Chia sẻ:
Bạn có biết pediphobia là gì?
Có nhiều loại nỗi sợ hãi trên thế giới. Nổi tiếng nhất thường liên quan đến côn trùng, máy bay, bóng tối, không gian kín ... Trong thực tế có nhiều hơn mọi người tưởng tượng. Đôi khi nỗi sợ vượt qua ranh giới đen tối và trở thành nỗi ám ảnh.
Trong thế giới của những nỗi sợ hãi có một số liên quan đến thời thơ ấu. Nó không liên quan gì đến nỗi sợ con cái hay sợ trách nhiệm nuôi dạy con cái. Đó là một điều đáng sợ khiến nhiều trẻ em mà cả người lớn cũng phải lo lắng và có liên quan đến thứ vô hại nhất thế giới: búp bê.
"Khi đứa trẻ phá hủy đồ chơi của mình, nó dường như đang tìm kiếm linh hồn của mình"
-Victor Hugo-
Nhựa, sứ, em bé tưởng tượng hoặc với một diện mạo thực tế nhất định ... Chỉ cần vào một cửa hàng đồ chơi là đủ để hiểu được nhiều loại búp bê tồn tại theo thế giới chúng ta muốn đến. Do đó, một cái gì đó hoàn toàn vô tội có thể được coi là mối đe dọa tê liệt lớn nhất.
Pediphobia là gì??
Pedifobia là nỗi sợ tê liệt, vô lý và dai dẳng của búp bê. Nó có thể được bao gồm trong nhóm các nỗi ám ảnh đơn giản. Nó có thể là một nỗi ám ảnh hạn chế miễn là chúng ta tiếp xúc trực tiếp và thể chất với trẻ em chơi với loại đồ chơi này, khi vào phòng hoặc thậm chí đi bộ qua các cửa hàng.
Nó thậm chí có thể ảnh hưởng đến mức độ công việc khi di chuyển trong không gian với loại yếu tố này. Những con búp bê thường bắn những nỗi sợ hãi này hầu hết là những người có nhiều đặc điểm của con người, bao gồm cả người giả.
Hãy tưởng tượng một người lớn gặp một con búp bê trong ngôi nhà mà anh ta đang đến thăm. Nếu bạn mắc chứng ám ảnh này, bạn có thể bắt đầu cảm thấy đổ mồ hôi, tim đập nhanh, ngứa ran, thở nhanh, đánh trống ngực, cơ bắp chặt hoặc thắt nút trong bụng. Bạn cũng có thể cảm thấy bồn chồn, choáng ngợp, bị chặn hoặc thậm chí cảm thấy muốn khóc. Ngoài ra, thực tế khi biết rằng đó là một thứ gì đó "ngớ ngẩn" khi một con búp bê tạo ra trong người một cảm giác thất vọng với chính mình.
Nỗi sợ búp bê đến từ đâu??
Sợ bay, bóng tối, côn trùng ... tất cả những nỗi sợ này đều có điểm chung. Đối với tất cả chúng, chúng tôi tìm thấy ý nghĩa nếu chúng tôi tìm kiếm nguyên nhân để giải thích nỗi ám ảnh. Nỗi sợ hãi của búp bê hoặc pedifobia dường như không thể hiểu được vì loại đồ chơi này không phải là một mối đe dọa thực sự. Điều đó có nghĩa là, không có con búp bê nào tạo ra cái chết, nó sẽ tấn công chúng ta, ngứa hoặc truyền bệnh. Không có nguyên nhân trực tiếp liên quan đến nỗi sợ phi lý này.
"Lo lắng là đặc điểm tinh thần nổi bật nhất của văn minh phương Tây".
-R. R. Willoughby-
Để tìm một lời giải thích, các nghiên cứu sử dụng các lý thuyết khác nhau. Đầu tiên là hình thức tâm lý học cổ điển để giải thích một số ám ảnh đơn giản: điều hòa cổ điển. Hãy tưởng tượng một đứa trẻ đáng sợ, với một vài chiến lược đối phó và sống một trải nghiệm đau thương với một con búp bê tạo ra sự lo lắng hoặc sợ hãi.
Nếu bạn lớn lên với nỗi sợ hãi này, và trong suốt cuộc đời của bạn tránh và tránh những tình huống có một món đồ chơi có những đặc điểm này, nó sẽ củng cố nỗi sợ hãi của bạn. Các ý tưởng khác có liên quan đến thần thoại hoặc truyện ngụ ngôn. Bạn có thể nghĩ rằng trong thực tế, con búp bê có sự sống và đang giả vờ vô tri. Búp bê trông càng thật, cảm giác càng tệ.
Vượt qua nỗi ám ảnh
Một trong những cách cổ điển để vượt qua nỗi ám ảnh kiểu này là phơi bày bản thân với nó. Các chuyên gia của khu nghỉ mát về kỹ thuật thư giãn, thở và giải mẫn cảm, trong đó sự kiểm soát của cơ thể tạo điều kiện cho việc điều tiết mồ hôi, nhịp tim nhanh hoặc ngứa ran. Một khi bạn đã kiểm soát các công cụ để xử lý sự lo lắng, bạn dần dần bắt đầu đối mặt với búp bê hoặc các tình huống có búp bê..
"Điều duy nhất chúng ta phải sợ là sợ hãi"
-Franklin D. Roosevelt-
Điều rất quan trọng là làm theo hướng dẫn của nhà trị liệu để không tạo ra hiệu ứng hồi phục, muốn giải quyết vấn đề một lần và không cần hỗ trợ. Đó không phải là một quá trình đơn giản: đồng thời người đó không chỉ đối mặt với tình huống mà cả suy nghĩ của họ. Công việc tái cấu trúc những ý tưởng phi lý này thường đòi hỏi phải hiểu nguồn gốc của chúng và các yếu tố đã duy trì chúng..
Tôi nghĩ gì khi thấy mình trong tình huống đó? Làm thế nào để tôi liên hệ nó với yếu tố khiến tôi sợ hãi? Tại sao? Điều quan trọng là tìm kiếm những suy nghĩ thay thế, liên kết chúng với các yếu tố phù hợp và dũng cảm để cố gắng vượt qua nỗi sợ hãi. Pediphobia, giống như các vấn đề khác của nỗi ám ảnh đơn giản, là một vấn đề có tỷ lệ khắc phục cao, vì vậy thật đáng tiếc để giữ nó và hạn chế cuộc sống cho nó. Trước đây, và tốt hơn là tránh, hãy tìm một giải pháp trị liệu.