc đối tác của chúng ta, chúng ta sẽ trừ đi thời gian để tận hưởng với những người trong thời điểm hiện tại, bên cạnh việc tạo ra một liều thuốc khó chịu.

Nó có lợi hơn nhiều cho sức khỏe cảm xúc của chúng ta, chăm sóc bản thân, suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của chúng ta và để thử rằng các dự án, các mối quan hệ và những thứ nói chung, để lại cho chúng ta tốt hơn. Làm điều đó mà không dành thời gian cho các so sánh không hiệu quả, từ đó tạo ra những suy nghĩ lặp đi lặp lại có sức tàn phá như ghen tị, cay cú hoặc trả thù.

Chìa khóa để thoát khỏi cái bẫy của công lý

Nếu bạn muốn ngừng phàn nàn về những gì nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn và quyết định nắm lấy cuộc sống của bạn, mà không quyết định liệu thế giới có ít nhiều bất công hay không, tôi xin chúc mừng bạn vì bạn sẽ bước tới một cuộc sống bình yên và hạnh phúc hơn. Một số chìa khóa và bài tập mà bạn có thể bắt đầu thực hiện là:

• Lập một danh sách những điều có vẻ không công bằng và tự hỏi mình những câu hỏi sau: Có phải chỉ vì họ làm phiền tôi mà họ biến mất? Tôi có quyền kiểm soát nó không?? Nếu bạn tự trả lời rằng bạn không, lựa chọn tốt nhất là ngừng suy nghĩ về nó và chấp nhận mọi thứ như hiện tại..

• Ngừng so sánh bản thân với hàng xóm vì đây là một người khác ngoài bạn và như vậy, cuộc sống của bạn cũng khác. Nó không công bằng hoặc không công bằng, chỉ khác nhau. Mọi thứ đôi khi có thể diễn ra theo cách bạn muốn nhưng đôi khi nó có thể không như vậy. Điều tương tự sẽ xảy ra với người mà bạn so sánh với chính mình, mặc dù bạn không thể nhìn thấy điều đó bởi vì bạn chỉ nhận thấy điều tốt xảy ra với anh ấy và điều xấu xảy ra với bạn.
• Thay đổi cuộc đối thoại của bạn, cả bên trong và bên ngoài, bằng một cuộc đối thoại thực tế hơn. Nếu bạn định nói, thật không công bằng khi điều đó xảy ra với bạn chứ không phải tôi!, Hãy gửi một dấu hiệu dừng tinh thần cho chính bạn và ngay lập tức thay đổi nó bằng cách: Tôi không thích rằng tôi không muốn những gì tôi muốn, mặc dù tôi rất vui vì điều đó để bạn cuộc sống sẽ mỉm cười tại thời điểm này. Những cụm từ này chữa lành tinh thần, bảo vệ các mối quan hệ của bạn và sẽ không lãng phí thời gian hoặc năng lượng của bạn.

Bản ngã và chủ nghĩa tự nhiên trong những gì công bằng và những gì bất công

Như họ nói Lama Rinchen Gyaltsen, chúng ta có xu hướng phân loại những gì xảy ra với chúng ta từ quan điểm của chính chúng ta, xuất phát từ bản ngã. Làm thế nào để chúng ta phân loại môi trường của chúng ta và nó ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào??

• Tích cực. Trong danh mục này, chúng tôi sẽ đủ điều kiện công bằng những gì chúng tôi muốn. "Thật công bằng khi tôi nhận được xổ số", "chỉ là những điều tốt đẹp xảy ra với tôi", v.v..
• Tiêu cực. Ở đây chúng tôi đặt mọi thứ mà chúng tôi không thích. "Thật không công bằng khi họ cướp tôi mười euro", "thật không công bằng khi họ lẻn vào đuôi siêu thị".
• Trung tính. Trong phần này sẽ là mọi thứ có vẻ không công bằng hoặc không công bằng. Điều đó không có nghĩa là trong tương lai nó không thể thay đổi.

Trường hợp nào chủ nghĩa tự do đến đây? Tự tâm được sinh ra từ bản ngã. Khi cái tôi của chúng ta rất lớn, chúng ta sẽ bình thường hơn và chúng ta có xu hướng chỉ nhìn thế giới và chỉ theo quan điểm của chúng tôi. Từ đây một phần những gì có vẻ đúng hoặc không công bằng. Đối với tôi có thể trung lập rằng ai đó lẻn vào hàng bánh, đối với người khác, điều đó có thể không công bằng và gây ra cho cuộc thảo luận.

Vì vậy, chúng ta phải ghi nhớ rằng một phần lớn những gì chúng ta mô tả là công bằng hoặc bất công chỉ là một cách nhìn khác về cuộc sống. Theo như Trong hầu hết các trường hợp, nó là đủ để mở rộng cách chúng ta nhìn và chấp nhận những gì xảy ra với môi trường xung quanh và chúng ta sẽ tự do và hạnh phúc hơn nhiều.

Làm thế nào để phá vỡ chuỗi bất công truyền nhiễm Chuỗi bất công có thể là một thực tế rất dễ lây lan và nguy hiểm. Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy nó có thể phá vỡ Đọc thêm "