Bạn có biết trí thông minh cá nhân là gì và nó giúp chúng ta như thế nào không?

Lặn trong nội tâm của chúng ta, điều hướng trong thế giới ngầm của những suy nghĩ của chúng ta hoặc bị vướng vào nội tâm luôn luôn xoa dịu của chúng ta, chúng là những đặc điểm xác định kỹ năng đó mà Howard Gardner định nghĩa là trí thông minh cá nhân. Những kỹ năng tự suy nghĩ và siêu nhận thức này là những gì, sau tất cả, sẽ cho phép chúng ta sống hòa hợp với chính mình.

Có một hình ảnh chính xác, được điều chỉnh và thực tế của chúng ta không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Nó đòi hỏi, trước hết, phải nhận thức đầy đủ về tâm trạng của chúng ta, để kết hợp lòng tự trọng với kỷ luật và động lực bản thân; cân bằng sản phẩm của ba yếu tố này với khả năng giải quyết vấn đề thích nghi với thế giới bên trong của chúng ta.

"Không có rào cản, khóa hoặc bu-lông mà bạn có thể áp đặt cho sự tự do trong tâm trí của tôi"

-Virginia Woolf-

Mặt khác, cần nhớ rằng Trí thông minh nội tâm là một phần của lý thuyết cách mạng về đa trí tuệ mà Howard Gardner ông đã giới thiệu chúng tôi vào những năm 80, thông qua cuốn sách của mình "Khung tâm trí: Lý thuyết đa trí tuệ ". Cách tiếp cận của ông, như chúng ta đã biết, đã khơi dậy - và khơi dậy - những đam mê và ý kiến ​​phê phán lớn như nhau, cả trong lĩnh vực học thuật và giữa các chuyên gia giáo dục, sư phạm, giáo viên và giáo viên.

Mục đích của nó là phục vụ như một đối trọng với mô hình của trí thông minh độc đáo, cho các thử nghiệm tiêu chuẩn hóa hạn chế và đồng thời, cung cấp một giải pháp thay thế cho chủ nghĩa giảm này, mở ra nhiều khả năng hơn cho những gì, trong thực tế, trí thông minh có thể. Cuộc sống của mọi người, theo ôngnerner, yêu cầu các loại kỹ năng khác phù hợp hơn nhiều với cách chúng ta học hỏi, tương tác và thực hiện các quá trình suy nghĩ của chúng ta..

Trong khi sự thật là nhiều nhà tâm lý học khoa học như Robert J. Sternberg cảnh báo rằng không có giá trị khoa học trong cách tiếp cận của Gardner và rằng những gì anh ta định nghĩa là sự thông minh thực sự là "năng khiếu" hoặc "khả năng", chúng ta không thể bỏ qua tác động tích cực của lý thuyết của anh ấy khi nói đến việc cải thiện tiềm năng con người của chúng ta, coi việc học tập là một vũ đạo của các chiều để làm việc hàng ngày.

Trí thông minh nội tâm là thứ bảy trong số chín trí thông minh đó và không nghi ngờ gì, một trong những ...

Trí thông minh nội tâm hoặc khả năng hướng nội

Chúng ta có thể đưa ra nhiều ví dụ về tính cách đã cho thấy tiềm năng đáng chú ý trong khía cạnh này mà Gardner định nghĩa là trí thông minh cá nhân. Virgina Woolf, ví dụ, cung cấp cho chúng tôi trong bài tiểu luận "" Phác thảo về quá khứ ", một ví dụ vang dội về sự đắm chìm trong chính mình nơi để cố gắng làm sáng tỏ những suy nghĩ, cảm giác hiện tại liên quan đến quá khứ của một người.

Một ví dụ khác về sự hướng nội gần như khắc nghiệt được nhìn thấy trong "La metamorfosis" của Kafka, nơi Gregor Samsa, một khách du lịch thương mại, thức tỉnh khi phát hiện ra mình biến thành một con côn trùng. Ngoài ra Bản thân Albert Einstein đã làm việc vô cùng với trí thông minh cá nhân của mình mà hầu như không biết điều đó. Anh ấy là một người hâm mộ tuyệt vời của những chuyến đi dài, ở đó để khám phá trong suy nghĩ của anh ấy, nơi kết nối với chính anh ấy liên quan đến các lý thuyết toán học của anh ấy, với vũ trụ và cách thức mà vũ trụ hoạt động.

Nhìn thấy những ví dụ này, chúng ta gần như đi đến kết luận rằng kỹ năng đó, một nghề tư tưởng kỳ diệu như vậy, gần như là một năng lực bẩm sinh của các nhà văn, nhà thơ hoặc nhà khoa học. Nếu đây là trường hợp, đó là vì một loạt các lý do rất đơn giản, trong đó nhiều người trong chúng ta - mà không cần phải là nhà thơ hoặc kỹ sư - có thể cảm thấy được xác định: họ là những người độc lập, thích sự cô độc, sáng tạo và thể hiện sự tự chủ cá nhân đáng chú ý.

Hãy xem bên dưới các tính năng cơ bản xác định chúng là gì.

Làm thế nào là một người có trí thông minh cá nhân?

Hãy nghĩ về một ví dụ đơn giản. Marcos 17 tuổi và vừa từ trường trung học về nhà. Hôm nay không phải là một ngày tốt. Anh ta không chào hỏi ai và nhốt mình trong phòng sau một tiếng nổ lớn. Chẳng mấy chốc, anh ta bắt đầu chơi với XBox của mình và sau đó, anh ta bắt đầu đăng những cụm từ gây hấn lên mạng xã hội của mình, chẳng hạn như anh ta ghét thế giới và những người sống trong đó đến mức nào..

Thiếu niên này chắc chắn cần có các công cụ thích hợp để bắt đầu xây dựng một trí thông minh cá nhân đầy đủ và dung môi, nơi để có thể quản lý cảm xúc của họ, tự điều chỉnh và thậm chí có được một lương tâm đạo đức tốt.

Theo cách này, chúng tôi có thể tóm tắt trí thông minh cá nhân với các kích thước sau:

• Họ có kỹ năng tự điều chỉnh và siêu nhận thức.
• Hướng nội, hành động có chủ ý nhìn vào bên trong để hiểu rõ hơn bản chất của suy nghĩ hoặc cảm xúc của một người, là một tính năng thiết yếu.
• Họ giỏi quản lý cảm xúc.
• Họ là những người tận hưởng những giây phút cô độc, họ tận dụng để kết nối với chính mình.
• Họ quyết đoán, họ biết cách thể hiện cảm xúc và nhu cầu lớn tiếng, tôn trọng người khác.
• Họ thể hiện một kỷ luật tự giác và tự chủ tốt.
• Lòng tự trọng tốt.
• Họ có nhận thức đầy đủ về những hạn chế và kiến ​​thức của chính họ.
• Phân tích hành động của họ, đánh giá tác động của họ và học hỏi từ những sai lầm của họ.
• Chúng được kết nối với hiện tại, ở đây và bây giờ.

Trí tuệ cảm xúc: tầm quan trọng của việc áp dụng nó hàng ngày Trí thông minh cảm xúc không chỉ là một tập hợp các phương pháp và chiến lược mà chúng ta nói về việc có được một nhận thức cảm xúc đích thực. Đọc thêm "

Tất cả chúng ta đều có thể cải thiện trí thông minh cá nhân

Trí thông minh nội tâm về cơ bản được tóm tắt trong khả năng nhìn thấy với chủ nghĩa hiện thực và sự thật chúng ta như thế nào và chúng ta muốn gì. Một cái gì đó trong bản chất rất cơ bản, là một khía cạnh mà không may chúng ta không luôn luôn phát triển một cách hiệu quả và thực tế. Những gì chúng ta làm nhiều lần là sống sót với một loại thay thế mà chúng ta khó tin rằng chúng ta đồng điệu với cảm xúc, với nhu cầu và suy nghĩ của chúng ta.

"Trong tương lai, chúng tôi sẽ có thể cá nhân hóa, cá nhân hóa giáo dục nhiều như chúng tôi muốn"

-Howard Gardner-

Trong khi sự thật là loại trí thông minh này nên được tích hợp vào nhiều lĩnh vực ngoại khóa của trường học và học viện, chúng ta có thể nói rằng chúng ta luôn luôn đúng lúc để củng cố nó, để biến nó thành của chúng ta để cải thiện cảm xúc và cá nhân. Tiếp theo, chúng tôi khuyên bạn nên suy nghĩ về một số chiến lược đơn giản.

Mặt khác, điều cần nhớ trước hết, đó là trí thông minh nội tâm, không giống như những người khác được đề xuất bởi Gardner, chỉ trở nên hữu hình thông qua các hành vi và cử chỉ. Do đó, đó là một nghề thủ công nội thất, nơi đầu tiên cần có sự hiểu biết tối ưu và sâu sắc về bản thân.

Do đó, đây sẽ là những cơ chế cơ bản để đạt được điều này.

• Giữ một cuốn nhật ký, viết những suy nghĩ, cảm xúc, ký ức của bạn ... Đi sâu vào chúng.
• Thực hành thiền, đi dạo, chạy bộ ... Chúng là những cách tuyệt vời để kết nối với chính bản thân của một người.
• Luôn duy trì thái độ phản xạ, không chỉ phản ứng.
• Hãy tự phê bình, tự đánh giá bản thân.
• Học cách suy nghĩ tốt hơn: sắp xếp các ý tưởng, tạo bản đồ nhận thức, làm rõ ràng ẩn, so sánh, phê bình, phân tích, lên kế hoạch ...
• Quan sát môi trường của bạn, kết nối với những gì xung quanh bạn thông qua tất cả các giác quan của bạn và suy luận xem nó khiến bạn cảm thấy như thế nào hoặc những gì mang lại cho bạn những gì bạn nhìn thấy.
• Tăng sức sáng tạo của bạn.
• Quản lý cảm xúc của bạn tốt hơn, Đặt tên cho chúng, kênh chúng, khai thác chúng ...

Để kết luận, liệu chúng ta có ủng hộ lý thuyết đa trí tuệ của Howard Gardner hay không, có một khía cạnh mà chúng ta không thể bỏ qua: chúng là một cửa ngõ để phát triển các năng lực đầy đủ, cho chúng ta cơ hội trải nghiệm cuộc sống theo cách có thẩm quyền hơn, hạnh phúc hơn và hòa hợp hơn với chính mình. Không còn nghi ngờ gì nữa, trí thông minh nội tâm là một trong những công cụ có giá trị nhất.

Alike, một đoạn ngắn để suy nghĩ về sự sáng tạo của trẻ em biến mất Alike là một đoạn ngắn đơn giản, nhanh chóng và đáng yêu. Trong chưa đầy 8 phút, nó cho chúng ta thấy một cách đồ họa và sống động về sự sáng tạo biến mất trong thời thơ ấu. Đọc thêm "

Tài liệu tham khảo

-Người làm vườn, Howard (2008). Đa trí tuệ. Lý thuyết trong thực tế. Barcelona: Paidós

-Người làm vườn Howard (2011) Tâm trí phi thường. Barcelona: Kaidós

-Người làm vườn, Howard (1998). "Trả lời cho Perry D. Klein Nhân số vấn đề của trí thông minh lên tám" Tạp chí giáo dục Canada 23 (1): 96-102.

Hình ảnh lịch sự của Lucy Campbell